三分鐘內(nèi)，我們可以快速瀏覽一篇文章，獲取其中的關(guān)鍵信息。以下是小編為大家整理的三分鐘心理調(diào)節(jié)方法，希望能幫助到大家。

小學(xué)一年級課前三分鐘演講稿

在小學(xué)課堂上進行課前演講是為了鍛煉學(xué)生的口才能力，下面是小編為大家精心搜集的小學(xué)一年級課前三分鐘。

演講稿。

供大家參考希望大家喜歡。

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。

著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟-子們一片嘩然。

這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。

一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)?！?/p>

于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風(fēng)吹倒的，也沒有一個被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。

是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。現(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。

在這激-情似火的盛夏，伴著縷縷金色陽光，三秦學(xué)子們齊聚一堂，用自信譜寫豪邁，用魅力抒發(fā)胸懷，更用智慧、理性、希望展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采!

站在這里，此時此刻，我心中依然在不斷地鼓勵自己。為什么?因為面對這次比賽，我一直深感壓力與恐懼!我害怕失敗，害怕失敗后無法面對那一雙雙期待的眼神;但是，我告訴我自己，面對生活，我需要這樣一種心態(tài)：直面逆境，不做生活的屈服者!

說起逆境，我們大家的思維定勢都會聯(lián)想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的經(jīng)歷，總是常人無法想象和承受的。其實我們大家的生活并沒有多少大坎坷，大痛苦;相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經(jīng)?？梢耘龅降默嵤屡c煩惱。

舉一舉例子。有時，我們會因為與朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁;有時，我們會因為感到社團領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力;還有時，我們會因為學(xué)業(yè)成績的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見的逆境。

面對它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧靜與祥和的心?!!

請隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個故事。大二的時候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時兩天、每天四小時的演講需要記憶的材料量很大，，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性;其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作;最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當時，面對這些困難，身處逆境的我，該當如何?!

我不斷地自我激勵!首先，我努力擺正心態(tài)，去面對這次演講的困難與壓力;同時，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板!這一舉動，為我理性的分析困難，尋找對策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅實的基礎(chǔ)!

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對逆境的壓力和困苦時，只有坦然正視的心態(tài)，才會讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境!

朋友們，人之一生，不如意者十有八-九。重要的是我們自己對自我的認識，對環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運，相反，我們自己對環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。

萬事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對生活中的逆境，請不要退縮!沮喪時，讓我們引亢高歌;悲傷時，讓我們開懷大笑;自卑時，讓我們換上新裝;恐懼時，讓我們勇往直前!

我親愛的朋友們，面對生活，請直面逆境!因為只有這樣，我們才是生活中真正的不屈者!

大家好，我叫方依娜，今年九歲了。我要給大家分享一個寓言故事——好心幫忙的笨熊。

有一位富人和一頭熊交上了朋友。

一天，熊和富人出來散步。熊對富人說：“朋友，你到樹蔭下面休息吧。我會保證你的安全的?！?/p>

于是，富人安心地睡去了。這時，一只蒼蠅落到了富人的鼻子上。熊找了一塊大石頭，對準蒼蠅猛砸下去。

結(jié)果，蒼蠅飛走了，富人卻被砸死了。

這個故事說明：有時候，傻瓜的幫助比敵人更可怕。

我的演講完畢，謝謝大家!

小學(xué)一年級課前三分鐘演講稿

學(xué)生課前三分鐘演講可以提高他們的發(fā)言信心和語言組織能力，是不錯的學(xué)習(xí)教育環(huán)節(jié)。下面是本站小編為你整理的幾篇小學(xué)一年級課前三分鐘。

演講稿。

希望能幫到你喲。

一陣陣春風(fēng)送走了冬爺爺，迎來了春姐姐。春姐姐為沉睡了一冬天的大地換上了新裝。

草地上的小草發(fā)芽了，它們爭先恐后的和春姐姐打招呼。

河邊的柳樹也長出了新芽，在春風(fēng)的吹動下翩翩起舞。

路邊的花朵也爭奇斗艷的開放。有黃色的迎春花、白色的杏花、還有粉色的桃花?？瓷先テ翗O了。

遠處的田野里，小麥穿著整齊的綠色新衣，排成一列一列的，好像在歡迎春姐姐。

春姐姐喚醒了整個大地，使萬物變得生機勃勃。

我喜歡春姐姐，喜歡這個美麗的季節(jié)。

有人說，尊重是一壇上等的女兒紅，未飲其酒就已先聞其香;有人說，尊重是一株芝蘭，清香四溢，感染你我他;也有人說，尊重是一杯清茶，只有真正懂它的人才能忽略它的寡淡，品出它深處的熱烈;我說，尊重就是空氣，無時無刻都不能逝去它。

