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輪滑的心得(優(yōu)質(zhì)21篇)

時間:2024-02-11 05:10:10

通過寫心得體會,我們可以將自己的思考和感悟記錄下來,為以后的成長和發(fā)展提供參考。接下來是一些寫心得體會的經(jīng)典范文,讓我們一起來欣賞和學(xué)習(xí)吧。

輪滑的日記

星期六的下午,我興高采烈地跟著媽媽下樓學(xué)輪滑。

在穿上輪滑鞋的那一刻,我就感覺四腳離地,頓時失去了平衡,就像剛出生的小馬駒,站都站不穩(wěn),只能用手扶著欄桿,一步一步往前挪。過了一會兒,我感覺適應(yīng)了,以為自己已經(jīng)學(xué)會了,就松開了手。誰知,剛松開手,就摔了個人仰馬翻,我又咬牙忍痛堅持站了起來,心想:我非要學(xué)會滑輪滑不可。

雖然我一次又一次的摔倒,但一次又一次的站起來,并且越走越熟練,我終于學(xué)會穿著輪滑鞋走了。

接下來我開始學(xué)滑,我先手扶著欄桿,慢慢從坡上往下滑,等滑的熟練了,我便松開了欄桿,準(zhǔn)備自己滑??蓜偼斑~了一步,兩只腳便成了直角,疼得我“嗷嗷”直叫。摔了許多次后,我越滑越快,感覺像在天上飛翔的小鳥一樣,我終于學(xué)會了穿著輪滑鞋滑了!

我有點得意忘形,在樓下自由自在的滑來滑去,只聽“哎呦”一聲,我一下子撞在了樓下的臺階上,只撞得四腳朝天,眼冒金星。唉!我真是劉表大意失荊州呀!

今天,我不光學(xué)會了滑輪滑,還深刻體會到了媽媽常說的:凡事堅持就是勝利的意義。

天,更藍(lán)了;草,更綠了;風(fēng),更涼爽了;我,快樂的滑著。

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初學(xué)輪滑的方法

輪滑是一項極易掌握的體育運動,任何人都能很快地學(xué)會它。但對很多人來說,初次接觸輪滑時,心理上會產(chǎn)生一種畏懼感——擔(dān)心摔跤。其實,只要簡單地掌握一些輪滑的方法和技巧,就能把這項運動變成樂趣。

初學(xué)輪滑者一定要有耐心,請記住以下禁忌:滑行前不做準(zhǔn)備活動,不戴護(hù)具,滑行后立即喝水。初學(xué)時一定要注意培養(yǎng)正確姿勢,滑行時腰、膝、踝關(guān)節(jié)保持自然彎曲,降低身體重心,身體失去平衡時要向下蹲。

平衡是掌握輪滑的基礎(chǔ),掌握平衡是非常重要的。初學(xué)者可以通過控輪練習(xí)來慢慢的掌握平衡,控輪練習(xí)的目的就是盡快的`熟悉腳下的鞋和輪子,找到輪上的感覺,找到平衡。具體的做法是:

雙腿自然彎曲保持重心,兩腳一前一后錯開,交錯幅度視個人身高而定,兩腳尖錯開的距離以一肩寬為宜。兩腳交錯后兩腳仍然保持平行,兩腳尖朝前。身體保持原地不動,待重心穩(wěn)定后兩腳收回,換腳錯開,要領(lǐng)同上。要點:每錯開一步要等重心穩(wěn)定后,即身體不再亂晃,方可收回再做下一步。

首先將重心移至一條腿上,另一條腿盡可能高的緩緩向上提膝,不要有滯空停留,緩緩落下。此過程中身體要始終保持正直,不可亂晃,待身體穩(wěn)定后再換另一條腿抬起,要領(lǐng)同上。要點:循環(huán)過程中要始終保持身體正直不亂晃,抬腿落腿時盡可能的慢,高度盡可能的高。

首先平行向身體的一側(cè)橫向邁出該方向的一條腿,跨度視個人身高而定,以1.5倍的肩寬為宜。待身體穩(wěn)定后向邁出的方向收回另一條腿,平行站立姿勢站好。此過程要保持身體的穩(wěn)定,不可前后亂晃。待身體穩(wěn)定后再向同一方向走四步,要領(lǐng)同上。此方向走五步后,再向相反方向平行行走五步,要領(lǐng)同上。要點:每橫向跨出一步,要待身體穩(wěn)定后方可收回至平行站立姿勢,平行站立站好穩(wěn)定后方可再走下一步。循環(huán)過程中身體要始終保持正直穩(wěn)定不亂晃。

觀看輪滑的心得體會作文

輪滑作為一項極具挑戰(zhàn)性和刺激性的運動,吸引了許多人的關(guān)注和參與。作為觀眾而言,觀看輪滑比賽同樣也能帶來無盡的樂趣和啟發(fā)。在多次觀看輪滑比賽的過程中,我深深感受到了輪滑所帶來的魅力和激情,并從中獲得了一些寶貴的心得體會。

首先,觀看輪滑比賽讓我領(lǐng)略到了人類的潛力和勇氣。參賽選手們在場上展現(xiàn)出極高的技術(shù)水平和協(xié)調(diào)能力,他們在街頭、賽場上飛速穿梭,盡顯個人的魅力和風(fēng)采。他們在螺旋式的下坡中迅如電光般落地,實現(xiàn)炫酷的空中花式;他們在剎車時優(yōu)雅而準(zhǔn)確地剎上滑輪,穩(wěn)住身形。這些都是參賽選手對輪滑技術(shù)的充分掌握和超凡的身體控制能力的集中體現(xiàn)。而這種勇于挑戰(zhàn)極限,勇往直前的精神和毅力,也激勵著我自己去追求自己的夢想和目標(biāo)。

