演講稿的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了，表達(dá)要準(zhǔn)確、有力、感人，并注意語(yǔ)速和聲調(diào)的把握。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
普通話三分鐘命題說(shuō)話談?wù)勑l(wèi)生與健康
如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，人們的物質(zhì)生活水平提高了，不再為吃飽穿暖發(fā)愁了。健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活配合健康的身體才能讓生活更加豐富多彩。
健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不可分割的。衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)講衛(wèi)生。那我就先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。
首先，衛(wèi)生與健康，兩者是相互關(guān)系的。一個(gè)人的健康狀況如何，看看他的衛(wèi)生習(xí)慣就可以了。有了好的衛(wèi)生習(xí)慣，人的健康就會(huì)多一層保障，反之，一個(gè)人平常根本就不注意衛(wèi)生，我想他的健康狀況也不會(huì)太好。
俗話說(shuō)：“病從口入”。從幼兒園開(kāi)始，老師就教導(dǎo)我們要將衛(wèi)生，要求我們從小就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如說(shuō)衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，睡前要漱口，不要隨地吐痰等等。這些教導(dǎo)一直影響著我們。
其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人健康的角度來(lái)講，這也是不容忽視的問(wèn)題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。
隨著科技的發(fā)展，一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，也有些黑心商人為了謀取利益，為蔬菜水果注射激素，而這些都是極不利于我們的健康的，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗。所以我們的健康也有賴(lài)于商人們的道德與國(guó)家法律的保護(hù)。
另外我們應(yīng)該大力倡愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。夏秋季節(jié)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)蚊蠅，老鼠的治理。
疾病是造成人過(guò)早死亡的主要原因，人的一生，時(shí)刻受到疾病的困擾，想要擁有一個(gè)健康的身體，想要健康快樂(lè)的生活，就必須講衛(wèi)生。健康在我們的生命中是最重要的，健康是每天生活愉快的重要條件，而衛(wèi)生是健康的保證。要健康就要講衛(wèi)生，所以，你如果想要擁有健康的身體，就必須講究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。
講究衛(wèi)生不是搞形式，而是要切實(shí)地從生活細(xì)節(jié)做起，而且要形成生活習(xí)慣。為了身心健康，讓我們一起來(lái)注意衛(wèi)生吧。
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。
說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。
為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
其實(shí)我覺(jué)得關(guān)于衛(wèi)生和健康方面的話題出現(xiàn)在，普通話的面試中還是有可能的，這就是我們會(huì)準(zhǔn)備普通話考試面試中的說(shuō)話稿之談?wù)勑l(wèi)生與健康的原因了，畢竟每個(gè)人的健康都是很被看重的。
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘范文
我們需要有一個(gè)健康的身體，因?yàn)檫@對(duì)于我們來(lái)說(shuō)無(wú)論是工作上還是學(xué)習(xí)上，還是生活當(dāng)中都是非常的重要的。而這個(gè)健康的身體則需要我們講究個(gè)人的衛(wèi)生，我們需要為我們的身體營(yíng)造出一個(gè)舒適的環(huán)境。
所謂的健康并不是說(shuō)我們不生病就是健康了，事實(shí)上還有一些細(xì)節(jié)的問(wèn)題我們不能忽視。比如我們經(jīng)常沉溺于手機(jī)，導(dǎo)致我們的視力變得模糊，這就代表著我們眼睛不健康了，可能我們并沒(méi)有察覺(jué)。還比如我們平時(shí)吃的東西吃的非常的多，導(dǎo)致我們體態(tài)發(fā)胖，那么這同樣也是一個(gè)，不健康的生活方式。
事實(shí)上除了身體的健康，我們還需要注重精神的健康。當(dāng)我們熬夜看劇的時(shí)候，我們?nèi)狈λ?，于是第二天我們昏昏沉沉的度過(guò)了一天，這樣的方式是不健康的。還比如我們對(duì)于游戲的上映，讓我們一天一天的因?yàn)橛螒蚶锩娴氖澜绾童偪?，那這同樣也是一個(gè)不健康的生活方式。
我們需要健康，我們必須得注重個(gè)人的衛(wèi)生。個(gè)人衛(wèi)生包括個(gè)人的生活習(xí)慣的衛(wèi)生，還包括個(gè)人的精神衛(wèi)生。我們需要合理的安排，我們的飲食不暴飲暴食也不節(jié)衣縮食；我們需要合理的安排我們工作和生活的時(shí)間，在我們的空閑時(shí)間需要多加注意休息，而不是沉溺于刷劇和玩游戲當(dāng)中。
同樣的，我們也需要時(shí)常保持一種積極和樂(lè)觀的態(tài)度，因?yàn)槲覀兙竦男l(wèi)生更為重要。我們應(yīng)當(dāng)減少或者拒絕煙與酒對(duì)我們的控制，我們還應(yīng)該減少對(duì)電子游戲的依賴(lài)。在空閑的時(shí)候，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)新的技能來(lái)讓我們得以愉悅和高興。
我們健康的生活方式就是我們衛(wèi)生的生活方式，我們要講究衛(wèi)生，我們要有一個(gè)健康的身體。我們不應(yīng)當(dāng)只為了一時(shí)的快樂(lè)，為了一時(shí)懶惰的想法而放棄對(duì)我們極為重要的衛(wèi)生生活方式。我們需要勤快的面對(duì)健康的問(wèn)題，不能懷有衛(wèi)生不重要的想法。
在最后我希望大家都能有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)檫@關(guān)系到我們每一個(gè)人是否有健康的身體，是否有良好和積極的精神狀態(tài)。
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘
如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，人們的物質(zhì)生活水平提高了，不再為吃飽穿暖發(fā)愁了。健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活配合健康的身體才能讓生活更加豐富多彩。健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不可分割的。衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)講衛(wèi)生。那我就先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。
首先，衛(wèi)生與健康，兩者是相互關(guān)系的。一個(gè)人的健康狀況如何，看看他的衛(wèi)生習(xí)慣就可以了。有了好的衛(wèi)生習(xí)慣，人的健康就會(huì)多一層保障，反之，一個(gè)人平常根本就不注意衛(wèi)生，我想他的健康狀況也不會(huì)太好。
俗話說(shuō)：“病從口入”。。從幼兒園開(kāi)始，老師就教導(dǎo)我們要將衛(wèi)生，要求我們從小就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如說(shuō)衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，睡前要漱口，不要隨地吐痰等等。這些教導(dǎo)一直影響著我們。我想我們對(duì)2003年的“非典”都記憶猶新。制造“非典”的禍源在哪?“非典”為何肆意傳播?面對(duì)著一個(gè)又一個(gè)生命的離去，面對(duì)著談“非”色變的緊張氛圍，我們不得不開(kāi)始思考，開(kāi)始檢討我們的衛(wèi)生習(xí)慣。人類(lèi)愛(ài)吃、貪吃，不管天上飛的，水里游的，地上跑的，人們都能把它們變成餐桌上的美味佳肴。孰不知，在這些“美味佳肴”中，隱藏著多少我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)的病毒與細(xì)菌!禽流感的爆發(fā)，廣州的福壽螺事件等，這些事件的發(fā)生，給我們?nèi)祟?lèi)敲響了警鐘：該是人類(lèi)反省的時(shí)候了!俗話說(shuō)：“病從口入”。這話一點(diǎn)也不假，很多病毒是由食物進(jìn)入到人身體的，吃東西時(shí)不注意選擇或不講究衛(wèi)生，健康就容易受到侵犯。
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘
有句俗話這樣說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)?！睕](méi)有一個(gè)好的身體，任何成就都無(wú)法實(shí)現(xiàn)，可見(jiàn)健康對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是多么的重要。有句這樣的俗話：“病從口入。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
其次，我們要定時(shí)清掃個(gè)人臥室衛(wèi)生、勤曬衣物、棉被。多多通入新鮮空氣。最后，堅(jiān)持每天適量體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。我們的日常生活當(dāng)中，對(duì)于那些在路邊、大街上、小巷中擺攤的商販們所賣(mài)的一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，我們最好不要去買(mǎi)。因?yàn)槲覀儾⒉恢肋@些東西是用什么做的，而且吃了容易生病。最近曝光的“地溝油”事件也警醒著我們，最好不要再外面用餐，也不要總是吃一些快餐或速食。因?yàn)樗鼈兌紝儆诶称穼?duì)我們身體無(wú)益，為了擁有一個(gè)健康的身體，請(qǐng)讓我們自覺(jué)整理好個(gè)人衛(wèi)生。
也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)于人的身體健康是多么重要和不可缺少。
那么怎樣正確的講究飲食衛(wèi)生，才能保證健康的身體呢？我認(rèn)為，必須從日常生活做起，比如多吃蔬菜和水果，因?yàn)樗褪卟酥懈缓喾N人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長(zhǎng)。還要多吃粗糧，如面條，粉，年糕，餃子，餛飩等等，對(duì)小孩的身體發(fā)育很有好處。少吃油煎，燒烤之類(lèi)的食品，因?yàn)檫@些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對(duì)身體只會(huì)有害無(wú)益。不去那些衛(wèi)生條件差的小吃店就餐，減少病菌感染機(jī)會(huì)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是擁有健康身體的前提和保障。只有做個(gè)生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，才能有個(gè)健康的身體，才能享受美好生活。所以，在今天，越來(lái)越多的人們意識(shí)到健康和衛(wèi)生的重要關(guān)系，在尋求屬于自己的養(yǎng)生之道。我想，要想真正的健康，其實(shí)只有兩點(diǎn)是最重要的，那就是：鍛煉身體，注意衛(wèi)生。
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘
其實(shí)，衛(wèi)生是我們處處都必須注意的，在路邊，在大街上，在小巷中，那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常買(mǎi)一些食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)誰(shuí)知道這些東西是用什么做的，吃了十很容易生病的，甚至?xí)斐筛篂a，頭暈之類(lèi)的癥狀，講衛(wèi)生的習(xí)慣有很多，比如：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。