那天，我和幾個伙伴走在路上，說說笑笑，不亦樂乎，青春的朝氣在我們的舉手投足間蓬勃，陽光灑在我身上，暖暖的，有點飄飄欲仙。然而，就在這時，走來了一位環(huán)衛(wèi)工人，她看上去很年輕，頭戴一頂涼帽，身穿一套略有泥漿的桔紅色制服，手上戴一雙因污垢而有些發(fā)黑的白手套，拿著一只黑色塑料袋，在草叢中尋找著什么。我看著她，一臉不屑地大聲對伙伴們說道：“哼，看來還真得好好學(xué)習(xí)啊!要我到大街上撿垃圾，我非得羞愧而死?！薄安唬俏业脑捨抑苯幼矇α?”小秋似乎很贊同?！肮蔽铱鋸埖匦α似饋?。

那位環(huán)衛(wèi)工人的手在空中停了一下，很快又垂了下去。她抬起頭盯著我，壓得低低的帽檐讓她的眼睛很深邃，仿佛永遠也看不透。我也微微昂起頭，不甘示弱的盯著她，只見她的嘴唇稍稍動了動，好想要說些什么，但是她什么也沒說，只是向我撇了撇嘴，意味深長的看了我一眼，又低下頭，繼續(xù)尋找著垃圾的蹤影?！昂摺蔽依湫α艘宦暎睦飬s覺得不是個滋味——我在她的眼神里，明顯看到了一種尖刻的諷刺。

我和伙伴們走在路上，眼前不斷地浮現(xiàn)著那位環(huán)衛(wèi)工人鄙夷的神情，頓時覺得胸口蒙蒙的，像有只臟兮兮的蒼蠅在胸腔里嗡嗡飛轉(zhuǎn)，我突然感到后悔了，我后悔自己竟如此狂妄的將別人的尊嚴踩在腳下!

方圓老師說：不要去無知地嘲弄別人，不要去膚淺地歧視別人。一個人若總是送給他人奚落，終將失去自己的尊嚴。是啊，一個不懂得尊重他人的人，要么是因為無知，要么就是缺乏教養(yǎng)，想想看，究竟是誰失掉了寶貴的尊嚴?是我，幼稚的我。

康延說：尊嚴是山，尊嚴是水。我總叫囂著要得到尊重，要有尊嚴，卻沒有發(fā)現(xiàn)只有尊重才能換來尊重;只有自己不笑別人，別人也不笑自己才叫做有尊嚴。

我突然好想向那位環(huán)衛(wèi)工人道歉，我要告訴她：“謝謝，因為你，我明白了什么是尊重……”

尊重是相互的，你付出多少，別人就給你多少，就好像空氣，吸進去了還要再吐出來。

從那天起，我真正的學(xué)會了尊重。

而馬蜂卻顯得格外悠閑，它東聞聞，西瞅瞅，像一架轟炸機一樣在同學(xué)們頭頂上轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，好像是在尋找攻擊目標。突然，它像發(fā)現(xiàn)了什么，竟朝我飛了過來，我緊張極了，心里不停地喊著：“別過來，別過來啊!”但馬蜂好像是瞄準了我這個“獵物”似的，在我的頭頂上空、鼻子尖前不停地盤旋，好像在尋思著：“從哪里‘下口’更好吃呢?”我瞇縫著眼睛大氣都不敢出一口，心都提到嗓子眼了!

就在這關(guān)鍵時刻，只聽見潘老師大聲說：“同學(xué)們不要動，馬蜂不蜇靜止的東西!”說完，他順手拿起一本書，悄悄地踱步到我的跟前，剛想出手——誰料那只狡猾的馬蜂似乎發(fā)現(xiàn)情況不妙，被迫放棄了攻擊任務(wù)，“嗖”的一下飛走了，然后靜靜地停留在窗玻璃上，看樣子是等待下一個時機。而這些都沒有逃過潘老師敏銳的雙眼，只見他緊步跟上，躡手躡腳地走到窗戶前，慢慢地舉起手中的“武器”，以迅雷不及掩耳之勢向馬蜂拍去，只聽“啪”的一聲，馬蜂像折了翅膀的飛機一樣，晃晃悠悠地落到地上——墜機了!