其次,觀看輪滑比賽讓我領(lǐng)略到了團(tuán)隊的力量和協(xié)作精神。在輪滑比賽中,選手和教練、團(tuán)隊成員之間的默契配合和密切合作是取得好成績的關(guān)鍵。觀看比賽時,我看到選手們在場上互相扶持、默契配合,通過獨特而精妙的信號傳達(dá)和團(tuán)隊合作,彼此協(xié)同完成各種技術(shù)動作。其中每個人都有自己的突出特點和表現(xiàn)機(jī)會,但只有與團(tuán)隊共同配合,才能將個人的潛能和實力最大化。這讓我深刻體會到,團(tuán)隊的力量是無可替代的,只有團(tuán)結(jié)合作,才能取得更大的成功。

第三,觀看輪滑比賽讓我體會到了運動之美和身體的健康重要性。輪滑比賽是一項高強度的運動,選手們需要擁有優(yōu)秀的體能和耐力,才能應(yīng)對各種復(fù)雜的賽道和技術(shù)動作。通過觀看比賽,我看到選手們在激烈的比賽中表現(xiàn)出色,他們身體的靈活性和力量讓人贊嘆不已。這讓我明白到,運動不僅可以帶來快樂和樂趣,更可以鍛煉身體,增強體質(zhì),確保健康。因此,我也下決心要加入輪滑運動,讓身體和心靈得到全面的提升。

第四,觀看輪滑比賽讓我認(rèn)識到了比賽精神和與失敗的正面態(tài)度。在比賽中,選手們時常遭遇失敗和挫折,但正是他們面對困難、挑戰(zhàn)而從容應(yīng)對的勇氣和堅持精神,讓他們不斷進(jìn)步,獲得成功。觀看輪滑比賽讓我明白到失敗并不可怕,只要能夠勇敢面對失敗并從中吸取教訓(xùn),我們就能更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。失敗是成功的一部分,只有經(jīng)歷過失敗,我們才能更好地認(rèn)識自己,不斷提升自己。

最后,在觀看輪滑比賽的過程中,我還體會到了對自然的敬畏和對環(huán)境的保護(hù)意識。許多輪滑比賽的場地都是在自然環(huán)境中舉行的,這使我深刻感受到了自然與人類和諧共生的重要性。作為運動的愛好者和環(huán)保意識的增強者,我們應(yīng)該在享受自然之美的同時,也要積極努力保護(hù)環(huán)境,營造更可持續(xù)發(fā)展的未來。

總的來說,觀看輪滑比賽是一種令人興奮和激動的體驗。通過觀看比賽,我不僅體會到了輪滑所帶來的挑戰(zhàn)和樂趣,更深刻認(rèn)識到了運動的力量和自我超越的重要性。我相信,通過觀看輪滑比賽,我們能從中獲得更多的心得體會,不斷激勵自己去追求自己的夢想和目標(biāo)。

輪滑的意義作文

有一次,姐姐說:“我們?nèi)ポ喕貌缓?”我默默地說:“其實,我不會輪滑?!焙髞恚憬阏f:“你自言自語的在干什么?”我嚇得很,連忙說:“沒什么。走,去輪滑吧!”姐姐伸開雙臂,兩腳一前一后,平衡地滑向前方。我羨慕極了。姐姐現(xiàn)在在休息,姐姐說:“妹妹你也來試試?!蔽遗d奮地說:“好吧,試試看吧!”我踩上去的時候,就站不穩(wěn),一滑就摔倒了,連褲子都摔壞了,姐姐笑死了。后來我垂頭喪氣地跟姐姐說:“姐姐,我們不滑了行嗎?”姐姐說:“好吧,走,我們回家去吧!”后來,我心里覺得其實輪滑也挺好玩的,學(xué)會了有多好啊!姐姐耐心開導(dǎo)說:“只要多多練習(xí),肯定會滑的?!蔽蚁耄鹤约阂欢ㄒ獙W(xué)會輪滑,一定要加油,加油!

后來,在姐姐的輔導(dǎo)下,我不斷地練,不知摔了多少跤,終于學(xué)會了輪滑。我覺得自己仿佛就是姐姐,滑得好得不得了,心里別提有多高心。我又一次明白了一個道理:世上無難事,只要肯登攀。

滑輪滑的作文

星期四——我最期待的日子,因為星期四有我最喜愛的輪滑社團(tuán)。

時間過得很快,不一會兒就到了社團(tuán)活動的時間。我們在老師的帶領(lǐng)下來到訓(xùn)練場地——東校區(qū)。剛一進(jìn)校門便看見了穿著輪滑鞋的教練。教練是個男老師,高高的'個子,有著一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。

開始訓(xùn)練啦!“第一項,踢屁股?!崩蠋熣f道。大家一聽踢屁股,都不由得為自己的屁股感到同情和惋惜。但教練的命令不得不做呀,我們只好乖乖地做了起來。但大家每一個人做的姿勢都不一樣,大家你看看我,我瞧瞧你。都不由自主的笑了起來。接著教練又說:“我們在學(xué)一個蹬踢腿?!痹捯粑绰浣叹毦徒o我們做起了示范:首先我們要把左腿向后抬起,右腿也一樣。接著我們還要利用剛剛學(xué)習(xí)的“踢屁股”把動作連起來就可以了。我們按照老師說的做了起來果真很簡單。教練又笑瞇瞇的對我們說:“游戲時間到了!”說著教練就擺好了障礙物,接著教練讓我們跟在他后面滑。我們也緊追其后。

時間過得很快,不一會兒教練就讓我們換鞋了。但這一次的輪滑社團(tuán)讓我們樂而忘返。

北京豐臺區(qū)右安門第一小學(xué)五年級:宋嘉琦。

觀看輪滑的心得體會

隨著人們生活水平的提高和休閑娛樂的多樣化發(fā)展,輪滑成為了現(xiàn)代年輕人追求刺激和展示個性的一種流行運動。作為一個輪滑愛好者,我經(jīng)常興致勃勃地去觀看各種輪滑比賽和表演,從中獲得了許多心得體會。下面我將以五個方面為線索,分享一下我在觀看輪滑時的所思所感。