不良的衛(wèi)生習(xí)慣很容易損害健康，有這樣一個(gè)實(shí)例：有個(gè)農(nóng)民老漢，近日感到全身不適，隨即去醫(yī)院就診，原來(lái)老漢養(yǎng)成一個(gè)喜愛(ài)掏耳的壞習(xí)慣，在田埂地頭，經(jīng)常隨手掏耳，所以那就是要有一個(gè)健康的身體，必須有一個(gè)健康的心理素質(zhì)，生理素質(zhì)，去掉不良的衛(wèi)生習(xí)慣。說(shuō)到健康，在報(bào)紙上你還可以看到：多吃水果，熟菜，多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處，衛(wèi)生與健康是精密相連的，不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的生命也會(huì)受到侵襲。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從一點(diǎn)一滴的生活小事培養(yǎng)好的習(xí)慣。
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘
有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽車(chē)，運(yùn)送到了一所小學(xué)。他抱著我來(lái)到了四(4)班，擺在一個(gè)屬于我的位子，我就在那里安了新家。這個(gè)“家”里有49名同學(xué)，他們都是我的小小新主人。他們對(duì)我可好啦!還送給我“衛(wèi)生角”一個(gè)好名字。每天的值日生都會(huì)用抹布把我擦的一塵不染，還會(huì)給我洗個(gè)痛痛快快的澡。使用完衛(wèi)生工具后，他們就會(huì)整整齊齊的擺放進(jìn)我的“肚子”里。還不時(shí)有小朋友夸我：“好漂亮的衛(wèi)生箱呀!”我住在這里幸福極了，因?yàn)槲铱梢詾槲业男≈魅恕靶凇！笨墒呛镁安婚L(zhǎng)。時(shí)間久了，主人們漸漸的把我淡忘了，就再?zèng)]有人來(lái)關(guān)心我了。值日生不再用抹布仔仔細(xì)細(xì)的擦我了，就用手一抹，草草了事。后來(lái)就索性不給我洗澡了。弄的我渾身臟兮兮的，直癢癢。我如果“嘮叨”幾聲，說(shuō)不定還會(huì)被挨一拳，踢一腳。真受不了。還有更糟糕、“恐怖”的待遇呢!一天中午，我正在美美地睡午覺(jué)。突然，“肚子”被打開(kāi)了，我以為為主人效力的時(shí)刻來(lái)臨了，沒(méi)想到竟給我“喝了”一袋過(guò)期牛奶。隨即又“添了些”了橘子皮、蘋(píng)果核等等。搞得我“肚子”里臭氣熏天。我使勁搖啊搖，想把這些垃圾“吐”出去?？墒牵鴽](méi)“吐”出去，牛奶卻流了我一身，黏糊糊的真難受。我等著值日生來(lái)給我清掃?？傻葋?lái)得卻是滿(mǎn)畚斗的垃圾，沒(méi)倒進(jìn)垃圾桶，卻放進(jìn)了我的“肚子”。衛(wèi)生工具橫七豎八的也不放好就管自己走了。這值日生可真懶惰!還不止這些呢。我正在撓癢癢時(shí)，走過(guò)來(lái)兩個(gè)小男孩。我正納悶?zāi)?，只?tīng)其中的一個(gè)對(duì)另一個(gè)說(shuō)：“我們來(lái)比比腳力，看誰(shuí)最棒。”另一個(gè)說(shuō)：“好呀好呀，誰(shuí)怕你，比就比?！彼麄儌z你一腳我一腳的踢我身子。而且越踢越重，越踢越來(lái)勁。踢得我渾身傷痕累累，痛得哇哇大叫?？伤麄z好像還是不過(guò)癮，拿來(lái)兩支尖尖的鉛筆往我身上亂涂亂畫(huà)，這才滿(mǎn)意的走開(kāi)了。此時(shí)的我已是門(mén)破了個(gè)大洞，渾身臟兮兮、臭烘烘，狼狽不堪。掃把問(wèn)我：“老兄啊，以前這么風(fēng)光的你，現(xiàn)在怎么變的這么狼狽呀?”我有氣無(wú)力地回答說(shuō)：“唉，掃把老弟呀，你不知道，我可是吃盡苦頭嘍。主人不好好愛(ài)護(hù)我，整天糟蹋我，毀壞我，弄的我天天不得安寧。瞧，我渾身臭氣，各處傷痕全是他們?cè)斐傻?。多苦呀?！睊甙殉泽@的說(shuō)：“真的嗎?真可惡。怎么把你傷成這個(gè)樣子?”“哎，別說(shuō)了，我希望我的小主人以后能夠好好的對(duì)待我，讓我能夠繼續(xù)盡心盡力的為主人服務(wù)?！?/p>
衛(wèi)生箱大聲地喊到：“我的主人們，請(qǐng)你們不要再這樣對(duì)待我了，請(qǐng)你們能夠像我剛來(lái)時(shí)一樣愛(ài)護(hù)我，讓我做一個(gè)人人喜愛(ài)的衛(wèi)生箱!”
同學(xué)們，你們聽(tīng)到了衛(wèi)生箱的納喊了嗎?如果聽(tīng)到了，那就快快行動(dòng)起來(lái)吧!幫助衛(wèi)生箱實(shí)現(xiàn)它的愿望吧!
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘說(shuō)話稿
有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽車(chē)，運(yùn)送到了一所小學(xué)。他抱著我來(lái)到了四(4)班，擺在一個(gè)屬于我的位子，我就在那里安了新家。這個(gè)“家”里有49名同學(xué)，他們都是我的小小新主人。他們對(duì)我可好啦!還送給我“衛(wèi)生角”一個(gè)好名字。每天的值日生都會(huì)用抹布把我擦的一塵不染，還會(huì)給我洗個(gè)痛痛快快的澡。使用完衛(wèi)生工具后，他們就會(huì)整整齊齊的擺放進(jìn)我的“肚子”里。還不時(shí)有小朋友夸我：“好漂亮的衛(wèi)生箱呀!”我住在這里幸福極了，因?yàn)槲铱梢詾槲业男≈魅恕靶??！笨墒呛镁安婚L(zhǎng)。時(shí)間久了，主人們漸漸的把我淡忘了，就再?zèng)]有人來(lái)關(guān)心我了。值日生不再用抹布仔仔細(xì)細(xì)的擦我了，就用手一抹，草草了事。后來(lái)就索性不給我洗澡了。弄的我渾身臟兮兮的，直癢癢。我如果“嘮叨”幾聲，說(shuō)不定還會(huì)被挨一拳，踢一腳。真受不了。還有更糟糕、“恐怖”的待遇呢!一天中午，我正在美美地睡午覺(jué)。突然，“肚子”被打開(kāi)了，我以為為主人效力的時(shí)刻來(lái)臨了，沒(méi)想到竟給我“喝了”一袋過(guò)期牛奶。隨即又“添了些”了橘子皮、蘋(píng)果核等等。搞得我“肚子”里臭氣熏天。我使勁搖啊搖，想把這些垃圾“吐”出去?？墒?，垃圾沒(méi)“吐”出去，牛奶卻流了我一身，黏糊糊的真難受。我等著值日生來(lái)給我清掃。可等來(lái)得卻是滿(mǎn)畚斗的垃圾，沒(méi)倒進(jìn)垃圾桶，卻放進(jìn)了我的“肚子”。衛(wèi)生工具橫七豎八的也不放好就管自己走了。這值日生可真懶惰!還不止這些呢。我正在撓癢癢時(shí)，走過(guò)來(lái)兩個(gè)小男孩。我正納悶?zāi)?，只?tīng)其中的一個(gè)對(duì)另一個(gè)說(shuō)：“我們來(lái)比比腳力，看誰(shuí)最棒。”另一個(gè)說(shuō)：“好呀好呀，誰(shuí)怕你，比就比?！彼麄儌z你一腳我一腳的踢我身子。而且越踢越重，越踢越來(lái)勁。踢得我渾身傷痕累累，痛得哇哇大叫。可他倆好像還是不過(guò)癮，拿來(lái)兩支尖尖的鉛筆往我身上亂涂亂畫(huà)，這才滿(mǎn)意的走開(kāi)了。此時(shí)的我已是門(mén)破了個(gè)大洞，渾身臟兮兮、臭烘烘，狼狽不堪。掃把問(wèn)我：“老兄啊，以前這么風(fēng)光的你，現(xiàn)在怎么變的這么狼狽呀?”我有氣無(wú)力地回答說(shuō)：“唉，掃把老弟呀，你不知道，我可是吃盡苦頭嘍。主人不好好愛(ài)護(hù)我，整天糟蹋我，毀壞我，弄的我天天不得安寧。瞧，我渾身臭氣，各處傷痕全是他們?cè)斐傻?。多苦呀。”掃把吃驚的說(shuō)：“真的嗎?真可惡。怎么把你傷成這個(gè)樣子?”“哎，別說(shuō)了，我希望我的小主人以后能夠好好的對(duì)待我，讓我能夠繼續(xù)盡心盡力的為主人服務(wù)?！?/p>
衛(wèi)生箱大聲地喊到：“我的主人們，請(qǐng)你們不要再這樣對(duì)待我了，請(qǐng)你們能夠像我剛來(lái)時(shí)一樣愛(ài)護(hù)我，讓我做一個(gè)人人喜愛(ài)的衛(wèi)生箱!”
同學(xué)們，你們聽(tīng)到了衛(wèi)生箱的納喊了嗎?如果聽(tīng)到了，那就快快行動(dòng)起來(lái)吧!幫助衛(wèi)生箱實(shí)現(xiàn)它的愿望吧!
學(xué)校，是培養(yǎng)人才的地方。人才的培養(yǎng)，不僅在于課堂知識(shí)的傳授，而人才品格，情操的培養(yǎng)，則很大程度地依賴(lài)于校園環(huán)境衛(wèi)生潛移默化的作用。
“空氣清新，環(huán)境整潔，樓房林立，綠樹(shù)環(huán)抱”，這種良好的校園環(huán)境是實(shí)現(xiàn)環(huán)境育人的關(guān)鍵。為了給我們學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美整潔的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，需要通過(guò)我們多方面的共同努力。不僅要每個(gè)人能夠養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，還要不斷增強(qiáng)對(duì)校園的環(huán)境保護(hù)意識(shí)，使我們樹(shù)立“校園是我家，衛(wèi)生靠大家”的思想意識(shí)，從養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣做起;并且加強(qiáng)各項(xiàng)衛(wèi)生制度的落實(shí)，做好平時(shí)衛(wèi)生保持工作。并不斷激發(fā)師生的愛(ài)校榮譽(yù)感，促進(jìn)師生能自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)校園公共設(shè)施，能自覺(jué)做到不亂扔，亂倒，亂吐，亂畫(huà)，亂張貼。營(yíng)造人人愛(ài)綠化，講衛(wèi)生，人人愛(ài)校園的良好氛圍，創(chuàng)造宜人環(huán)境。為創(chuàng)建一個(gè)真正衛(wèi)生，綠色的校園而努力。
我們現(xiàn)在的校園已初步成形，小竹林，大草坪，樟樹(shù)林，景點(diǎn)，路燈，桂花區(qū)，月季區(qū)……這如詩(shī)如畫(huà)般的校園環(huán)境，使人心曠神怡，但我們?nèi)绻槐都诱湎Ш捅Ｗo(hù)，就會(huì)使這一切風(fēng)光不在，成為一種美好的回憶，為保持良好的校園環(huán)境，實(shí)現(xiàn)環(huán)境育人，學(xué)校應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣，要通過(guò)班會(huì)課，勞動(dòng)課大力宣傳教育，從學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣入手，從而使學(xué)生通過(guò)自我服務(wù)，自我管理，逐步養(yǎng)成熱愛(ài)勞動(dòng)，珍惜勞動(dòng)成果的良好行為習(xí)慣，俗話說(shuō)：為人師表，這就要求我們每一位教育工作者，從自身做學(xué)生的表帥，形成一股“人人自覺(jué)維護(hù)公共衛(wèi)生”的好風(fēng)氣。
我們要為創(chuàng)建一個(gè)衛(wèi)生整潔的校園，一個(gè)綠色文明的校園，一個(gè)意蘊(yùn)多姿的校園，一個(gè)人文氣息濃厚的校園，一個(gè)人與自然和諧共處的校園，一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的校園而努力。老師們，同學(xué)們，讓我們共同為著這個(gè)目標(biāo)而不斷努力吧。
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗，使用菜板時(shí)要先切蔬菜類(lèi)，再切禽肉類(lèi)，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人健康的角度來(lái)講，這也是不容忽視的問(wèn)題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀初中的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
假期里，我組織了幾位同學(xué)，來(lái)談?wù)劶亦l(xiāng)特產(chǎn)。幾位同學(xué)滔滔不絕，這個(gè)說(shuō)黑皮冬瓜消暑解渴，那個(gè)說(shuō)劍花止燥潤(rùn)肺。當(dāng)他們談笑風(fēng)聲時(shí)，我突然信口開(kāi)河地說(shuō)：“家鄉(xiāng)特產(chǎn)多倒不如說(shuō)家鄉(xiāng)垃圾多!”大家驚愕不爾，異口同聲說(shuō)：“胡說(shuō)!”“不信，你到街上看一看!不，我們課室不也是嗎?”我堅(jiān)決地說(shuō)。
我們分了組，向不同的方向開(kāi)始搜索對(duì)象垃圾。
第一個(gè)鏡頭：來(lái)到文化廣場(chǎng)的花叢旁，我終于找到了“獵物”，只見(jiàn)一個(gè)小青年像籃球賽“nba”似的，把蘋(píng)果渣當(dāng)足球，把腳一起，一個(gè)完美的弧線，讓蘋(píng)果渣“嗖”地一聲送到了草叢中。嘩!我們向草叢中一看，里面真是什么都有的“大集場(chǎng)”。什么香腸袋，香蕉皮，食品盒，真空包裝，飯盒……各款各式，應(yīng)有盡有!讓你目瞪口呆，真讓人難以置信!