我們的潘老師真是神勇啊!

誠信友善一年級演講稿

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

大家好!我是來自x班的x，我演講的題目是《誠信友善，和睦待人》。

生活就是一片湖水，你心懷友善地來到湖邊，就會出現(xiàn)一個正向你微笑的人;而你暴躁地看它，就會出現(xiàn)一個正向你齜牙咧嘴的人。

我曾經(jīng)讀過這樣一則故事：一個少年在企圖行竊時，被躺在床上的一位女孩發(fā)現(xiàn)了。女孩并沒有報警，而是裝作并不知道他是小偷，熱情地邀請他與自己聊天。他們聊得挺開心。少年臨走前，女孩用自己的阿馬提小提琴為他拉了一首曲子，然后又把琴送給了少年。后來，當少年再去找女孩時，女孩因患骨癌已離開了人世，在她青色的墓碑上鐫刻著“把友善奉獻給這個世界，所以我快樂”。少年從此變了樣，他在貧困和苦難中重拾自尊，心中燃起了走出逆境的熊熊烈火!最終，昔日的少年成材了，在世界第一流的悉尼大劇院，他深情地拉起了悠揚的曲調(diào)——把它獻給那位女孩。小女孩善待少年，是為了體面地維護他的尊嚴。她也許永遠不會意識到，她的友善、寬容和愛心——就如紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳底上，怎樣震撼了一個迷途少年的心，讓他重新樹立了信念，揚起生活的風(fēng)帆。一次友善的交談，一首優(yōu)美的曲子，就這樣改變了人的一生!

其實，友善就是寬容和理解,這種寬容和理解在生活中無處不在。美國著名的試飛駕駛員胡佛，有一次飛回洛杉磯，在距地面九十多米高的空中，飛機失靈，幸虧他技術(shù)高超，飛機才奇跡般地著陸。胡佛立即檢查飛機用油，正如他所預(yù)料的，他駕駛的那架飛機，裝錯了飛機用油。當他召見負責(zé)保養(yǎng)的機械工時，對方已嚇得直哭。這時，胡佛并沒有像大家預(yù)想的那樣大發(fā)雷霆，而是伸出手臂，抱住維修工的肩膀，信心十足地說：“為了證明你能干得好，我想請你明天幫我的飛機做維修工作?！睆拇?，胡佛的飛機再也沒有出過差錯，那位馬馬虎虎的維修工也變得兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍了。

對呀，友善是金。俗話說:是金子總會發(fā)光的!一個人有了友善，他的生命就會閃光。

誠信友善一年級演講稿

各位老師、同學(xué)們：

大家好!

我是一名小學(xué)生，從小就受過很多關(guān)于誠信的教育，岳母刺字、蘇武牧羊，是對國家的忠;尾生抱柱、曾子殺豬是言而有信。中華文明歷經(jīng)五千年，巍然屹立，依仗就是這種誠實守信、堅貞不屈的精神。同學(xué)們，沒有誠信的人生活在世上，如同一顆漂浮在空中的塵埃，永遠不會獲得大家的贊美，永遠不會擁有內(nèi)心深處的踏實和寧靜。跋涉在漫長的人生路上，誰不踏踏實實留下誠信的足印，誰將永遠走不出渺小與狹隘的怪圈。而“友善”也是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果大家都能以“與人為善“的態(tài)度，去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活就會充滿陽光。那么，如何做到“與人為善”呢?其一，要學(xué)會寬容。寬容就是人與人之間相處時，能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學(xué)們生活在一起，應(yīng)該學(xué)會忍耐、包容、體諒，不斤斤計較，“退一步海闊天空”。其二，在平時生活中，應(yīng)該學(xué)會說：“對不起”。它在在處理同學(xué)關(guān)系時有著出奇的效果。我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨??這就需要我們每一個同學(xué)以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們學(xué)會友善待人，使我們的集體變得更加美好。

考試對于我們來說并不陌生，而考試，不僅能測試同學(xué)們對所學(xué)知識的掌握程度、學(xué)習(xí)技巧、學(xué)習(xí)質(zhì)量，更能測試每位同學(xué)是否做到了誠信!如果想通過弄虛作假的方式獲得暫時的小利益，不僅是對自身能力的否定和蔑視，是對學(xué)校良好風(fēng)氣的褻瀆，更會丟掉誠信，丟掉尊嚴。