首先,觀看輪滑比賽能給人帶來一種視覺上的享受。當(dāng)運動員們穿著鮮艷的服裝,在優(yōu)美的音樂伴奏下快速滑動的時候,他們所展示的優(yōu)雅動作和精準(zhǔn)控制令人賞心悅目。我常常陶醉在運動員旋轉(zhuǎn)、跳躍和滑行的場面中,仿佛進(jìn)入了一個奇幻的世界。他們的身姿、動作和技巧的完美結(jié)合,給人以美的享受,能讓觀眾盡情地沉浸其中,感受到滑冰的獨特魅力。

其次,觀看輪滑比賽還能給人帶來一種身體上的愉悅。每當(dāng)我看到運動員通過技巧的操作和高難度的動作所展示出來的滑行速度和協(xié)調(diào)性時,我都會不由自主地陷入運動的迷醉之中。輪滑不僅需要運動員具備出色的平衡感和敏捷度,更需要借助雙腳的力量和手臂的協(xié)調(diào)動作,將自己完全掌控在冰面上。這種身體的流動和平衡的藝術(shù),給人一種不同尋常的快感,也激發(fā)了我追求輪滑的熱情。

再次,觀看輪滑比賽還能給人帶來一種情感上的共鳴。在比賽現(xiàn)場,我常常能感受到運動員們的聚焦和奮斗,他們在場上盡情地釋放能量和激情,將滑冰作為自我表達(dá)的一種方式。他們的表演不僅僅是為了獲得好成績,更多是為了向觀眾們展示自己,傳遞自己內(nèi)心的情感和力量。觀看者在欣賞過程中會與運動員建立一種情感上的共鳴,激發(fā)自己對生活的熱愛和積極向上的態(tài)度。

此外,觀看輪滑比賽還能給人帶來一種團(tuán)隊精神上的震撼。在團(tuán)體表演中,隊員們緊密合作,通過各種有序的動作和手勢,展現(xiàn)出整個團(tuán)隊的力量和凝聚力。每個人都不僅僅是為了完成個人的動作,更要與團(tuán)隊其他成員保持高度的同步性和默契度。這需要運動員之間相互信任、協(xié)作和默契,而這種觀賞者能夠感受到的團(tuán)隊精神也會激勵著人們在工作和生活中追求團(tuán)隊協(xié)作和共同成長的動力。

最后,觀看輪滑比賽還能帶給人們一種靈魂的震撼?;\動所展現(xiàn)出來的力量與柔美的完美結(jié)合,以及運動員對該項目的熱愛和執(zhí)著,都能夠深深地觸動觀眾的心靈。輪滑觀看的過程是一種藝術(shù)的浸潤,通過對冰面上的比賽和表演的欣賞,能夠激發(fā)人們內(nèi)心深處對美的追求和力量的渴望。這份靈魂的震撼,能夠讓人從輪滑比賽中得到更多的生命啟示和心靈的滋養(yǎng)。

總之,觀看輪滑比賽給我?guī)砹艘曈X、身體、情感、團(tuán)隊和靈魂等多方面的體驗和享受。通過這種全方位的感受,我更加熱衷于追尋自己的興趣愛好,并且深信運動的力量能夠激發(fā)出人們的無限潛能和創(chuàng)造力。在未來,我將繼續(xù)關(guān)注和支持輪滑運動,不斷豐富自己的心靈世界,與運動員們一起分享輪滑帶來的無窮快樂和成就感。

觀看輪滑的心得體會

輪滑作為一項運動在近年來逐漸風(fēng)靡全球,無論是作為娛樂活動還是競技項目,都吸引了大量的觀眾。作為一個輪滑愛好者,我經(jīng)常去觀看輪滑比賽,這是我與運動的親密接觸,讓我對輪滑有了更深入的了解。下面,我將分享一下我觀看輪滑比賽的心得體會。

首先,我發(fā)現(xiàn)輪滑比賽是一項極具觀賞性的運動。選手們在空中做出高難度的動作,既有精準(zhǔn)的動作執(zhí)行,又有華麗的動作表演,給觀眾帶來了極大的視覺沖擊。尤其是當(dāng)選手們在半空中完成一次完美的轉(zhuǎn)體或者翻滾動作時,整個場館都會爆發(fā)出一陣掌聲和喝彩聲,讓我為他們的勇氣和技巧感到震撼。觀看輪滑比賽不僅僅是一種娛樂活動,更是一次視覺盛宴。

其次,觀看輪滑比賽也能夠讓我感受到選手們的激情和熱血。當(dāng)他們滑過場地時,速度和力量都讓我感到震撼。他們毫不猶豫地跳過障礙,高速來回穿梭在場地上,給人一種無與倫比的力量感。他們在比賽中展現(xiàn)出的拼搏精神和永不放棄的態(tài)度,也讓我深受鼓舞。無論是挫折還是困難,選手們始終堅持下去,這種毅力和奮斗精神令我敬佩不已。

再次,觀看輪滑比賽可以讓我感受到輪滑帶給選手們的快樂和自由。當(dāng)選手們在場地上盡情地展示自己的技巧和創(chuàng)造力時,他們的臉上洋溢著燦爛的笑容。他們享受著滑行的過程,忘卻了一切煩憂和壓力。觀看他們在舞臺上飛馳滑行,我仿佛也能夠感受到他們的自由和快樂。輪滑比賽不僅僅是體育競技,更是選手們釋放自我的舞臺。