第二個(gè)鏡頭：新時(shí)代，新風(fēng)氣!大家都喜歡吃香口膠，木糖醇之類(lèi)的。在繁華的步行街，垃圾不算多，可是有些石板凳上、下常黏著口香糖，大家愛(ài)坐在板凳上休息，起來(lái)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)口香糖(木糖醇)黏著，黏糊糊的，扯都扯不下來(lái)，讓我們狼狽不堪。正巧，我又看見(jiàn)一個(gè)頑皮的男孩把吃過(guò)的口香糖黏在商店的玻璃上，還隨地吐痰，真惡心!我忙跑過(guò)去勸告他馬上清走自己的贓物。
看了以上鏡頭，讓我深感憤怒，難道他們不知道愛(ài)衛(wèi)生是中國(guó)的傳統(tǒng)美德嗎?你們這樣不愛(ài)衛(wèi)生，隨地扔垃圾，會(huì)滋生蚊蠅、蟑螂、老鼠等害蟲(chóng)，不但會(huì)污染環(huán)境，還會(huì)傷害人類(lèi)，讓人們生病。隨地吐痰也是不好的，它會(huì)散播病菌，還給清潔工添上麻煩。我們應(yīng)該采取行動(dòng)：呼吁全市人民不要亂扔垃圾，隨地吐痰;飯前后要洗手，注意清潔家中衛(wèi)生死角，還大家一個(gè)潔凈的天地……讓我們動(dòng)起來(lái)!從點(diǎn)滴小事做起，從我做起，熱愛(ài)衛(wèi)生，熱愛(ài)我們的家鄉(xiāng)吧!
健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。
民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說(shuō)明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類(lèi)的東西，我覺(jué)得最好就不要去買(mǎi)，因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥?lái)制作的，而且沒(méi)有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。
有人說(shuō)“吃多東西了就健康了”，其實(shí)健康并不在于吃多東西，還要常常的運(yùn)動(dòng)，多喝水、定時(shí)定量吃飯，這樣才對(duì)身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病，還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書(shū)籍。舊報(bào)紙之類(lèi)的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了，就會(huì)使得眼鏡生病，導(dǎo)致視力下降。
當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅(jiān)持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。
豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!
普通話三分鐘命題說(shuō)話談?wù)勑l(wèi)生與健康
健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。
民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說(shuō)明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類(lèi)的東西，我覺(jué)得最好就不要去買(mǎi)，因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥?lái)制作的，而且沒(méi)有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。
有人說(shuō)“吃多東西了就健康了”，其實(shí)健康并不在于吃多東西，還要常常的運(yùn)動(dòng)，多喝水、定時(shí)定量吃飯，這樣才對(duì)身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病，還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書(shū)籍。舊報(bào)紙之類(lèi)的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了，就會(huì)使得眼鏡生病，導(dǎo)致視力下降。
當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅(jiān)持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。
豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘范文
下面我就談?wù)劇靶l(wèi)生與健康”的知識(shí)。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。
說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。
為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物是衛(wèi)生清潔的:蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。現(xiàn)在多數(shù)蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗，使用菜板時(shí)要先切蔬菜類(lèi)，再切禽肉類(lèi)等等。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，在家庭鐘，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，定期做家庭大掃除，保持房間的空氣流通清新。在整個(gè)社會(huì)環(huán)境中，要做好環(huán)境保護(hù)，講究社會(huì)公德，不亂扔垃圾。其實(shí)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康。
健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。
民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說(shuō)明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類(lèi)的東西，我覺(jué)得最好就不要去買(mǎi)，因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥?lái)制作的，而且沒(méi)有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。
有人說(shuō)“吃多東西了就健康了”，其實(shí)健康并不在于吃多東西，還要常常的運(yùn)動(dòng)，多喝水、定時(shí)定量吃飯，這樣才對(duì)身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病，還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書(shū)籍。舊報(bào)紙之類(lèi)的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了，就會(huì)使得眼鏡生病，導(dǎo)致視力下降[]。
當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅(jiān)持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。
豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，且不說(shuō)他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。
健康與安全演講稿三分鐘
同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽(yáng)，照亮我們的人生，安全就如一根長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄;有了安全，我們才能有堅(jiān)定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂(lè)樂(lè)，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)。
最后祝愿全體老師、同學(xué)，平安健康，笑口常開(kāi)。
我的講話完了，謝謝大家。
談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘
如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，人們的物質(zhì)生活水平提高了，不再為吃飽穿暖發(fā)愁了。健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活配合健康的身體才能讓生活更加豐富多彩。健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不可分割的。衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)講衛(wèi)生。那我就先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。
首先，衛(wèi)生與健康，兩者是相互關(guān)系的。一個(gè)人的健康狀況如何，看看他的衛(wèi)生習(xí)慣就可以了。有了好的衛(wèi)生習(xí)慣，人的健康就會(huì)多一層保障，反之，一個(gè)人平常根本就不注意衛(wèi)生，我想他的健康狀況也不會(huì)太好。
俗話說(shuō)：“病從口入”。從幼兒園開(kāi)始，老師就教導(dǎo)我們要將衛(wèi)生，要求我們從小就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如說(shuō)衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，睡前要漱口，不要隨地吐痰等等。這些教導(dǎo)一直影響著我們。
其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人健康的角度來(lái)講，這也是不容忽視的問(wèn)題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。
隨著科技的發(fā)展，一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，也有些黑心商人為了謀取利益，為蔬菜水果注射激素，而這些都是極不利于我們的健康的，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗。所以我們的健康也有賴(lài)于商人們的道德與國(guó)家法律的保護(hù)。
另外我們應(yīng)該大力倡愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。夏秋季節(jié)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)蚊蠅，老鼠的治理。
疾病是造成人過(guò)早死亡的主要原因，人的一生，時(shí)刻受到疾病的困擾，想要擁有一個(gè)健康的身體，想要健康快樂(lè)的生活，就必須講衛(wèi)生。健康在我們的生命中是最重要的，健康是每天生活愉快的重要條件，而衛(wèi)生是健康的保證。要健康就要講衛(wèi)生，所以，你如果想要擁有健康的身體，就必須講究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。
講究衛(wèi)生不是搞形式，而是要切實(shí)地從生活細(xì)節(jié)做起，而且要形成生活習(xí)慣。朋友們，為了身心健康，讓我們一起來(lái)注意衛(wèi)生吧。
重視心理健康三分鐘演講稿
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、有遠(yuǎn)大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
二、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
四、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
六、要正確對(duì)待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!