一個考試作弊的人，不僅僅是治學(xué)態(tài)度的問題，更是個人思想品質(zhì)和人格問題。莘莘學(xué)子，誠信為本，就讓我們誠實面對自己，守住內(nèi)心的一份堅持，從自己做起，從現(xiàn)在做起，交出一份合格的誠信答卷，為學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)共同努力，為嚴肅考風(fēng)考紀撐起一道誠信、文明、自覺、向上的美麗風(fēng)景線。

因為有誠信，我們的手緊緊相牽;因為有友善，我們的心一起飛揚。同學(xué)們，努力吧!帶著我們的智慧和勇氣，帶著我們誠信和友善的心，走向社會，走向我們美好的明天!

謝謝大家!

課前三分鐘演講稿小學(xué)一年級

你是不是老是害怕被突然點名要求演講，但是又不知道講什么?沒關(guān)系，本站小編為你整理了幾篇小學(xué)一年級課前三分鐘。

演講稿。

快來本站。

結(jié)果他沒有直接回答我的問題，但笑著抓起我的左手，說不妨先看看我的手相，幫我算算命。給我講了一能生命線、愛情線、事業(yè)線等諸如此類的話之后，突然，他對我說：把手伸好，照我的樣子做一個動作。他的動作就是：舉起左手，慢慢地而且越來越緊地握起拳頭。末了，他問：握緊了沒有?我有些迷惑，答道：握緊啦。他又問：那些命運線在哪里?我機械地回答：在我的手里呀。他再追問：請問，命運在哪里?我如當頭棒喝，恍然大悟：命運在自己的手里!

他很平靜地繼續(xù)道：不管別人怎么跟你說，不管“算命先生們”如何給你算，記住，命運在自己的手里，而不是在別人的嘴里!”是的，這就是命運?，F(xiàn)在請同學(xué)們看看你自己的拳頭，你會發(fā)現(xiàn)你的生命線有一部分還留在外面，沒有被握住，它又能給我們什么啟示?命運絕大部分掌握在自己手里，但還有一部分掌握在“上天”手里。古往今來，凡成大業(yè)者，“奮斗”的意義就在于用其一生的努力，去爭取。

大家好，我今天給大家講一個故事叫：一面鏡子。

一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺得生活已經(jīng)沒有任何意義了，拒絕接受任何治療。

一個深秋的午后，他從醫(yī)院里逃出來，漫無目的地在街上游蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發(fā)亮的樂器，向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子!

年輕人好奇地上前，趁盲人一曲彈奏完畢時問道：“對不起，打擾了，請問這鏡子是你的嗎?”

“是的，我的樂器和鏡子是我的兩件寶貝!音樂是世界上最美好的東西，我常常靠這個自娛自樂，可以感到生活是多么的美好??”“可這面鏡子對你有什么意義呢?”他迫不及待地問。

盲人微微一笑，說：“我希望有一天出現(xiàn)奇跡，并且也相信有朝一日我能用這面鏡子看見自己的臉，因此不管到哪兒，不管什么時候我都帶著它?！?/p>

白血病患者的心一下子被震撼了：一個盲人尚且如此熱愛生活，而我??他突然徹悟了，又坦然地回到醫(yī)院接受治療，盡管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以后他再也沒有逃跑過。

他堅強地忍受痛苦的治療，終于出現(xiàn)了奇跡，他恢復(fù)了健康。從此，他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝：積極樂觀的心態(tài)和屹立不倒的信念。

想把握好自己的人生和命運的人，一定要有樂觀和堅強的品質(zhì)，因為樂觀和堅強是掌管人生航向的舵手，是把握命運之船的動力槳。

親愛的同學(xué)們：

大家好!

曾看過這樣一段話：小鳥說：我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡。泰戈爾說，天空中沒有留下我的痕跡，但我已飛過。同樣的狀況，卻有兩種不同的態(tài)度，相信后者的態(tài)度更能贏得大家的認可。其實生活是一面鏡子，你對他笑，他就會向你露出笑臉，你對它哭，那么你最終只會收獲沮喪的心情。這就是我要演講的——樂觀的生活態(tài)度。

相反的，正如我們熟知的林肯先生，在遭受24歲經(jīng)商失敗，26歲愛人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統(tǒng)，卻均以失敗告終，可面對如此多的打擊與磨難，他始終沒有放棄自己的夢想，而是以積極的生活態(tài)度應(yīng)對這些不如意，最終他成為美國第十六任總統(tǒng)，正是這積極樂觀的生活態(tài)度，讓林肯最終實現(xiàn)自己的理想。