最后,觀看輪滑比賽也給我?guī)砹藢ι畹膯⑹?。通過觀看比賽,我明白了一個道理,那就是只有不斷挑戰(zhàn)自我,才能夠突破自己的極限。選手們在比賽中每一次的動作都需要經(jīng)歷無數(shù)次的練習(xí)和努力,才能夠達(dá)到如此高的水平。這讓我意識到,只有持之以恒的努力,才能夠追求卓越。觀看輪滑比賽激發(fā)了我對于自我突破的渴望,讓我更加堅定了追求夢想的信念。

總之,觀看輪滑比賽是一次獨特的體驗,在其中我感受到了選手們的激情和熱血,也領(lǐng)略到了輪滑帶給他們的快樂和自由。輪滑比賽的精彩瞬間,讓我百感交集,也讓我對生活有了更深刻的體會。在未來的日子里,我會繼續(xù)支持輪滑運動,并以自己的方式去追求對生活的熱愛和激情。

觀看輪滑的心得體會作文

輪滑運動作為一項極具魅力和刺激的體育項目,吸引了越來越多的觀眾。每當(dāng)我坐在觀眾席上,目睹選手們在冰面上飛馳而過,我總能體會到一種奇妙的感受。輪滑比賽不僅給我?guī)砹艘曈X的享受,更給我留下了深刻的心得體會。在這片場地上,我看到了努力、勇氣、團(tuán)隊合作等美好的品質(zhì),同時也被選手們堅持不懈的精神所深深感動。

首先,觀看輪滑比賽給我留下了“努力”這個關(guān)鍵詞。在每場比賽之前,選手們都進(jìn)行了多次訓(xùn)練和歷練,經(jīng)過了無數(shù)次的摔倒和失敗。但他們沒有放棄,而是堅持不懈地努力著。盡管有時會摔倒,可他們卻總能從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn),然后再次站起來繼續(xù)努力。正是他們的不懈努力,才能在輪滑場上展現(xiàn)出完美的技藝。

其次,觀看輪滑比賽讓我深感到了“勇氣”的重要性。輪滑運動要求選手們在冰面上進(jìn)行高難度的動作和技巧展示,而這些動作往往需要極大的勇氣。選手們需要戰(zhàn)勝內(nèi)心的畏懼和緊張,勇敢地迎接挑戰(zhàn)。我曾親眼見證過一個選手在比賽中嘗試了一次非常難的技巧,結(jié)果失敗了,但他并沒有氣餒,而是重復(fù)練習(xí)并再次嘗試,最終成功了。這種勇氣和不畏困難的精神無疑給我留下了深刻的印象。

除此之外,觀看輪滑比賽也給我?guī)砹藢Α皥F(tuán)隊合作”的思考。雖然輪滑是一項個人運動項目,但在比賽中,選手們往往需要和搭檔進(jìn)行配合,以完成高難度的動作。我觀察到,他們之間有著默契和信任。他們互相扶持、相互配合,在賽場上形成了一個緊密團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊。我認(rèn)為,這種團(tuán)隊合作精神不僅在輪滑比賽中重要,而且在日常生活中同樣具有意義。只有相互信任、互相支持,我們才能取得更大的成就。

最后,觀看輪滑比賽給我的最大感悟就是,堅持不懈的精神是成功的關(guān)鍵。選手們通過不斷地練習(xí)和操練,克服了重重困難和挑戰(zhàn),最終取得了優(yōu)異的成績。在比賽中,每一個細(xì)節(jié)都需要他們的精心準(zhǔn)備和完美發(fā)揮。正是因為他們對這項運動的熱愛和執(zhí)著,才能在賽場上獲得成功。這種堅持不懈的精神深深地觸動了我,并使我產(chǎn)生了對于自己努力奮斗的動力。

綜上所述,觀看輪滑比賽給我?guī)砹岁P(guān)于努力、勇氣、團(tuán)隊合作以及堅持不懈的心得體會。這些美好的品質(zhì)和精神不僅僅存在于體育比賽中,同樣適用于我們生活的方方面面。通過觀看輪滑比賽,我深刻地理解到,只要我們堅持不懈地努力,相信自己的能力,我們就能在追求夢想的道路上越走越遠(yuǎn)。

學(xué)輪滑的啟示作文

星期天的清晨,微風(fēng)習(xí)習(xí),一切都顯得格外的平靜。就在這時,小鳥那優(yōu)美動聽的聲音打破平靜的局面。吃過早飯,二老爺和姥姥便領(lǐng)我來到輪滑場一間小房子里,教我學(xué)輪滑。

二老爺按照我的鞋號給我租一雙輪滑鞋,我迫不及待地就把它穿上,又給我“全副武裝”:戴上護(hù)肘、護(hù)手、護(hù)膝和頭盔。我扶著欄桿蹣跚地走到一間空闊的大房子里,剛抬起左腳,沒想到,身子一晃,摔倒在用水磨石鋪成的地上,只聽見“砰”的一聲――我摔個“狗啃泥”,“好疼呀!”我一邊說著,一邊用手輕輕地揉著疼痛的地方。當(dāng)時,我真像一個不會走路的小孩,坐在地上等人攙扶。我忽然看見二老爺在旁邊偷偷地笑著,看著二老爺?shù)谋砬?,我又氣又惱,撅著嘴氣哄哄地說:“我摔倒有這么好笑嗎?再說,你為什么不來扶我呢?你練的時候就沒有摔倒過嗎?況且,你是男生不怕摔,可我是女生!而你學(xué)過,我可一點兒也沒學(xué)過!”二老爺回答說:“我逗你玩呢兒!”