講衛(wèi)生的演講稿三分鐘
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
婁底是我家，她是一座快速發(fā)展的城市，在這里，有數(shù)不清的高樓矗立，有許多寬闊的街道一眼看不到邊，大氣的城市公園讓人留連忘返，這無(wú)疑是一座適合人們居住的城市。但有時(shí)你漫步在城市的街道中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)公路邊有行人隨處丟棄的煙頭、紙巾，公路的綠化帶里有從疾弛而過(guò)的車(chē)?yán)飹伋龅囊桌?，傍晚有時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)一輛拉著渣土的貨車(chē)駛過(guò)，揚(yáng)起塵土令行人畏而止步。這時(shí)你也許會(huì)突然感概：一座城市如同一臺(tái)高效運(yùn)行的電腦，不僅要有良好的硬件，也要有相匹配的軟件。城市的街道是一個(gè)城市的硬件，而城市的文明就是一個(gè)城市的軟件，那衛(wèi)生文明就是城市文明中一個(gè)很重要的內(nèi)容。它關(guān)系著一個(gè)城市的臉面。
自律意識(shí)。
眾志成城，讓我們共建婁底衛(wèi)生文明，讓婁底的明天更美麗。
三分鐘健康的演講稿
親愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我來(lái)自xx班。今天我們演講的題目是：誠(chéng)信為人之本。
正直是看不見(jiàn)的，但可以從天上看；誠(chéng)實(shí)是無(wú)色的，但卻能炫目；誠(chéng)實(shí)無(wú)味，卻能散發(fā)出五千年來(lái)濃郁的國(guó)內(nèi)外香味。
《揚(yáng)子晚報(bào)》曾經(jīng)發(fā)表過(guò)這樣一則新聞：安徽滁州一位五十多歲的老農(nóng)來(lái)到南京，打算回家時(shí)，發(fā)現(xiàn)口袋里的錢(qián)還不如5元錢(qián)里的錢(qián)。他在南京沒(méi)有朋友。無(wú)奈之下，他向宣武區(qū)一名警察借了5元錢(qián)。5元錢(qián)，也許沒(méi)人會(huì)在意。但是第二天早上，農(nóng)民把5元錢(qián)還給警察。
古往今來(lái)，沒(méi)有人因?yàn)槠垓_消費(fèi)者而成為知名商家，也沒(méi)有人因?yàn)槌u他人勞動(dòng)成果而作弊而成為大學(xué)者。同理，沒(méi)有人能通過(guò)x成為學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生。要做一個(gè)好學(xué)生，首先要學(xué)會(huì)做人。誠(chéng)實(shí)是人類(lèi)的基礎(chǔ)。其實(shí)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)弱點(diǎn)和錯(cuò)誤。不過(guò)，也不可怕?？膳碌氖潜苊夥稿e(cuò)。只有誠(chéng)實(shí)和冷靜，才能努力變得更完美。
學(xué)生，作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該把誠(chéng)實(shí)和紀(jì)律作為我們生活的基本原則。讓我們從身邊的小事做起，誠(chéng)實(shí)守信，踐行陶行知老師說(shuō)的：‘教大家做人要真，學(xué)一切做人要真。’讓我們牽手，讓誠(chéng)信傳遍蘭苑的每一個(gè)角落，讓我們努力做誠(chéng)信的蘭苑人！
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談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話三分鐘范文
普通話（standardmandarin/putonghua），是現(xiàn)代標(biāo)準(zhǔn)漢語(yǔ)的另一個(gè)稱(chēng)呼，是以北京語(yǔ)音為標(biāo)準(zhǔn)音，以北方官話為基礎(chǔ)方言，以典范的現(xiàn)代白話文著作為語(yǔ)法規(guī)范的通用語(yǔ)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎大家前來(lái)參考查閱！
下面我就談?wù)劇靶l(wèi)生與健康”的知識(shí)。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。
說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。
為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽車(chē)，運(yùn)送到了一所小學(xué)。他抱著我來(lái)到了四(4)班，擺在一個(gè)屬于我的位子，我就在那里安了新家。這個(gè)“家”里有49名同學(xué)，他們都是我的小小新主人。他們對(duì)我可好啦!還送給我“衛(wèi)生角”一個(gè)好名字。每天的值日生都會(huì)用抹布把我擦的一塵不染，還會(huì)給我洗個(gè)痛痛快快的澡。使用完衛(wèi)生工具后，他們就會(huì)整整齊齊的擺放進(jìn)我的“肚子”里。
還不時(shí)有小朋友夸我：“好漂亮的衛(wèi)生箱呀!”我住在這里幸福極了，因?yàn)槲铱梢詾槲业男≈魅恕靶??！笨墒呛镁安婚L(zhǎng)。時(shí)間久了，主人們漸漸的把我淡忘了，就再?zèng)]有人來(lái)關(guān)心我了。值日生不再用抹布仔仔細(xì)細(xì)的擦我了，就用手一抹，草草了事。后來(lái)就索性不給我洗澡了。弄的我渾身臟兮兮的，直癢癢。我如果“嘮叨”幾聲，說(shuō)不定還會(huì)被挨一拳，踢一腳。真受不了。還有更糟糕、“恐怖”的待遇呢!一天中午，我正在美美地睡午覺(jué)。突然，“肚子”被打開(kāi)了，我以為為主人效力的時(shí)刻來(lái)臨了，沒(méi)想到竟給我“喝了”一袋過(guò)期牛奶。隨即又“添了些”了橘子皮、蘋(píng)果核等等。
搞得我“肚子”里臭氣熏天。我使勁搖啊搖，想把這些垃圾“吐”出去。可是，垃圾沒(méi)“吐”出去，牛奶卻流了我一身，黏糊糊的真難受。我等著值日生來(lái)給我清掃。可等來(lái)得卻是滿(mǎn)畚斗的垃圾，沒(méi)倒進(jìn)垃圾桶，卻放進(jìn)了我的“肚子”。衛(wèi)生工具橫七豎八的也不放好就管自己走了。這值日生可真懶惰!還不止這些呢。我正在撓癢癢時(shí)，走過(guò)來(lái)兩個(gè)小男孩。我正納悶?zāi)?，只?tīng)其中的一個(gè)對(duì)另一個(gè)說(shuō)：“我們來(lái)比比腳力，看誰(shuí)最棒?！绷硪粋€(gè)說(shuō)：“好呀好呀，誰(shuí)怕你，比就比?！彼麄儌z你一腳我一腳的踢我身子。而且越踢越重，越踢越來(lái)勁。踢得我渾身傷痕累累，痛得哇哇大叫?？伤麄z好像還是不過(guò)癮，拿來(lái)兩支尖尖的鉛筆往我身上亂涂亂畫(huà)，這才滿(mǎn)意的走開(kāi)了。
此時(shí)的我已是門(mén)破了個(gè)大洞，渾身臟兮兮、臭烘烘，狼狽不堪。掃把問(wèn)我：“老兄啊，以前這么風(fēng)光的你，現(xiàn)在怎么變的這么狼狽呀?”我有氣無(wú)力地回答說(shuō)：“唉，掃把老弟呀，你不知道，我可是吃盡苦頭嘍。主人不好好愛(ài)護(hù)我，整天糟蹋我，毀壞我，弄的我天天不得安寧。瞧，我渾身臭氣，各處傷痕全是他們?cè)斐傻?。多苦呀?！睊甙殉泽@的說(shuō)：“真的嗎?真可惡。怎么把你傷成這個(gè)樣子?”“哎，別說(shuō)了，我希望我的小主人以后能夠好好的對(duì)待我，讓我能夠繼續(xù)盡心盡力的為主人服務(wù)?！?/p>
衛(wèi)生箱大聲地喊到：“我的主人們，請(qǐng)你們不要再這樣對(duì)待我了，請(qǐng)你們能夠像我剛來(lái)時(shí)一樣愛(ài)護(hù)我，讓我做一個(gè)人人喜愛(ài)的衛(wèi)生箱!”
同學(xué)們，你們聽(tīng)到了衛(wèi)生箱的納喊了嗎?如果聽(tīng)到了，那就快快行動(dòng)起來(lái)吧!幫助衛(wèi)生箱實(shí)現(xiàn)它的愿望吧!
健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。
民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說(shuō)明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類(lèi)的東西，我覺(jué)得最好就不要去買(mǎi)，因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥?lái)制作的，而且沒(méi)有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。
有人說(shuō)“吃多東西了就健康了”，其實(shí)健康并不在于吃多東西，還要常常的運(yùn)動(dòng)，多喝水、定時(shí)定量吃飯，這樣才對(duì)身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病，還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書(shū)籍。舊報(bào)紙之類(lèi)的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了，就會(huì)使得眼睛生病，導(dǎo)致視力下降。
當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅(jiān)持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧！
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗，使用菜板時(shí)要先切蔬菜類(lèi)，再切禽肉類(lèi)，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人健康的角度來(lái)講，這也是不容忽視的問(wèn)題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀初中的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
有句俗話這樣說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)。”沒(méi)有一個(gè)好的身體，任何成就都無(wú)法實(shí)現(xiàn)，可見(jiàn)健康對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是多么的重要。有句這樣的俗話：“病從口入。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
其次，我們要定時(shí)清掃個(gè)人臥室衛(wèi)生、勤曬衣物、棉被。多多通入新鮮空氣。最后，堅(jiān)持每天適量體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。我們的日常生活當(dāng)中，對(duì)于那些在路邊、大街上、小巷中擺攤的商販們所賣(mài)的一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，我們最好不要去買(mǎi)。因?yàn)槲覀儾⒉恢肋@些東西是用什么做的，而且吃了容易生病。最近曝光的“地溝油”事件也警醒著我們，最好不要再外面用餐，也不要總是吃一些快餐或速食。因?yàn)樗鼈兌紝儆诶称穼?duì)我們身體無(wú)益，為了擁有一個(gè)健康的身體，請(qǐng)讓我們自覺(jué)整理好個(gè)人衛(wèi)生。
也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)于人的身體健康是多么重要和不可缺少。
那么怎樣正確的講究飲食衛(wèi)生，才能保證健康的身體呢？我認(rèn)為，必須從日常生活做起，比如多吃蔬菜和水果，因?yàn)樗褪卟酥懈缓喾N人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長(zhǎng)。還要多吃粗糧，如面條，粉，年糕，餃子，餛飩等等，對(duì)小孩的身體發(fā)育很有好處。少吃油煎，燒烤之類(lèi)的食品，因?yàn)檫@些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對(duì)身體只會(huì)有害無(wú)益。不去那些衛(wèi)生條件差的小吃店就餐，減少病菌感染機(jī)會(huì)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是擁有健康身體的前提和保障。只有做個(gè)生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，才能有個(gè)健康的身體，才能享受美好生活。所以，在今天，越來(lái)越多的人們意識(shí)到健康和衛(wèi)生的重要關(guān)系，在尋求屬于自己的養(yǎng)生之道。我想，要想真正的健康，其實(shí)只有兩點(diǎn)是最重要的，那就是：鍛煉身體，注意衛(wèi)生。
我們需要有一個(gè)健康的身體，因?yàn)檫@對(duì)于我們來(lái)說(shuō)無(wú)論是工作上還是學(xué)習(xí)上，還是生活當(dāng)中都是非常的重要的。而這個(gè)健康的身體則需要我們講究個(gè)人的衛(wèi)生，我們需要為我們的身體營(yíng)造出一個(gè)舒適的環(huán)境。