相信，假若沒有積極樂觀的生活態(tài)度，摔殘肢體的桑蘭，高位截肢的張海迪，生命中沒有光明與黑暗的海倫.凱勒，他們同樣不會有燦爛的人生，也就不會贏得世人的尊重與贊美。

親愛的同學(xué)們，雖然我們無法預(yù)知下一秒會發(fā)生怎樣的事情，但相信只要我們持一種積極樂觀的生活態(tài)度，我們生活一直是快樂的。所以，即使有一千個理由哭泣，也要為自己找出一萬個理由微笑，這樣，我們的生活就會充滿更多的陽光和快樂。

課前三分鐘演講稿小學(xué)一年級

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

陳歐曾在歌詞里寫道：“夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但那又怎樣哪怕遍體鱗傷，也要活得漂亮?！蔽也慌卤轶w鱗傷，我只怕自己不夠堅強。

我至今都忘不了一位同學(xué)被老師壓腿時，那個叫聲和哭聲簡直驚天動地，響徹云霄，當時自己站在旁邊心里的痛比被壓的人還難熬。不過她后來跟我說：“其實沒有想象中的那么痛，不過真的叫出聲來，哭出來，也是一種釋放，痛楚也減輕了許多。”最后，她也通過自己的努力做到了。所以，當你失敗時，只有一次次重復(fù)，才能發(fā)現(xiàn)成功就在不遠處，有時缺的就只是一股狠勁。那個過程中，身體是你自己的，沒有人能幫你。

每個人在成長中都會受挫，會哭泣悲傷，會歪歪斜斜地站在冷風(fēng)中目瞪口呆。許多事情總是在經(jīng)歷之后才明白它也許就是你以后的煉金石。痛過了，便堅強了；跨過了，變成熟了。從此我們便不再輕易落淚了。很欣賞一句話“人生無所謂跌倒，只要能完好無損地站起來！”我們要堅持我們的堅持，再苦再難，也要堅強，你覺得痛就對了！

我的演講完畢，謝謝大家！

小學(xué)一年級愛國演講稿三分鐘

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

站在這里，我首先想請問你們一個問題：在你們心中，什么最偉大?我想，答案一定是兩個字——祖國。

我們在圓明園里認識了祖國的屈辱和悲憤;在長城嶺上，認識了祖國的雄偉和磅礴;在大漠荒原，認識了祖國的廣大和遼闊;在絲綢大道上，認識了祖國的悠久和淵博。

當看到書本里祖國的那段被列強侵略的屈辱歷史時，我們義憤填膺，因為祖國在我們心中;當神舟六號遨游太空，我們歡呼，我們?nèi)杠S，因為祖國在我們心中;當香港回歸祖國時，我們激動，我們流淚，因為祖國在我們心中;當舉國上下迎接著2008年北京奧運會時，我們?nèi)紵覀兎序v，這也是因為祖國在我們心中!

不出戶便知天下事、讀萬卷書而倍感自豪?

“憶往惜，數(shù)風(fēng)流人物。還看今朝?！蓖瑢W(xué)們，努力學(xué)習(xí)吧，把我們的祖國建設(shè)的更加美麗!

不需要問我們?yōu)榱耸裁?因為祖國永遠在我們心中!

我愛你——祖國。

今天我將給大家?guī)碜钫鎿吹难葜v。我演講的題目是《我愛你——祖國》。

在我十幾年的生活中，我一直認為自己很幸福，我的生活時時充滿著歡樂，處處鋪滿著鮮花。

談起這些，媽媽對我說：“你這么幸福，是你生活在我們偉大的祖國，生活在幸福的年代?！?/p>

老師對我說：“只有祖國的富強，才會使我們幸福的生活之花永放光華”。翻開歷史我看到：沒有祖國，就沒有了家，沒有家就沒有我們，祖國不強盛，人民就遭殃。

是啊，當祖國積貧積弱的時候，她的人民就挨餓受凍，受辱被欺;當祖國繁榮富強的時候，她的人民就快樂幸福，驕傲自豪!

祖國和她的人民，正如母親和兒女，榮辱與共，血肉相連!我們的祖國，就是我們的母親，我們的祖國，就是我們最親最愛的祖國母親!