這時,姥姥走過來對我說:“沒關(guān)系,慢慢練?!崩牙严冉涛摇罢尽?,她讓我兩腳成“八”字形,差不多是直角,兩腿稍稍蹲下,兩手前伸成直角,保持平衡。她看我能站穩(wěn),就教我“走”,她說:“走的時候,保持站的姿勢不變,然后,一只腳放到另一只腳前面,再把另一只腳放到這只腳前面……”她又給我示范一下。聽姥姥的話,我更加努力地練起來?!鞍?!”原來我又摔一跤,這次,我一屁股坐在地上就不起來,姥姥來拉我,我懊惱地說:“學(xué)輪滑總摔,反正學(xué)不會,還不如不學(xué)呢!”姥姥語重心長地說:“孩子,萬事開頭難,人家不是滑地好好的嗎?如果所有人都像你這樣。那會怎么樣呢?不要灰心??!”我在練習(xí)的過程中,也不知摔多少回,但我并不灰心,漸漸地我滑得越來越好,連二姥爺都夸我。我心里美滋滋的,一不小心,我又險些摔倒。我站穩(wěn)后笑起來。當(dāng)時,二姥爺和姥姥也在笑著。

現(xiàn)在我已經(jīng)在學(xué)花樣。一回想起第一次摔倒的情景,就忍不住暗暗笑出聲來,我想:“功夫不負(fù)有心人??!世上無難事,只怕有心人。”

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玩輪滑的日記玩輪滑的日記

每當(dāng)看到小區(qū)里腳穿輪滑鞋的初學(xué)者,自己學(xué)輪滑的情景如同過電影般歷歷在幕。

記得一次去廣場上玩,看到輪滑俱樂部招生,頓時吸引了我,在我的強烈要求下,媽媽給我報了。我迫不及待蹬上輪滑鞋,結(jié)果剛站起來,就摔了一跤,教練見狀走過來說:“別急于站起來,穿上這個鞋腰不能太直,稍彎下才能源摔咬?!蔽倚⌒囊硪砼榔饋?,按照教練說的雙腳與肩同寬,雖然腿還是有些抖,但總算是成功了。然后教練說:“跳跳看?!卑?穿這雙鞋跳,不摔才怪呢??煽吹浇叹毘錆M鼓勵的眼神,我一咬牙,閉上眼睛使勁兒一跳,奇跡發(fā)生了,我沒摔倒,我得意洋洋,忘記教練說的彎腰要領(lǐng),腳下一滑,一屁股坐在地上,好疼啊!感覺屁股摔成了八瓣,教練趕快扶起我,語重心長的說:“注意力要集中,記住要領(lǐng),下面走走看?!蔽姨弁锤羞€沒消失,真害怕一邁步再摔一跤。教練看出我的心思,安慰我說:“學(xué)輪滑摔跤是難免的,堅持就是勝利。”我試探著向前滑了一步,能站穩(wěn),接著滑了第二步,還能站穩(wěn)。就這樣慢動作的一點點的往前滑。終于幾個月下來,我動作熟練了,摔的次數(shù)也少了。

經(jīng)過一段時間的練習(xí),我現(xiàn)在可是輪滑高手了,能越障阻,上樓梯,跳繩……而且我的輪滑速度特別快,院里的小伙伴都追不上我。通過學(xué)會輪滑這個本領(lǐng),既鍛煉了我的協(xié)調(diào)能力,又磨煉了我的膽量。通過這件事,我懂了,吃得苦中苦,方為人上人的道理。

玩輪滑的日記玩輪滑的日記

阿姨送給我一雙溜冰鞋,這雙溜冰鞋是黑黃相間的,媽媽見我不會滑,便帶著我到小公園教我學(xué)溜冰。

來到小公園,媽媽說:“滑時用腳劃‘八’字形,左右擺動,手也有規(guī)律的擺動,眼睛目視前方?!蔽乙宦?,嘿,真簡單!我換上鞋子扶著旁邊的小樹慢慢站起來,還沒等身體站穩(wěn)就跌到了,我又慢慢站起來,按照媽媽說的開始滑,滑了幾步又“砰”的一下跌到了,我再次站起來繼續(xù)滑,誰知倒霉蟲又爬到我身上了,“哎呀!”我一下子跌到了,疼得兩眼冒金星,媽媽一看捧腹大笑,我揉揉屁股,沮喪地坐下來。

過了一小會,我又站了起來,這一次吸取前兩次的教訓(xùn),我扶著樹站了起來,雙腳邁‘八’字形,手前后擺動,目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方,感到快跌到了就趕緊剎住……這次我終于成功啦,我滑了兩圈都沒跌倒,耶!我興奮地告訴了媽媽。媽媽為我豎起大拇指!

學(xué)會了溜冰我特別高興,今后我又多了一項本領(lǐng),呵呵……正如媽媽教導(dǎo)我的:天下無難事,只怕有心人!

輪滑的意義作文

天賦與生俱來,但自身的努力更重要。

大概在我10歲的時候,有天我跟媽媽出去散步,看見路上有幾個人穿著輪滑鞋在馬路上溜,我當(dāng)時也沒看他們技術(shù)什么的,就看到那輪子閃啊閃,特別漂亮炫酷,就問媽媽,“媽媽,你什么時候給我買一雙這種鞋子啊?”媽媽說,“等你放暑假我就給你買?!痹谝惶焯斓钠诖?,暑假終于來了。我算準(zhǔn)媽媽下班時間,早早在門口等待?!爸ㄑ健遍T開了,我一下就撲了上去,在媽媽身前身后繞了幾圈,就是沒看到答應(yīng)我的輪滑鞋,一下就要哭了,媽媽一拍腦袋,“哎呀,你的輪滑鞋我丟在車上了?!蔽荫R上破涕為笑。

吃晚飯我就迫不及待的拉著媽媽下去試我的`輪滑鞋。費了好大一番周折穿上了鞋,在媽媽的攙扶下慢慢悠悠地站了起來,試著走了兩步,“好像也不難嗎!媽媽,你松開,我自己走!”媽媽還真松開了手,這手一離開,我就像折翼的鳥一樣摔向了地面。一雙手在這時托住了我,是媽媽!“還好我反應(yīng)快,不然你這一摔肯定不輕?!眿寢屇锹詭ж?zé)備又充滿關(guān)心的聲音傳進(jìn)我耳朵,我眼眶一下就濕了。