所謂的健康并不是說(shuō)我們不生病就是健康了，事實(shí)上還有一些細(xì)節(jié)的問(wèn)題我們不能忽視。比如我們經(jīng)常沉溺于手機(jī)，導(dǎo)致我們的視力變得模糊，這就代表著我們眼睛不健康了，可能我們并沒(méi)有察覺(jué)。還比如我們平時(shí)吃的東西吃的非常的多，導(dǎo)致我們體態(tài)發(fā)胖，那么這同樣也是一個(gè)，不健康的生活方式。
事實(shí)上除了身體的健康，我們還需要注重精神的健康。當(dāng)我們熬夜看劇的時(shí)候，我們?nèi)狈λ撸谑堑诙煳覀兓杌璩脸恋亩冗^(guò)了一天，這樣的方式是不健康的。還比如我們對(duì)于游戲的上映，讓我們一天一天的因?yàn)橛螒蚶锩娴氖澜绾童偪瘢沁@同樣也是一個(gè)不健康的生活方式。
我們需要健康，我們必須得注重個(gè)人的衛(wèi)生。個(gè)人衛(wèi)生包括個(gè)人的生活習(xí)慣的衛(wèi)生，還包括個(gè)人的精神衛(wèi)生。我們需要合理的安排，我們的飲食不暴飲暴食也不節(jié)衣縮食；我們需要合理的安排我們工作和生活的時(shí)間，在我們的空閑時(shí)間需要多加注意休息，而不是沉溺于刷劇和玩游戲當(dāng)中。
同樣的，我們也需要時(shí)常保持一種積極和樂(lè)觀的態(tài)度，因?yàn)槲覀兙竦男l(wèi)生更為重要。我們應(yīng)當(dāng)減少或者拒絕煙與酒對(duì)我們的控制，我們還應(yīng)該減少對(duì)電子游戲的依賴(lài)。在空閑的時(shí)候，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)新的技能來(lái)讓我們得以愉悅和高興。
我們健康的生活方式就是我們衛(wèi)生的生活方式，我們要講究衛(wèi)生，我們要有一個(gè)健康的身體。我們不應(yīng)當(dāng)只為了一時(shí)的快樂(lè)，為了一時(shí)懶惰的想法而放棄對(duì)我們極為重要的衛(wèi)生生活方式。我們需要勤快的面對(duì)健康的問(wèn)題，不能懷有衛(wèi)生不重要的想法。
在最后我希望大家都能有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)檫@關(guān)系到我們每一個(gè)人是否有健康的身體，是否有良好和積極的精神狀態(tài)。
如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，人們的物質(zhì)生活水平提高了，不再為吃飽穿暖發(fā)愁了。健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活配合健康的身體才能讓生活更加豐富多彩。健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不可分割的。衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)講衛(wèi)生。那我就先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。
首先，衛(wèi)生與健康，兩者是相互關(guān)系的。一個(gè)人的健康狀況如何，看看他的衛(wèi)生習(xí)慣就可以了。有了好的衛(wèi)生習(xí)慣，人的健康就會(huì)多一層保障，反之，一個(gè)人平常根本就不注意衛(wèi)生，我想他的健康狀況也不會(huì)太好。
俗話說(shuō)：“病從口入”。。從幼兒園開(kāi)始，老師就教導(dǎo)我們要將衛(wèi)生，要求我們從小就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如說(shuō)衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，睡前要漱口，不要隨地吐痰等等。這些教導(dǎo)一直影響著我們。我想我們對(duì)2003年的“非典”都記憶猶新。制造“非典”的禍源在哪?“非典”為何肆意傳播?面對(duì)著一個(gè)又一個(gè)生命的離去，面對(duì)著談“非”色變的緊張氛圍，我們不得不開(kāi)始思考，開(kāi)始檢討我們的衛(wèi)生習(xí)慣。人類(lèi)愛(ài)吃、貪吃，不管天上飛的，水里游的，地上跑的，人們都能把它們變成餐桌上的美味佳肴。孰不知，在這些“美味佳肴”中，隱藏著多少我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)的病毒與細(xì)菌!禽流感的爆發(fā)，廣州的福壽螺事件等，這些事件的發(fā)生，給我們?nèi)祟?lèi)敲響了警鐘：該是人類(lèi)反省的時(shí)候了!俗話說(shuō)：“病從口入”。這話一點(diǎn)也不假，很多病毒是由食物進(jìn)入到人身體的，吃東西時(shí)不注意選擇或不講究衛(wèi)生，健康就容易受到侵犯。
有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽車(chē)，運(yùn)送到了一所小學(xué)。他抱著我來(lái)到了四(4)班，擺在一個(gè)屬于我的位子，我就在那里安了新家。這個(gè)“家”里有49名同學(xué)，他們都是我的小小新主人。他們對(duì)我可好啦!還送給我“衛(wèi)生角”一個(gè)好名字。每天的值日生都會(huì)用抹布把我擦的一塵不染，還會(huì)給我洗個(gè)痛痛快快的澡。使用完衛(wèi)生工具后，他們就會(huì)整整齊齊的擺放進(jìn)我的“肚子”里。還不時(shí)有小朋友夸我：“好漂亮的衛(wèi)生箱呀!”我住在這里幸福極了，因?yàn)槲铱梢詾槲业男≈魅恕靶??！笨墒呛镁安婚L(zhǎng)。時(shí)間久了，主人們漸漸的把我淡忘了，就再?zèng)]有人來(lái)關(guān)心我了。值日生不再用抹布仔仔細(xì)細(xì)的擦我了，就用手一抹，草草了事。后來(lái)就索性不給我洗澡了。弄的我渾身臟兮兮的，直癢癢。我如果“嘮叨”幾聲，說(shuō)不定還會(huì)被挨一拳，踢一腳。真受不了。還有更糟糕、“恐怖”的待遇呢!一天中午，我正在美美地睡午覺(jué)。突然，“肚子”被打開(kāi)了，我以為為主人效力的時(shí)刻來(lái)臨了，沒(méi)想到竟給我“喝了”一袋過(guò)期牛奶。隨即又“添了些”了橘子皮、蘋(píng)果核等等。搞得我“肚子”里臭氣熏天。我使勁搖啊搖，想把這些垃圾“吐”出去。可是，垃圾沒(méi)“吐”出去，牛奶卻流了我一身，黏糊糊的真難受。我等著值日生來(lái)給我清掃?？傻葋?lái)得卻是滿(mǎn)畚斗的垃圾，沒(méi)倒進(jìn)垃圾桶，卻放進(jìn)了我的“肚子”。衛(wèi)生工具橫七豎八的也不放好就管自己走了。這值日生可真懶惰!還不止這些呢。我正在撓癢癢時(shí)，走過(guò)來(lái)兩個(gè)小男孩。我正納悶?zāi)?，只?tīng)其中的一個(gè)對(duì)另一個(gè)說(shuō)：“我們來(lái)比比腳力，看誰(shuí)最棒?！绷硪粋€(gè)說(shuō)：“好呀好呀，誰(shuí)怕你，比就比?！彼麄儌z你一腳我一腳的踢我身子。而且越踢越重，越踢越來(lái)勁。踢得我渾身傷痕累累，痛得哇哇大叫?？伤麄z好像還是不過(guò)癮，拿來(lái)兩支尖尖的鉛筆往我身上亂涂亂畫(huà)，這才滿(mǎn)意的走開(kāi)了。此時(shí)的我已是門(mén)破了個(gè)大洞，渾身臟兮兮、臭烘烘，狼狽不堪。掃把問(wèn)我：“老兄啊，以前這么風(fēng)光的你，現(xiàn)在怎么變的這么狼狽呀?”我有氣無(wú)力地回答說(shuō)：“唉，掃把老弟呀，你不知道，我可是吃盡苦頭嘍。主人不好好愛(ài)護(hù)我，整天糟蹋我，毀壞我，弄的我天天不得安寧。瞧，我渾身臭氣，各處傷痕全是他們?cè)斐傻摹６嗫嘌?。”掃把吃驚的說(shuō)：“真的嗎?真可惡。怎么把你傷成這個(gè)樣子?”“哎，別說(shuō)了，我希望我的小主人以后能夠好好的對(duì)待我，讓我能夠繼續(xù)盡心盡力的為主人服務(wù)?！?/p>
衛(wèi)生箱大聲地喊到：“我的主人們，請(qǐng)你們不要再這樣對(duì)待我了，請(qǐng)你們能夠像我剛來(lái)時(shí)一樣愛(ài)護(hù)我，讓我做一個(gè)人人喜愛(ài)的衛(wèi)生箱!”
同學(xué)們，你們聽(tīng)到了衛(wèi)生箱的納喊了嗎?如果聽(tīng)到了，那就快快行動(dòng)起來(lái)吧!幫助衛(wèi)生箱實(shí)現(xiàn)它的愿望吧!
衛(wèi)生與健康有著非常密切的聯(lián)系。沒(méi)有衛(wèi)生，就沒(méi)有健康。
現(xiàn)在，人們的生活水平提高了，但不衛(wèi)生的東西卻越來(lái)越多了。我覺(jué)得最為常見(jiàn)的不衛(wèi)生的食物是街邊的小吃。我曾經(jīng)細(xì)心地留意過(guò)街邊的麻辣燙，發(fā)現(xiàn)許多蒼蠅在周邊飛來(lái)飛去的，有些甚至停留在食物的表面?？吹竭@種情形我完全沒(méi)有胃口，要是吃了這些不衛(wèi)生的食物，我們的身體健康肯定會(huì)受到一定的影響，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)魅炯膊?。所以，我覺(jué)得，我們平常吃東西不應(yīng)該貪圖方便，而應(yīng)該注重衛(wèi)生。只有衛(wèi)生的才是健康的，才是有價(jià)值的。
在學(xué)校里生活了多年的我，發(fā)現(xiàn)學(xué)校也有一個(gè)很不好的現(xiàn)象。很多學(xué)生為了圖方便，不愿去飯?zhí)贸燥?，而是叫外賣(mài)，或者叫同學(xué)幫忙打包回宿舍。其實(shí)，一次性飯盒并不衛(wèi)生，尤其是當(dāng)它遇熱的時(shí)候會(huì)分解許多有害健康的化學(xué)物質(zhì)。另外一方面，一次性飯盒使用之后也會(huì)對(duì)我們的環(huán)境造成極大的污染。我們常說(shuō)的白色污染主要也就來(lái)自一次性飯盒。所以，為了我們的健康，我們應(yīng)該少用一次性飯盒，能夠不用的最好就不要使用。
曾經(jīng)看過(guò)央視的報(bào)道，揭開(kāi)了一些黑心火鍋店的內(nèi)幕。那些黑店為了節(jié)省材料，使用化學(xué)材料偽造湯底，用洗過(guò)手或菜的水去煲湯等等，看過(guò)之后讓人覺(jué)得非常惡心。有些商家為謀取暴利，不擇手段，最終受害的卻是無(wú)辜的消費(fèi)者。所以，如果條件允許的話，最好還是在自家打火鍋。
講衛(wèi)生，保健康。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康是無(wú)價(jià)的，不要總是在失去的時(shí)候才感覺(jué)到擁有是這么美好。健康是我們每一個(gè)人的追求，為了健康的生活，我們應(yīng)該養(yǎng)成愛(ài)衛(wèi)生的習(xí)慣。
弘揚(yáng)衛(wèi)生與健康，我們每一個(gè)人都應(yīng)該參與其中。同時(shí)，政府應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)管，嚴(yán)抓食品質(zhì)量與安全。
其實(shí)，衛(wèi)生是我們處處都必須注意的，在路邊，在大街上，在小巷中，那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常買(mǎi)一些食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)誰(shuí)知道這些東西是用什么做的，吃了十很容易生病的，甚至?xí)斐筛篂a，頭暈之類(lèi)的癥狀，講衛(wèi)生的習(xí)慣有很多，比如：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。
不良的衛(wèi)生習(xí)慣很容易損害健康，有這樣一個(gè)實(shí)例：有個(gè)農(nóng)民老漢，近日感到全身不適，隨即去醫(yī)院就診，原來(lái)老漢養(yǎng)成一個(gè)喜愛(ài)掏耳的壞習(xí)慣，在田埂地頭，經(jīng)常隨手掏耳，所以那就是要有一個(gè)健康的身體，必須有一個(gè)健康的心理素質(zhì)，生理素質(zhì)，去掉不良的衛(wèi)生習(xí)慣。說(shuō)到健康，在報(bào)紙上你還可以看到：多吃水果，熟菜，多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處，衛(wèi)生與健康是精密相連的，不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的生命也會(huì)受到侵襲。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從一點(diǎn)一滴的生活小事培養(yǎng)好的習(xí)慣。
健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。
民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說(shuō)明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類(lèi)的東西，我覺(jué)得最好就不要去買(mǎi)，因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥?lái)制作的，而且沒(méi)有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。
有人說(shuō)“吃多東西了就健康了”，其實(shí)健康并不在于吃多東西，還要常常的運(yùn)動(dòng)，多喝水、定時(shí)定量吃飯，這樣才對(duì)身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病，還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書(shū)籍。舊報(bào)紙之類(lèi)的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了，就會(huì)使得眼睛生病，導(dǎo)致視力下降。