她有960萬平方公里廣袤無垠的疆土;她有上下五千年光輝燦爛的文化;她有飲譽世界的四大發(fā)明;她有三山五岳的秀美江川……這一切都會使我們——祖國的兒女，為有這樣母親而驕傲和自豪!當然，我們不會忘記那"烽火連三月"的日子，不會忘記青年學(xué)生為抗日救亡，紛紛走上街頭，掀起了轟轟烈烈的“一二·九”運動;不會忘記那黃浦江上的外輪，不會忘記那頤和園中的八國聯(lián)軍，還有那一箱箱的鴉片……祖國的兒女在黑暗中摸索，在痛苦中企盼，在屈辱中抗爭?；㈤T銷煙，太平天國，義和團起義……無不表現(xiàn)了祖國兒女尋求解放與和平的堅強意志。五四運動的吶喊，中國共產(chǎn)黨的成立，抗日戰(zhàn)爭，解放戰(zhàn)爭，中華人民共和國的成立，從此，祖國母親踏上了新的征程!

而今，我們的共和國已經(jīng)滿65周歲了。

65年，彈指一揮間，舊中國的千瘡百孔，民不聊生已成過去。今天，我們的經(jīng)濟高速發(fā)展;我們的科技碩果累累;我們的教育日新月異;我們的體育突飛猛進;我們的綜合國力日益增強……這些都在向世人昭示：我們的祖國是騰飛的蛟龍!我們的祖國是屹立的巨人!

昨天是一頁翻過的歷史;今天是一個嶄新的起點;明天是一幅宏偉的藍圖。

“中華兒女多奇志，敢叫日月?lián)Q新天”我們應(yīng)該有“為中華之崛起而學(xué)習(xí)”的宏偉抱負，應(yīng)該有為祖國富。

強而獻身的遠大志向，讓我們用全部的聰明才智和生命熱血來建設(shè)我們的祖國吧!現(xiàn)在，我要深情地說一聲：“我愛你——祖國!”

我的中國心。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《我的中國心》。

爺爺告訴過我：曾幾何時，我們的祖國飽經(jīng)滄桑，歷盡磨難，她成了帝國主義傾銷鴉片的場所，成了軍閥混戰(zhàn)的戰(zhàn)場，成了帝國主義瓜分世界的賭場，成了野心家們爭權(quán)奪勢的賽場。她曾遍體鱗傷，千瘡百孔。是中華兒女，他們用一股股豪情，一片片忠心，發(fā)出了一聲聲震蕩環(huán)宇的吶喊，抒寫了一首首大?；夭ǖ膲迅?。正是有了祖國幾代人的痛苦、辛酸和血淚，數(shù)萬萬同胞的艱苦奮斗，才有了我們現(xiàn)如今的幸福生活。看吧，今天的中國正以驚人的速度向前飛奔，經(jīng)濟飛速發(fā)展，科技碩果累累，教育日新月異，體育突飛猛進，08奧運的成功舉辦，神州7號的升空……多次成為世人矚目的焦點，我們自豪萬分。這是中華兒女智慧的結(jié)晶，這更是離不開他們的那顆中國心。

然而，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝，我們不能活在過去的榮耀里。少年強則國強，少年智則國智，祖國人民在期盼著我們，時代賦予我們新的責(zé)任和使命，我們怎能忘記?當然不能。那就讓我們行動起來，以飽滿的熱情，昂揚的斗志去刻苦學(xué)習(xí)，以優(yōu)異的成績報效我們的祖國，這是我在21世紀里的中國心。

謝謝大家!

一年級成語故事三分鐘演講稿

春秋時鄭國有一個人，他的鞋子已經(jīng)非常破舊了，他想到集市上去買一雙新鞋子。買鞋子，就要先知道鞋子的尺寸。他找來一根草繩，先量好了腳的大小，然后就順手把這根草繩放到了自己的座位上。到了趕集這一天，一大早，他就匆匆忙忙地出門了。來到賣鞋的攤子前，他講好了價錢，準備買鞋，可一摸口袋，壞了，量好的繩子忘帶了!