我和媽媽來到了小區(qū)的公園。嗬,可真巧,公園里也有人在玩,但都是二十多歲的大哥哥,他們玩的明顯是技術(shù),一會倒著滑,一會單腳滑,是不是還來一個跳起,可把我給羨慕的。急急地拉著媽媽來陪我練習(xí),我現(xiàn)在連滑一段直線都滑不起來,只好先練一練基礎(chǔ)。媽媽從網(wǎng)上找來了一些教學(xué)視頻,我仿照著視頻里的人慢慢地滑了起來。

左腳,右腳,左腳,右腳……重復(fù),不斷地重復(fù),每重復(fù)一次,我就感覺我離學(xué)會更近了一步,腳上的勁也一次比一次大,我感覺我都要飛起來了。

飛得越高,摔得越慘。這句話果然沒錯,我滑得太快了,一個沒注意,就被地上的一個小石子硌到了,一下就重心不穩(wěn),摔在了地上。媽媽連忙跑過來,把我扶起來,卷起我袖子,問我哪受傷了,我只顧在那大哭,完全沒回答。媽媽又是安慰我,又是向我傷口上吹氣,好不容易安撫了我的情緒,我卻害怕了,媽媽又對我進(jìn)行了一番思想開導(dǎo),克服了我的心理障礙。

如今我輪滑不玩了,但那次媽媽開導(dǎo)我的話卻讓我記憶猶新,“一個人失敗不可怕,可怕的是,他在失敗后一蹶不振,如果他不怕失敗,會在哪里跌倒就在哪里爬起來,一個人或許短時間內(nèi)不失敗,但在遭遇失敗時,會有不同的選擇,一旦選擇了放棄,就等于前功盡棄,一無所有?!?/p>

玩輪滑的日記玩輪滑的日記

星期六的下午,我興高采烈地跟著媽媽下樓學(xué)輪滑。

在穿上輪滑鞋的那一刻,我就感覺四腳離地,頓時失去了平衡,就像剛出生的小馬駒,站都站不穩(wěn),只能用手扶著欄桿,一步一步往前挪。過了一會兒,我感覺適應(yīng)了,以為自己已經(jīng)學(xué)會了,就松開了手。誰知,剛松開手,就摔了個人仰馬翻,我又咬牙忍痛堅持站了起來,心想:我非要學(xué)會輪滑滑不可。

雖然我一次又一次的摔倒,但一次又一次的站起來,并且越走越熟練,我終于學(xué)會穿著輪滑鞋走了。

接下來我開始學(xué)滑,我先手扶著欄桿,慢慢從坡上往下滑,等滑的熟練了,我便松開了欄桿,準(zhǔn)備自己滑??蓜偼斑~了一步,兩只腳便成了直角,疼得我“嗷嗷”直叫。摔了許多次后,我越滑越快,感覺像在天上飛翔的小鳥一樣,我終于學(xué)會了穿著輪滑鞋滑了!

我有點得意忘形,在樓下自由自在的滑來滑去,只聽“哎呦”一聲,我一下子撞在了樓下的臺階上,只撞得四腳朝天,眼冒金星。唉!我真是劉表大意失荊州呀!

今天,我不光學(xué)會了輪滑,還深刻體會到了媽媽常說的:凡事堅持就是勝利的.意義。

天,更藍(lán)了;草,更綠了;風(fēng),更涼爽了;我,快樂的滑著。

輪滑的意義作文

昨天晚上,媽媽和爸爸帶我去散步。走到肯德基門口的廣場時,我看見一群玩輪滑的小朋友們?yōu)橹系K物轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,給人一種身輕如燕飛的感覺,我被它深深地吸引了。我也想學(xué)輪滑。我拉著爸爸的手央求著說:"爸爸,你能不能幫我買一個輪滑鞋,我非常想學(xué)?!鞍职致犃诵χf:‘’當(dāng)然可以,但是你可不能半途而廢哦?!尹c點頭趕緊拉著爸爸去店里買。

買到輪滑鞋后,我迫不及待的把它穿在腳上??墒俏艺径颊静环€(wěn),怎么滑呢?媽媽對我說:”你剛學(xué)輪滑,肯定滑不起來。在滑之前要先學(xué)著站穩(wěn),然后再學(xué)著一步一步地走,等熟練了以后就能滑起來了。“我聽了媽媽的話,焦急的心平靜了下來。我讓爸爸扶著我,我一步一步地走,練了半天,還是不熟練,我真想放棄。但轉(zhuǎn)念又一想,那些小朋友都能學(xué)會,我怎么能不如她們呢?我一定要堅持下去。

第二天一大早我就悄悄地起床,穿上輪滑鞋開始在家里獨自練習(xí)了。雖然跌了好幾跤,但我馬上就爬起來繼續(xù)練。我按照媽媽說的方法去做,果然我能慢慢的滑起來了。我很興奮。

媽媽起床時看見我在家竟然滑了起來,很是驚喜,直夸我厲害。雖然我滑得滿頭大汗,但是我有一種成就感。我希望天早點黑下來,好讓我去廣場和小朋友們比一比,看誰滑得好。

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輪滑的注意事項

輪滑運動有益于人的平衡能力、協(xié)調(diào)性和靈活性,對于調(diào)節(jié)心理,舒緩神經(jīng),改善身心都有很好的作用。但是輪滑運動有一定的風(fēng)險和不安全因素,所以應(yīng)該充分注意以下幾點。