當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅(jiān)持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧！
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物是衛(wèi)生清潔的:蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適?，F(xiàn)在多數(shù)蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗，使用菜板時(shí)要先切蔬菜類(lèi)，再切禽肉類(lèi)等等。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，在家庭鐘，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，定期做家庭大掃除，保持房間的空氣流通清新。在整個(gè)社會(huì)環(huán)境中，要做好環(huán)境保護(hù)，講究社會(huì)公德，不亂扔垃圾。其實(shí)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康。
健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。
民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說(shuō)明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類(lèi)的東西，我覺(jué)得最好就不要去買(mǎi)，因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥?lái)制作的，而且沒(méi)有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。
有人說(shuō)“吃多東西了就健康了”，其實(shí)健康并不在于吃多東西，還要常常的運(yùn)動(dòng)，多喝水、定時(shí)定量吃飯，這樣才對(duì)身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病，還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書(shū)籍。舊報(bào)紙之類(lèi)的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了，就會(huì)使得眼鏡生病，導(dǎo)致視力下降[]。
當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅(jiān)持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。
豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，且不說(shuō)他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。
下面我就談?wù)劇靶l(wèi)生與健康”的知識(shí)。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。
說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。
為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽車(chē)，運(yùn)送到了一所小學(xué)。他抱著我來(lái)到了四(4)班，擺在一個(gè)屬于我的位子，我就在那里安了新家。這個(gè)“家”里有49名同學(xué)，他們都是我的小小新主人。他們對(duì)我可好啦!還送給我“衛(wèi)生角”一個(gè)好名字。每天的值日生都會(huì)用抹布把我擦的一塵不染，還會(huì)給我洗個(gè)痛痛快快的澡。使用完衛(wèi)生工具后，他們就會(huì)整整齊齊的擺放進(jìn)我的“肚子”里。還不時(shí)有小朋友夸我：“好漂亮的衛(wèi)生箱呀!”我住在這里幸福極了，因?yàn)槲铱梢詾槲业男≈魅恕靶??！笨墒呛镁安婚L(zhǎng)。時(shí)間久了，主人們漸漸的把我淡忘了，就再?zèng)]有人來(lái)關(guān)心我了。值日生不再用抹布仔仔細(xì)細(xì)的擦我了，就用手一抹，草草了事。后來(lái)就索性不給我洗澡了。弄的我渾身臟兮兮的，直癢癢。我如果“嘮叨”幾聲，說(shuō)不定還會(huì)被挨一拳，踢一腳。真受不了。還有更糟糕、“恐怖”的待遇呢!一天中午，我正在美美地睡午覺(jué)。突然，“肚子”被打開(kāi)了，我以為為主人效力的時(shí)刻來(lái)臨了，沒(méi)想到竟給我“喝了”一袋過(guò)期牛奶。隨即又“添了些”了橘子皮、蘋(píng)果核等等。搞得我“肚子”里臭氣熏天。我使勁搖啊搖，想把這些垃圾“吐”出去?？墒?，垃圾沒(méi)“吐”出去，牛奶卻流了我一身，黏糊糊的真難受。我等著值日生來(lái)給我清掃。可等來(lái)得卻是滿(mǎn)畚斗的垃圾，沒(méi)倒進(jìn)垃圾桶，卻放進(jìn)了我的“肚子”。衛(wèi)生工具橫七豎八的也不放好就管自己走了。這值日生可真懶惰!還不止這些呢。我正在撓癢癢時(shí)，走過(guò)來(lái)兩個(gè)小男孩。我正納悶?zāi)?，只?tīng)其中的一個(gè)對(duì)另一個(gè)說(shuō)：“我們來(lái)比比腳力，看誰(shuí)最棒?！绷硪粋€(gè)說(shuō)：“好呀好呀，誰(shuí)怕你，比就比。”他們倆你一腳我一腳的踢我身子。而且越踢越重，越踢越來(lái)勁。踢得我渾身傷痕累累，痛得哇哇大叫?？伤麄z好像還是不過(guò)癮，拿來(lái)兩支尖尖的鉛筆往我身上亂涂亂畫(huà)，這才滿(mǎn)意的走開(kāi)了。此時(shí)的我已是門(mén)破了個(gè)大洞，渾身臟兮兮、臭烘烘，狼狽不堪。掃把問(wèn)我：“老兄啊，以前這么風(fēng)光的你，現(xiàn)在怎么變的這么狼狽呀?”我有氣無(wú)力地回答說(shuō)：“唉，掃把老弟呀，你不知道，我可是吃盡苦頭嘍。主人不好好愛(ài)護(hù)我，整天糟蹋我，毀壞我，弄的我天天不得安寧。瞧，我渾身臭氣，各處傷痕全是他們?cè)斐傻摹６嗫嘌??！睊甙殉泽@的說(shuō)：“真的嗎?真可惡。怎么把你傷成這個(gè)樣子?”“哎，別說(shuō)了，我希望我的小主人以后能夠好好的對(duì)待我，讓我能夠繼續(xù)盡心盡力的為主人服務(wù)?！?/p>
衛(wèi)生箱大聲地喊到：“我的主人們，請(qǐng)你們不要再這樣對(duì)待我了，請(qǐng)你們能夠像我剛來(lái)時(shí)一樣愛(ài)護(hù)我，讓我做一個(gè)人人喜愛(ài)的衛(wèi)生箱!”
同學(xué)們，你們聽(tīng)到了衛(wèi)生箱的納喊了嗎?如果聽(tīng)到了，那就快快行動(dòng)起來(lái)吧!幫助衛(wèi)生箱實(shí)現(xiàn)它的愿望吧!
如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，人們的物質(zhì)生活水平提高了，不再為吃飽穿暖發(fā)愁了。健康這個(gè)話題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活配合健康的身體才能讓生活更加豐富多彩。健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不可分割的。衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)講衛(wèi)生。那我就先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。
首先，衛(wèi)生與健康，兩者是相互關(guān)系的。一個(gè)人的健康狀況如何，看看他的衛(wèi)生習(xí)慣就可以了。有了好的衛(wèi)生習(xí)慣，人的健康就會(huì)多一層保障，反之，一個(gè)人平常根本就不注意衛(wèi)生，我想他的健康狀況也不會(huì)太好。
俗話說(shuō)：“病從口入”。。從幼兒園開(kāi)始，老師就教導(dǎo)我們要將衛(wèi)生，要求我們從小就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如說(shuō)衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，睡前要漱口，不要隨地吐痰等等。這些教導(dǎo)一直影響著我們。我想我們對(duì)2003年的“非典”都記憶猶新。制造“非典”的禍源在哪?“非典”為何肆意傳播?面對(duì)著一個(gè)又一個(gè)生命的離去，面對(duì)著談“非”色變的緊張氛圍，我們不得不開(kāi)始思考，開(kāi)始檢討我們的衛(wèi)生習(xí)慣。人類(lèi)愛(ài)吃、貪吃，不管天上飛的，水里游的，地上跑的，人們都能把它們變成餐桌上的美味佳肴。孰不知，在這些“美味佳肴”中，隱藏著多少我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)的病毒與細(xì)菌!禽流感的爆發(fā)，廣州的福壽螺事件等，這些事件的發(fā)生，給我們?nèi)祟?lèi)敲響了警鐘：該是人類(lèi)反省的時(shí)候了!俗話說(shuō)：“病從口入”。這話一點(diǎn)也不假，很多病毒是由食物進(jìn)入到人身體的，吃東西時(shí)不注意選擇或不講究衛(wèi)生，健康就容易受到侵犯。
衛(wèi)生與健康有著非常密切的聯(lián)系。沒(méi)有衛(wèi)生，就沒(méi)有健康。
現(xiàn)在，人們的生活水平提高了，但不衛(wèi)生的東西卻越來(lái)越多了。我覺(jué)得最為常見(jiàn)的不衛(wèi)生的食物是街邊的小吃。我曾經(jīng)細(xì)心地留意過(guò)街邊的麻辣燙，發(fā)現(xiàn)許多蒼蠅在周邊飛來(lái)飛去的，有些甚至停留在食物的表面?？吹竭@種情形我完全沒(méi)有胃口，要是吃了這些不衛(wèi)生的食物，我們的身體健康肯定會(huì)受到一定的影響，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)魅炯膊?。所以，我覺(jué)得，我們平常吃東西不應(yīng)該貪圖方便，而應(yīng)該注重衛(wèi)生。只有衛(wèi)生的才是健康的，才是有價(jià)值的。
在學(xué)校里生活了多年的我，發(fā)現(xiàn)學(xué)校也有一個(gè)很不好的現(xiàn)象。很多學(xué)生為了圖方便，不愿去飯?zhí)贸燥?，而是叫外賣(mài)，或者叫同學(xué)幫忙打包回宿舍。其實(shí)，一次性飯盒并不衛(wèi)生，尤其是當(dāng)它遇熱的時(shí)候會(huì)分解許多有害健康的化學(xué)物質(zhì)。另外一方面，一次性飯盒使用之后也會(huì)對(duì)我們的環(huán)境造成極大的污染。我們常說(shuō)的白色污染主要也就來(lái)自一次性飯盒。所以，為了我們的健康，我們應(yīng)該少用一次性飯盒，能夠不用的就不要使用。
前段時(shí)間看過(guò)央視的報(bào)道，揭開(kāi)了一些黑心火鍋店的內(nèi)幕。那些黑點(diǎn)為了節(jié)省材料，使用化學(xué)材料偽造湯底，用洗過(guò)手或菜的水去煲湯等等，看過(guò)之后讓人覺(jué)得非常惡心。有些商家為謀取暴利，不擇手段，最終受害的卻是無(wú)辜的消費(fèi)者。所以，如果條件允許的話，還是在自家打火鍋。
講衛(wèi)生，保健康。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康是無(wú)價(jià)的，不要總是在失去的時(shí)候才感覺(jué)到擁有是這么美好。健康是我們每一個(gè)人的追求，為了健康的生活，我們應(yīng)該養(yǎng)成愛(ài)衛(wèi)生的習(xí)慣。
弘揚(yáng)衛(wèi)生與健康，我們每一個(gè)人都應(yīng)該參與其中。同時(shí)，政府應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)管，嚴(yán)抓食品質(zhì)量與安全。
健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。
“民以食為天”，食是生活不可缺少的因素。在食東西時(shí)一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中，常常發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性食物中毒事件。
細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長(zhǎng)繁殖;另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降，易感性增強(qiáng)。
我們要消除“不干不凈，吃了沒(méi)病”的錯(cuò)誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對(duì)路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防細(xì)菌和病毒，還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。
我們知道，細(xì)菌多是通過(guò)直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個(gè)很好的例子!所以，臟手不要隨便碰觸口鼻。