他又匆匆忙忙地往家跑，找到繩子，再轉(zhuǎn)身往集市上趕。等他氣喘吁吁、滿頭大汗地跑回來時，集市已經(jīng)散了，鞋攤也不見了。他手里拿著那一小段繩子，后悔不迭。

別人問清楚了情況，很奇怪地問他：“你干嗎不用自己的腳來試試，那不就省事了嗎?你也不用來回地跑了?！笨墒撬虉?zhí)地搖搖頭說：“那可不行。我是有原則的人。我寧肯相信量好的尺碼，也不相信自己的腳?！北娙寺犃耍仓缓脽o可奈何地笑了。

小學(xué)一年級語文課前三分鐘演講稿

世上最大的力量就是母愛。失去了母愛，就如小草失去了陽光，魚兒失去了水源，花兒失去了色彩。媽媽把我?guī)У竭@充滿快樂的世界上已經(jīng)好幾年了。從我懂事開始，我就一直想對媽媽說："謝謝你，我的媽媽。"

我吃著一個熱面包，快跑出門上學(xué)，媽媽很快追上來，"佳，再穿一件棉襖吧!外面很冷!"我沒聽，說了一句："外面不冷的!"立刻跑出門!下午放學(xué)，我哆嗦著，看到一個熟悉的背影，媽媽!我像是看到了救兵，立刻沖上去，媽媽幫我披上衣服，罵我："叫你早上多穿衣服，你怎么不穿?"我不好意思的`笑了，感到一股暖流向我射來，我感到了母愛，是母愛!是的!是無私的母愛!同學(xué)們，讓我們一起為全世界的母親唱一首歌，那就是"世上只有媽媽好"。讓我們共同對各自的母親說一句話："謝謝你，我的媽媽。"

一年級成語故事三分鐘演講稿

傳說古時候有兩座大山，一座叫太行山，一座叫王屋山。那里的北山住著一位名叫愚公的老人，將近90歲了。由于被兩座大山阻隔，所以，愚公每次出門，都要繞很大的圈子，才能到南方去。

一天，他把全家人召集起來，說：“我準備與你們一起，用畢生的精力來搬掉太行山和王屋山，修一條通向南方的大道。你們意見如何?”

大家都表示贊成，但愚公的老伴提出了一個問題：“我們大家的力量加起來，還不能搬移一座小山，又怎能把太行、王屋兩座大山搬掉呢?更何況，就算是能搬移掉它們，我們把那些清理出來的泥土和石塊放到哪里去呢?”經(jīng)過一番討論，大家一致認為，可以把挖出來的泥土和石塊扔到東方的海邊和北方最遠的地方。

第二天清晨，朝陽初上，愚公便帶著兒孫們開始挖山。雖然一家人每天挖不了多少，但他們還是堅持挖。

有個名叫智叟的老人得知這件事后，特地跑來勸說愚公：“你這樣做太不聰明了，憑你這有限的精力，又怎能把這兩座山挖平呢?”愚公回答說：“你這個人太頑固了，簡直無法開導(dǎo)，即使我死了，還有我的兒子在這里。兒子死了，還有孫子，孫子又生孩子，孩子又生兒子。子子孫孫是沒有窮盡的，而山卻不會再增高，為什么挖不平呢?”

當時，山神見愚公他們挖山不止，便向玉帝報告了這件事。玉帝被愚公的精神感動，于是，派了兩個大力神下凡，把兩座山背走了。從此，這里不再有高山阻隔了。

一年級元旦三分鐘精彩演講稿

親愛的老師和同學(xué)們：

大家早上好！

彈指一揮，又是年底，又是新年。在這個辭舊迎新、繼往開來的時刻，我代表學(xué)校向辛勤工作的全體員工致以新年問候！熱烈祝賀勤奮學(xué)習(xí)、奮斗向上的學(xué)生！對參加元旦活動并努力工作的師生表示衷心的感謝！

過去的20xx年來，學(xué)校的工作在各個方面都取得了進展。在我們可以看到的方面，教學(xué)成績從鎮(zhèn)上的第20名提高到了第10名；學(xué)校的新廁所和食堂已經(jīng)投入使用。在不可觸摸的方面，學(xué)校堅持不懈地掌握安全工作，嚴格掌握宿舍管理，督促課間鍛煉和眼部鍛煉，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

努力是有回報的，學(xué)生越來越好：更多的學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，更多的學(xué)生喜歡閱讀，更多的學(xué)生喜歡體育鍛煉，更少的學(xué)生不做作業(yè)，更少的復(fù)制作業(yè)；有序排隊吃飯，安靜吃飯，宿舍睡眠紀律，更少的學(xué)生打架，更少的垃圾，更少的公務(wù)破壞。簡而言之，學(xué)生們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣都很好。我希望所有的學(xué)生都能再接再厲，把自己變成老師的表揚，父母的愛，學(xué)生的表揚。