第一,和參加所有的體育運動一樣,在進(jìn)行輪滑之前先要做好準(zhǔn)備活動,俗稱“熱身”,就是通過循序漸進(jìn)的運動讓身體熱起來,體溫升高會讓你的肌肉韌帶伸展充分、柔韌有力,身體更加靈巧自如,使受傷的幾率大大減少;更重要的是準(zhǔn)備活動還可以幫助克服內(nèi)臟器官的惰性,使心率、血壓適度升高適應(yīng)運動的需要,這時,在隨后的運動中你會感到呼吸順暢,周身溫暖,步伐輕松。提示大家:準(zhǔn)備活動除了輕、慢地滑行外,拉韌帶、活動髖、膝、踝關(guān)節(jié)是必不可少的,至少要進(jìn)行5-10分鐘才可以真正將韌帶、關(guān)節(jié)活動開。

第二,運動的護(hù)身裝備也是必須的,因為輪滑難免摔倒,要保護(hù)好自己的`身體不要受傷。特別是兒童少年在進(jìn)行輪滑時,最好穿齊護(hù)具。一般來說,輪滑的整套裝備包括頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝、護(hù)掌,大家最好購買專業(yè)廠家的護(hù)具,它在防震和堅固性、舒適性上更有保障。在護(hù)具中以護(hù)膝最為重要,不論是初學(xué)者還是輪滑高手,膝蓋是摔倒時著地幾率最高,最容易受沖擊的部位;頭盔也很重要,有許多人常嫌戴頭盔麻煩或頭部不靈活,但不帶頭盔很危險,萬一摔倒,頭部是最需要保護(hù)的部位,保護(hù)不當(dāng),常會造成很嚴(yán)重的傷害。在西方許多國家,不帶護(hù)具進(jìn)行輪滑是要受到處罰的。

第三,要選擇安全的場地,比如,不要在車道、過往行人很多的地方玩輪滑,再有要選擇比較平坦的地面,坑洼不平、有斜坡,有積水、油污發(fā)粘的地面都不適合輪滑。

第四,對于正處在生長發(fā)育重要階段的小孩子,各器官、系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,不宜玩輪滑時間過長,因為過度勞累會影響身體的正常發(fā)育。還有,玩輪滑時腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體,時間過長,這些部位容易局部負(fù)擔(dān)過重,發(fā)生勞損,甚至?xí)绊懙焦趋赖恼0l(fā)育,導(dǎo)致下肢骨的彎曲、變形等。對于年輕人來說,過度的沉迷于輪滑也會影響休息和工作。老年人的運動量更不能過大。因此,兒童少年和老年人每天進(jìn)行輪滑的時間最好在50分鐘以內(nèi);年輕人也不要超過90分鐘,而且,建議在輪滑運動后做些整理活動,如輕松的慢跑、伸展肢體、抻拉韌帶等。

第五,輪滑是需要一定技巧的,掌握合理的技術(shù)很重要,因此初學(xué)者還是應(yīng)該尋求有經(jīng)驗的教練的指導(dǎo)。

最后,告誡輪滑愛好者,量力而行,安全第一;不可盲目追求高難動作,不可意氣用事,過分比拼輸贏。讓輪滑滑向健康、快樂,成為我們永遠(yuǎn)的好伙伴。

輪滑的意義作文

一天晚上,爸爸和媽媽帶我去散步。走到肯德基門口的廣場時,我看見一群玩輪滑的小朋友們圍著障礙物轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,給人一種身輕如燕飛的感覺,我被它深深地吸引了。我心里癢癢的。我拉著爸爸的手央求著說:“爸爸,你能幫我買一雙輪滑鞋嗎?我非常想學(xué)輪滑?!卑职致犃诵α诵φf:“當(dāng)然可以,但是你可不能半途而廢哦?!蔽尹c點頭,趕緊拉著爸爸去店里買。

買到輪滑鞋后,我迫不及待地把它穿在腳上??墒俏疫B站都站不穩(wěn),怎么滑呢?媽媽對我說:“你剛學(xué)輪滑,肯定滑不起來。在滑之前要先學(xué)會站穩(wěn),然后再學(xué)著一步一步地走,等熟練了以后就能滑起來了。”我聽了媽媽的話,焦急的心平靜了下來。我讓爸爸扶我,我一步一步地走,練了半天,還不熟練,我想放棄。轉(zhuǎn)念又一想,那些小朋友都能學(xué)會,我怎么不如他們呢?我一定要堅持下去。

第二天一大早,我就悄悄地起床,穿上輪滑鞋開始在家里獨自練習(xí)了。雖然,跌了好幾跤,但我馬上就爬起來繼續(xù)練。我按照媽媽說的方法去做,果然我能慢慢地滑起來了。我很興奮。

媽媽起床看見我在家竟然滑了起來,很是驚喜,直夸我厲害。雖然我滑得滿頭大汗,疲憊不堪,但我有一種成就感。我希望天早點黑下來,好讓我去廣場和小朋友們比一比,看誰滑得好。

玩輪滑的日記玩輪滑的日記

星期六的中午,烈日炎炎,一絲風(fēng)也沒有。石板路被曬得火熱發(fā)燙,小黃狗伸出了舌頭,呼呼哧哧地喘著粗氣。樹上的蟬兒不停嘴地喊叫:”熱死了!熱死了?!叭藗兟犃烁訜┰瓴话?。只有我和我的好朋友王致遠(yuǎn)興致勃勃地向五一廣場走去。

我和好朋友王致遠(yuǎn)來到五一廣場是為了一場輪滑比賽。我們換好了輪滑鞋,開始比賽。王致遠(yuǎn)的輪滑技術(shù)好,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把我甩在后面,我拼命地追趕急得是滿頭大汗,還是追不上,最終王致遠(yuǎn)贏得了這場比賽的勝利,我垂頭喪氣地到達(dá)終點。好朋友王致遠(yuǎn)看我垂頭喪氣的,就到我面前說:”你不要沮喪,你的輪滑要領(lǐng)沒有掌握,所以你滑得慢,我來教你。好朋友王致遠(yuǎn)就仔仔細(xì)細(xì)地給我講解著動作要領(lǐng),身體下壓。前傾,腿彎成“弓”型,走“八”字步?!拔衣犕曛v解按他說的方法向前滑了幾步,一開始動作要領(lǐng)沒有徹底掌握,不熟練,還是不行。王致遠(yuǎn)就大聲說:”沒事,慢慢來?!昂门笥训墓膭钍刮倚判陌俦?,我慢慢又滑了幾次,開始感覺好多了,滑得比以前利索很多。我非常高興,我和王致遠(yuǎn)又互相練習(xí)了一會。