人生苦短，為讓我們有一個(gè)健康的體魄，為了健康快樂(lè)地生活，請(qǐng)大家注意講究衛(wèi)生。
健康的演講稿三分鐘
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！我是高一二班的xx。今天，我懷著激動(dòng)的心站在這里發(fā)表演講。青春充滿(mǎn)激情，青春充滿(mǎn)活力，青春充滿(mǎn)夢(mèng)想。而我今天演講的題目是《激揚(yáng)青春，放飛夢(mèng)想》。
多少人悲嘆青春，詩(shī)意的歲月，火熱的歲月！屈原曾說(shuō)：“一百金買(mǎi)一匹馬，一千金買(mǎi)一個(gè)美人，一萬(wàn)金買(mǎi)一個(gè)高騎士。哪里可以買(mǎi)到青春？”屈原那么喜歡青春；“逝者如斯夫，熬夜。”孔子為青春的逝去而惋惜；“年輕人，生命，生命的春天，生命的中國(guó)?！崩畲筢摳吲e自己的青春。的確，青春那么短暫，只是一眨眼的功夫。但是青春的美好在于，它揮起了夢(mèng)想的槳，實(shí)現(xiàn)了人生的價(jià)值！
青春，充滿(mǎn)夢(mèng)想，夢(mèng)想，連接未來(lái)。做夢(mèng)，怎么能不做夢(mèng)呢？沒(méi)有夢(mèng)想，就沒(méi)有奮斗的目標(biāo)；沒(méi)有夢(mèng)想，生活平淡如水。不知道為什么要，也不知道為什么要。一切都是虛偽的。
阿里巴巴互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)始人馬云從未放棄夢(mèng)想。他曾經(jīng)想考重點(diǎn)小學(xué)，失敗了；重點(diǎn)中學(xué)又失敗了；花了三年時(shí)間進(jìn)入大學(xué)；大學(xué)畢業(yè)后，他想去哈佛，但他沒(méi)有接受這份工作。他總是被別人嘲諷，卻“劍鋒磨礪，梅花香自苦寒來(lái)”。經(jīng)過(guò)反復(fù)的失敗和努力，他終于成功了。因?yàn)樗睦锟傆幸粋€(gè)夢(mèng)想鼓勵(lì)他永不放棄?，F(xiàn)在他成了中國(guó)首富。
當(dāng)然，夢(mèng)不是空談，我們絕不能成為魯迅先生所說(shuō)的“做夢(mèng)也不醒的人”。巴金在回憶中說(shuō)：人不是添油加醋的和平，而是工作。正是因?yàn)橛星G棘，才需要在荊棘中開(kāi)路。堅(jiān)持工作，學(xué)習(xí)，工作，就像余洪敏說(shuō)的那樣，只要你堅(jiān)定地走向夢(mèng)想，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想會(huì)離你而去。
作為高一新生，這是一個(gè)全新的開(kāi)始。昨天的輝煌已經(jīng)過(guò)去，明天的輝煌還需要今天的奮斗。進(jìn)入高中也意味著即將高考。好的開(kāi)始是成功的一半，要夯實(shí)基礎(chǔ)，探索自己的學(xué)習(xí)方法。同學(xué)們，無(wú)論你現(xiàn)在的成就如何，無(wú)論你現(xiàn)在的基礎(chǔ)如何，只要堅(jiān)定信念，超越自己，你就有了奮斗的方向，有了奮斗的目標(biāo)，有了生活的動(dòng)力，有了成功的希望。
面對(duì)未來(lái)和自我的挑戰(zhàn)，只有讓夢(mèng)想在這里飛翔，青春才會(huì)變得豐富多彩！青春如夢(mèng)，歲月如歌，時(shí)光不逝。怎么才能拿回來(lái)？青春是人生中不可磨滅的插曲，注定“不平凡”。它需要我們用靈魂和智慧去解讀它，它需要我們用勇氣和信心去充實(shí)它。
跟我來(lái)，讓你的夢(mèng)想綻放。我們不需要借口，我們需要勇氣，我們不需要膽怯，我們需要團(tuán)結(jié)，我們不需要彷徨，我們需要堅(jiān)定。有夢(mèng)想的人生不必為了失敗而停留，有期待的明天不必為了挫折而破滅。踏著臺(tái)階，我們似乎能把“121，121”數(shù)得像小溪一樣輕盈舒適。不要迷失自己，在庭前看花開(kāi)，仰望天空。把人生當(dāng)禮物，把青春當(dāng)驚喜。相信失敗是必然的，否則，成功不會(huì)是一個(gè)沒(méi)有母親的孩子！
在這里，讓我們一起喚起青春，一起放飛夢(mèng)想！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝！
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心理健康三分鐘演講稿
老師們、同學(xué)們：
心理健康演講稿現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)！
健康與安全演講稿三分鐘
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是x班的x。
我國(guó)的火警電話號(hào)碼119恰好與國(guó)際消防日11月9日的月、日數(shù)相同?；鹗侨祟?lèi)的朋友，它給人們帶來(lái)光明和溫暖，帶來(lái)了人類(lèi)的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但是火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人們的生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。下面我們一起來(lái)了解一些消防小知識(shí)。
首先，同學(xué)們要養(yǎng)成隨手拔電源的好習(xí)慣，用完電器一定要馬上把電源拔掉。不帶火柴、打火機(jī)等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園。如果發(fā)生了火災(zāi)，一定要沉著冷靜，不要心慌，及時(shí)報(bào)警。
其次，發(fā)生火災(zāi)時(shí)要聽(tīng)從指揮，如果爭(zhēng)先恐后，互相擁擠，不但會(huì)阻塞通道，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生踩踏事件。如果被濃煙包圍，不必驚慌，千萬(wàn)不要直立行走，用膝蓋、手肘著地快速的爬行，呼吸要小要輕，直到安全地帶。當(dāng)身上的衣服被燒著時(shí)，趕快在地上翻滾，把火撲滅。在無(wú)路逃生的情況下，要盡量找到濕毛巾或濕衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暫時(shí)躲避保護(hù)自己。發(fā)現(xiàn)合適機(jī)會(huì)立刻逃生或等待消防人員前來(lái)?yè)尵取?/p>
再次，我們要自覺(jué)愛(ài)護(hù)各種消防設(shè)施。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具。因此，平時(shí)不要隨意玩弄、挪用消防器材。如果發(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為，應(yīng)立即上前制止或報(bào)告老師。
百善文明為先，萬(wàn)事安全最重！老師們、同學(xué)們：讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，投入到學(xué)校的消防安全教育系列活動(dòng)中去，學(xué)習(xí)消防知識(shí)，加強(qiáng)消防意識(shí)，提高消防能力，為把我們學(xué)校建成文明、安全、和諧的樂(lè)園而努力。
最后，衷心祝愿大家：年年歲歲快樂(lè)、分分秒秒平安！
謝謝大家的聆聽(tīng)，我的演講結(jié)束了。
三分鐘心理健康演講稿
親愛(ài)老師、同學(xué)們：
大家下午好!我是來(lái)自組織部的王鵬程。今天，十分榮幸代表我們心理協(xié)會(huì)的志愿者們發(fā)言。我們志愿者的工作主要是在心健中心的資訊室值班。負(fù)責(zé)給受訪者登記，預(yù)約心理老師等小事。這工作可能在大家看來(lái)很簡(jiǎn)單，但是我認(rèn)為，把每一件小事做好就是不簡(jiǎn)單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。我們每一次值班都是一個(gè)半小時(shí)。有時(shí)也會(huì)無(wú)聊。也會(huì)枯燥，想退縮，但是一想到可以幫助他人，我們總是咬咬牙堅(jiān)持到最后。在當(dāng)今社會(huì)，“事不關(guān)己高高掛起”，或繞道，或圍觀的人大有人在。這讓社會(huì)精神生態(tài)不斷惡化。這更需要志愿者的洗滌。做志愿不要怕工作的繁瑣，更不要計(jì)較付出后的回報(bào)。幫助他人不能流于形式，而要發(fā)自?xún)?nèi)心，要用真心去關(guān)愛(ài)需要幫助的人。讓做志愿者成為一種生活習(xí)慣。
時(shí)間的車(chē)輪總是飛速旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)眼間，已近三個(gè)多月的時(shí)光。做了三個(gè)月的志愿者，我們收獲了許多，體會(huì)了許多，也成長(zhǎng)了許多?？傆腥藛?wèn)我們，為什么要做志愿者。有一種近乎標(biāo)準(zhǔn)的答案，志愿者是在傳遞一種積極的、正面的精神力量，可是我認(rèn)為，有另一種答案，那就是：幫助別人，溫暖自己。我們?yōu)閯e人付出的僅僅是舉手之勞，而我們獲得的卻是心靈的富足。我相信我們志愿者會(huì)一如既往的堅(jiān)持下去，以后會(huì)有更多的人加入志愿者的行列。
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
談?wù)劥髮W(xué)三分鐘演講稿
大學(xué)生活是人生中最美好、最精彩的一段時(shí)光。你的大學(xué)生活是怎樣度過(guò)的?下面是本站小編為你整理的幾篇談?wù)劥髮W(xué)三分鐘。
演講稿。
希望能幫到你喲。
尊敬的各位老師，各位同學(xué)大家好：我今天演講的題目是“我的大學(xué)生活我做主”首先我想對(duì)演講的題目加以解釋?zhuān)何?，?lái)自商學(xué)院經(jīng)濟(jì)10本一班，大名肖,小名叫小月，喜歡乒乓，羽毛球，聽(tīng)音樂(lè)，還喜歡認(rèn)識(shí)新朋友。
很榮幸今天能站在這里與大家一起探討如今的大學(xué)生活，希望這次的演講會(huì)給我們每個(gè)大學(xué)生在這僅有的幾年的大學(xué)生活里找到自我，幾年后回首大學(xué)時(shí)代讓自己沒(méi)有遺憾，做完美的自我。
自從我們剛踏進(jìn)大學(xué)校門(mén)的那天，我們就應(yīng)該對(duì)自己的未來(lái)做一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，全面明確的給自己找一個(gè)方向和目標(biāo)，對(duì)自己的未來(lái)演什么樣的道路發(fā)展有一個(gè)規(guī)劃，然后就在大學(xué)這幾年的時(shí)間是自己始終朝著我們的方向前進(jìn)，這其中我們會(huì)遇到很多與我們?cè)赶仍O(shè)定的有差別，這使得我們必須及時(shí)的改正，是自己走上正常的發(fā)展軌道。
我對(duì)我的大學(xué)生活是這樣定義的：大學(xué)是我們?nèi)松钠鸷近c(diǎn)，我們的一生是否有所作為很大程度上取決于我們?cè)诖髮W(xué)時(shí)代的形態(tài)。在這僅有的幾年大學(xué)生活中，我們每個(gè)人必須做到兩件事：強(qiáng)硬的只是高度和為人處事的態(tài)度，這兩點(diǎn)我們必須牢牢記住，因?yàn)閼B(tài)度決定高度。
對(duì)大多數(shù)求學(xué)者來(lái)講，大學(xué)是他們?nèi)松凶詈笠淮稳婊?，系統(tǒng)化的求學(xué)機(jī)會(huì)，是機(jī)會(huì)我們都得抓住，我們應(yīng)盡我們的最大努力讓自己的知識(shí)儲(chǔ)備和自己對(duì)這個(gè)社會(huì)的認(rèn)知程度生出同行一籌，讓自己的素養(yǎng)和遠(yuǎn)見(jiàn)達(dá)到一定高度只有這樣我們才有資本挑戰(zhàn)一切我們認(rèn)為我們能做到的事情，挑戰(zhàn)我們的極限，是自己在以后的路上游刃有余，馳騁江海而不畏縮。
我們也要培養(yǎng)政治家所具有的那種野心和魄力，牛津大學(xué)曾做過(guò)這樣一次調(diào)查起名為“窮人比富人少什么”調(diào)查的結(jié)果是“野心和魄力”我相信這樣一句話“凡事預(yù)則立不預(yù)則廢”所以我們都應(yīng)在這幾年的大學(xué)生活中有意識(shí)的培養(yǎng)自己的野心和魄力，為我們的以后做最完美的鋪墊。
還是要相信自己啊!也讓自己品嘗一下做的味道，任何人都是有理想的，但現(xiàn)實(shí)和理想之間是存在差距的，我們所能做的就是用勤奮和努力縮短顯示和理想之間的差距，是自己一步一步的實(shí)現(xiàn)自己的理想，走向自己人生的輝煌。
我的大學(xué)我做主。讓我們每個(gè)人再回首大學(xué)時(shí)代能找到自己堅(jiān)實(shí)的腳印，穩(wěn)健的步伐，當(dāng)我們踏上社會(huì)時(shí)能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，是自己能得到這個(gè)社會(huì)的認(rèn)可，能使自己在最短的時(shí)間內(nèi)做到有學(xué)生向其他行業(yè)人士的轉(zhuǎn)變，接軌社會(huì)。最后我想對(duì)大家說(shuō)：“我選擇蒼天，張開(kāi)我的翅膀，播種我的希望，讓蒙夢(mèng)在這里延續(xù)，讓青春在這里騰飛。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
尊敬的老師、同學(xué)們，大家下午好!