雖然我們倆滿頭大汗,但是我們內(nèi)心的喜悅比起火紅的太陽還要熱。

通過學(xué)習(xí)輪滑這件事讓我明白了做什么事情都要用心,不要放棄。這句話的深刻含義。

玩輪滑的日記玩輪滑的日記

當(dāng)我看到爸爸媽媽給我買的輪滑鞋時,我十分激動,它太漂亮了。鞋子上面有一個紅色的小獅子,還有紅色和銀色交錯的彩帶和會發(fā)光的輪子。我急不可待地穿上輪滑鞋,可是剛滑了幾步就摔了一個狗啃泥,站起來滑了幾步又摔了一個倒栽蔥,幸好有護(hù)膝的保護(hù),要不就疼死我了??赡苡械娜俗x到這里就會笑了,可是你們不要笑得太早了,我想到一個更好的辦法,可以讓我不摔跤就能學(xué)會輪滑,我圍著沙發(fā)慢慢地轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)了幾圈以后我就可以滑五米了,又轉(zhuǎn)了幾圈后,我就可以滑很遠(yuǎn)的路了。

第一次學(xué)輪滑,我不但非常開心,而且還明白了一個道理:不管什么事情只要認(rèn)真去做,就可以做得更好。

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我會輪滑啦!

要說怎么學(xué)會的,這還得從頭說起。

前幾年,大姑媽送了我一雙溜冰鞋,我很想試試它,可我不會滑,便帶著溜冰鞋到文化公園去學(xué)了。

練了大半天,我終于自己學(xué)會滑了,在練習(xí)過程中,我時常用手去扶墻,手都磨破皮了,好痛呢!但一想到我學(xué)會了輪滑,就什么都不怕了!

現(xiàn)在,我已經(jīng)能以非常快的.速度去滑了,還會轉(zhuǎn)彎和上下坡。在一次一次的失敗和成功里,我算是見到了“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”中的“彩虹”啦!

啊!我喜歡輪滑,輪滑是一種娛樂,也是一種強身健體的運動方式。想像著有一天當(dāng)我成為六輪滑高手時,當(dāng)我戴著頭盔,綁著護(hù)腕、護(hù)肘和護(hù)膝,全副“武裝”地在場上滑行時,那種飛翔在天的愜意感覺,一定很酷!

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今天,我和爸爸出來時,我對爸爸說:“爸爸我可以去新城廣場上滑輪滑嗎?”爸爸爽朗地說:“行!”

我跑到車旁,焦急的看著爸爸慢吞吞的打開后備箱,拿出輪滑和護(hù)具,幫我穿好,當(dāng)我穿到護(hù)胳膊的護(hù)具時,爸爸大喊:“喲,怎么只剩下一個護(hù)胳膊的了?”我說:“沒關(guān)系!”爸爸說:“你現(xiàn)在是高手,就不用戴頭盔了,去玩兒吧!”我開心極了!

忽然,我看到一個姐姐長得很漂亮,滑輪滑滑的比我還要好,那個姐姐還會很多花樣,我也會一些花樣,不過,沒有那個姐姐會的多。我想:“我一定可以比那個姐姐滑的好!”

正在我癡迷地看著那個姐姐時,爸爸把我叫了過來,說:“顏顏,你去給咱買點兒水吧!”我說:“好!”我拿著爸爸給我的5元滑向新城廣場的賣東西的地方,到了的時候,我漸漸的減速,我繞著這個圈子滑了又滑,始終看不到買水的,我只好垂頭喪氣的回去了,但是,我剛轉(zhuǎn)過身來,就看到了一個賣水的,我飛快的向那邊滑去,到了那邊時,我一個剎車,“嘩——”。賣水的叔叔笑著問我:“小朋友,要什么東西呢?”我說:“要一瓶礦泉水。”叔叔給我了一瓶礦泉水,說:“兩元。”我給了叔叔五元叔叔又找我了3元,我拿著水和剩下的錢朝爸爸那邊滑去,把水給了爸爸又去買了一個會發(fā)光的小球,自己去玩兒了。

我還自己編了幾個花樣呢!最自豪的發(fā)明就是:繞圈式剎車,這個剎車可有趣了。

回家的時候,我想:“輪滑真是個有趣的運動呀!”

輪滑的意義作文

說起輪滑來,有許多許多好笑的故事,記得在我剛開始練習(xí)的時候,我總是摔跤,可是每次摔倒我都能忍住疼痛迅速的站起來,因為看到別的小朋友滑的那么好,我就有了動力,就這樣摔來摔去,我終于和小朋友滑的一樣棒了。

我家小區(qū)里面有一個美麗的小廣場,并且有一座很好看的音樂噴泉,這里是人們休閑娛樂的好地方,每當(dāng)晚飯過后,人們就不約而同的來到廣場,老人們歡快的扭起了秧歌,三五成群的人們在一起談笑著。那里也是小朋友們練習(xí)輪滑的好地方。吃過晚飯后我就迫不及待地穿上輪滑鞋,沖向廣場,哇、小朋友已經(jīng)到齊了,他們已經(jīng)開始練習(xí)了。我迅速加入其中,小朋友你追我趕,相互嬉鬧,在追逐中不斷提高自己的輪滑技能。

我很喜歡輪滑,因為它可以在玩鬧的同時,也使我的身體更加強壯了,也讓我交了好多新的朋友,輪滑讓我在嬉鬧中陪伴我快樂的成長。