首先，我非常地感謝老師給了我一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我也為能參加這次演講感到無(wú)比地自豪。今天，我所要演講的題目是“我的大學(xué)”。
起先，我想談?wù)勛晕襾?lái)到大學(xué)之后的感觸與想法。
剛進(jìn)入大學(xué)我們都參加了。
軍訓(xùn)。
那對(duì)于我來(lái)說(shuō)是第一次帶著苦澀與汗水的美好留戀軍訓(xùn)讓我明白了什么是團(tuán)結(jié)與不懈它在我的大學(xué)生活中平添了幾分自信與勇氣。伴隨著社團(tuán)的招新與一項(xiàng)項(xiàng)層出不窮的比賽使原本就對(duì)大學(xué)充滿(mǎn)無(wú)限崇高理想和無(wú)比美好憧憬的我對(duì)大學(xué)也就有了更近一步的定義。
斗轉(zhuǎn)星移，歲月如梭，回首間，恍如昨日的一幕卻已相隔三年之久，時(shí)光總在人們不經(jīng)意間悄悄溜走。如今，站在這里，我更加地知道我的大學(xué)拉開(kāi)帷幕已經(jīng)很久了……。
大學(xué)，夢(mèng)想萌芽的地方，它可以是學(xué)習(xí)的殿堂，也可以是放縱的溫床，關(guān)鍵是看自己如何珍惜這個(gè)積累和鍛煉的機(jī)會(huì)。大學(xué)，我要用我的熱情去營(yíng)造。他是競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái)，是明天起跳的踏板。我的大學(xué)，我將用絢爛的紅色激情去面對(duì)一切的挑戰(zhàn)，用理性來(lái)灌溉我的夢(mèng)想。
首先，規(guī)劃好自己的人生。
大學(xué)生活的本質(zhì)也是見(jiàn)人見(jiàn)智的，但有些內(nèi)容卻是公認(rèn)的，那就是掌握好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，做好職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)——人生的黃金時(shí)代，縱然有迷惘的時(shí)候，縱然有失落的時(shí)候，但積極向上乃是生活的主旋律。合理規(guī)劃好人生最美好的時(shí)光，把握自己，創(chuàng)造輝煌。大學(xué)里，應(yīng)該有兩件事是主導(dǎo)我們大學(xué)生涯。一個(gè)就是學(xué)習(xí)，另一個(gè)就是社會(huì)工作，或者稱(chēng)是課余生活。大學(xué)的選擇可能就決定了整個(gè)人生的軌跡，不管是充實(shí)地度過(guò)大學(xué)生活還是為了走好人生的每一步，一個(gè)明確的計(jì)劃正確的規(guī)劃尤為重要。前路總是充滿(mǎn)著機(jī)遇與變數(shù)，若是能夠及早的做好充分的思想準(zhǔn)備，應(yīng)付起來(lái)應(yīng)該會(huì)更加的從容淡定。大學(xué)，時(shí)值風(fēng)華正茂，可謂寸陰寸金，浪費(fèi)不得。凡是預(yù)則立不預(yù)則廢，提前為自己的未來(lái)勾畫(huà)藍(lán)圖，有意識(shí)有重點(diǎn)的培養(yǎng)自己，終會(huì)踏實(shí)成穩(wěn)。其次，要懂得把握機(jī)遇，珍惜在校的美好時(shí)光。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。大學(xué)期間的每一次經(jīng)歷，每一滴汗水都將為自己的成功增加砝碼。大學(xué)，不是天堂，也不是娛樂(lè)場(chǎng)，而是步入職業(yè)前充電加油的場(chǎng)所，學(xué)校將我們送上通往成功的大道，但真正的成功只能依靠自己腳踏實(shí)地的努力。大學(xué)生，首先是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的天職、重心和發(fā)展的根基。這句話應(yīng)該成為在校學(xué)子們的。
座右銘。
送給我自己也與大家共勉。
我的大學(xué)，我的青春，我的色彩，我的懵懂，不浪費(fèi)在留戀處，不虛度在奢華中，不沉醉于甜夢(mèng)里，不錯(cuò)過(guò)于五指間，不貪圖享受，年輕的誓言不允許我們懈怠，付出才能期待回報(bào)，不要吝嗇汗水，不要虛度年華，天道酬勤。大學(xué)，就如萬(wàn)物復(fù)蘇的春天，需要一段適應(yīng)期，之后大學(xué)就像是盛夏時(shí)節(jié)，我們就像是多多花蕾在充足的陽(yáng)光與水分中貪婪地吸收著大地的養(yǎng)料盡情地綻放。大學(xué)畢業(yè)，則如收獲的秋天，豐收了多少也就意味著我們?yōu)橹冻隽硕嗌佟Ｎ从昃I繆，高瞻遠(yuǎn)矚，讓我們用自己的雙手去創(chuàng)造美好的明天。第三：大學(xué)里。我們要學(xué)做最好的自己。
曾幾何時(shí)記得蘇格拉底說(shuō)過(guò)一句話：“做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問(wèn)要不知足。大學(xué)是一個(gè)新的起點(diǎn)，今天的我已超過(guò)昨天的我，明天的我也必將超過(guò)今天”。是的，大學(xué)是我們練習(xí)振翅的地方，挑戰(zhàn)自我，突破自我的地方。大學(xué)里除了要學(xué)到一定的知識(shí)外，更重要的是學(xué)習(xí)獲得知識(shí)的能力，以及對(duì)事物的推理，對(duì)知識(shí)創(chuàng)新的能力。在大學(xué)里，我們可以失敗一千次一萬(wàn)次，但當(dāng)走上社會(huì)一次的失敗就會(huì)使我們很難再爬起來(lái)，大學(xué)里的失敗就是為以后社會(huì)上的成功而積聚力量。藍(lán)色的“多瑙河”不過(guò)是大學(xué)生活中的小插曲吧了，在猶豫的日子里我總是告誡自己要堅(jiān)強(qiáng)地走過(guò)，不放棄，不哭泣，直到夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的那一天，我明白，只要自己能夠勇敢地踏出堅(jiān)實(shí)的一步，用自己的聰明才智，靠自己的真實(shí)本領(lǐng)，才能做最真實(shí)的自己，做最好的自己。駐足現(xiàn)在，展望未來(lái)，新的起點(diǎn)，新的征程，大學(xué)，讓我們踏入了新的天地。大學(xué)，是學(xué)習(xí)的天堂，是成長(zhǎng)的殿堂，之收獲的禮堂，我們最寶貴的時(shí)光在這度過(guò)，最珍貴的青春在這釋放，有太多的最在這里發(fā)生......在這片豐富的沃土上，我們只有用辛勤與努力來(lái)將至耕耘，唯有這樣，我們才能再回首往事的時(shí)候，用精彩來(lái)為她代言。
大學(xué)是寶貴而又短暫的，每個(gè)人都有自己的人生路線，讓我們認(rèn)定目標(biāo)勇往直前吧!
各位老師，同學(xué):。
大家下午好!
今天我很榮幸也很高興能夠站在這里與大家分享我的大學(xué)生活，大學(xué)是人生中最美好，最精彩的一段時(shí)光;也是求知的重要階段，是實(shí)現(xiàn)人生理想的加油站。在大學(xué)期間，要形成自己的人生觀，價(jià)值觀，世界觀，培養(yǎng)自己的特長(zhǎng)和個(gè)性。大學(xué)生活不是百分之百的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，大學(xué)教育也不是百分之百的專(zhuān)業(yè)教育，在大學(xué)里我們要盡可能地發(fā)展，提高自己的綜合素質(zhì)和綜合能力，掌握走入社會(huì)所必需的生存技能。
在即將開(kāi)始的大學(xué)四年生活中，我還要面對(duì)的，是更多艱辛和磨練。在漫長(zhǎng)的人生歷程中，我唯一能做的，是學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立，這，是大學(xué)生活給我上的第一課。在一個(gè)深夜，因疲憊和想家的情緒攪動(dòng)，我展轉(zhuǎn)難眠，我開(kāi)始思索自己的大學(xué)生活。我開(kāi)始回憶我的理想。我開(kāi)始意識(shí)到，從前的我，是一株溫室里的花，從來(lái)嬌貴高傲，卻禁不起風(fēng)吹雨打;而大學(xué)要讓我學(xué)會(huì)的，是獨(dú)立，象沙漠中挺立的一棵胡楊，活著三百年不倒，倒了三百年不死，死了三百年不朽，孤苦凄然中挺拔出生命的大氣，飛沙走石中挺立出生命的鮮活。
大學(xué)生活是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會(huì)。有人說(shuō)：“平凡的大學(xué)生有著相同的平凡，而不平凡的大學(xué)卻有著各自的輝煌?！钡?，你可以選擇平凡，但卻不可以選擇平庸;可以的話，相信誰(shuí)都想不平凡。走在大學(xué)的甬路上，看到周?chē)娜撕途爸拢蚴谴掖颐γΦ慕淌?，或是悠閑散步的情侶，或是寧?kù)o雅致的書(shū)香園，或是熱鬧活躍的籃球場(chǎng)，我感到自己的生活很愜意，我很喜歡這樣的氛圍，這是我十年寒窗苦苦求索一直夢(mèng)寐的地方，這就是我的大學(xué)。
大學(xué)要讓我學(xué)會(huì)的，是堅(jiān)強(qiáng)，像原野里奔馳的一匹狼，獨(dú)往獨(dú)來(lái)，忍受饑謹(jǐn)和困厄，執(zhí)著的追求自由的理想。大學(xué)要讓我學(xué)會(huì)的，是做人，能正確看待現(xiàn)實(shí)與未來(lái)，能正確接受成功和失敗，要學(xué)做一只蒼鷹，存鷹之心于高遠(yuǎn)，取鷹之志而凌云，習(xí)鷹之性以涉險(xiǎn)，融鷹之神在山顛!我們都懷著無(wú)限崇高的理想和無(wú)比美麗的憧憬邁進(jìn)大學(xué)的校門(mén)，于是我不能忍受自己的平庸。在四年后，我不愿在回想大學(xué)生活時(shí)，因不求上進(jìn)而消沉沒(méi)落，我不愿在回想大學(xué)生活時(shí)，因特立獨(dú)行而孑然孤立，我不愿在回想大學(xué)生活時(shí)，因虛度光陰而喟嘆唏噓，我不愿在回想大學(xué)生活時(shí)，因錯(cuò)失機(jī)緣而一事無(wú)成。就讓我們，共同，點(diǎn)燃理想，點(diǎn)燃信念，邁開(kāi)堅(jiān)定的步履，伴著腳步的鏗鏘，去追求人生的壯麗輝煌!