教師們，在新的一年里，我們要深入全面地開展新課程改革，以飽滿的熱情、高昂的斗志、專注于質(zhì)量、全心全意的發(fā)展、嚴格的管理和落實。使管理達到新的水平，質(zhì)量達到新的水平，發(fā)展增添新的亮點。

老師們、同們，舞臺已經(jīng)搭起，帷幕已經(jīng)拉開，讓我們一起參加元旦活動，與藝術(shù)融合，與運動相伴，愿我們的校園時時飄蕩著快樂的歌聲，始終洋溢著蓬勃的朝氣。我們期待著通過這次花燈舞蹈的表演，以及對文明班級、文明宿舍和優(yōu)秀班干部、優(yōu)秀學(xué)生、進步學(xué)生、優(yōu)秀大隊委的表彰，學(xué)校里能傳遞更多的正能量，能有更多的優(yōu)秀。

最后，預(yù)祝今天的活動能圓滿成功！祝我們每個同學(xué)節(jié)日快樂，新年心想事成！祝我們每一位教職工家庭幸福，萬事如意！

謝謝大家！

文檔為doc格式。

誠信友善伴我成長演講稿三分鐘

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

誠信是每個人都不可缺少的，每個人失去了誠信，就等于放棄了自己。誠信是世界最珍貴的美德之一，所以請大家不要失去誠信。

還有一次是在學(xué)校，我上二年級的時候，我們語文小組長經(jīng)常讓我?guī)退兆鳂I(yè)。我天天幫他收，可他在看課外書寫作業(yè)。有一次我非常的煩，因為老師在課上布置了很多作業(yè)，我也想寫作業(yè)，可他又讓我?guī)退兆鳂I(yè)，我很煩所以我也沒收，我沒告訴他我沒收，他認為我替他收了呢?？墒钦Z文老師在看作業(yè)的時候，發(fā)現(xiàn)我們小組沒有交作業(yè)，就來到我們教室里把我們組長熊了一通。當時我也感到非常的羞愧，因為沒收作業(yè)我沒告訴他，雖然他有錯可是我也有錯。

通過這兩次我失去誠信的例子，我知道了，我一定要留住誠信，不要去失去誠信，這樣我們班的同學(xué)才會信任我。也請同學(xué)們相信我，我以后一定不會再失去誠信了。

小學(xué)一年級語文課前三分鐘演講稿

3月25日在3305進行了第一次課前三分鐘演講，當時演講的主題為論武俠小說與當時中國社會的關(guān)系。作為第一輪的前幾位演講者，懷揣著好奇與激動的心情在演講前做了充分的準備。

三分鐘演講秉承著學(xué)校鍛煉我們口才的信條，而要達到這一點，發(fā)自內(nèi)心的表述演講內(nèi)容則成為重中之重，只有自己對內(nèi)容有所感悟才能讓同學(xué)們跟著自己的情感去體會，更好的將同學(xué)們調(diào)動起來。因此，我這次演講的選材著重于自己有所悟以及同學(xué)們較為感興趣的方面。事實證明，這樣較之讀些自己都感覺生僻的內(nèi)容，較為遠離日常生活的"高級思想"來說更能吸引同學(xué)們的注意力，使得自己在安靜以及同學(xué)們專注的眼神下演講完畢。

的'與同學(xué)們產(chǎn)生眼神等方面的交流。

當然此次演講也有需要加強的地方，下次要注重語調(diào)的變化，用語調(diào)的變化強調(diào)出主要觀點，更利于同學(xué)們了解我演講的中心思想。上臺還是很緊張，希望多進行幾次三分鐘演講后可以沉穩(wěn)的上臺。

一年級三分鐘成語故事演講稿

在教學(xué)上。

成語。

故事既可以提高學(xué)生。

學(xué)習(xí)。

歷史的興趣,還能幫助學(xué)生更加深刻地理解和扎實掌握歷史知識,下面這些是小編為大家推薦的幾篇一年級三分鐘成語故事。

演講稿。

素材。

三國時期，在吳國有一個叫孟宗的人。他很小的時候父親就死了，家里失去了男丁，所以生活比較困苦。即使如此，他的母親仍然想方設(shè)法讓他念詩書，學(xué)禮儀，鼓勵他結(jié)識一些。

讀書。

人，以便將來出人頭地。

有一年，縣試(在縣內(nèi)舉行的考試)時，各地的考生都到孟宗居住的地方來參加考試。有些考生貧困，沒有多余的錢財住客棧，孟母就請他們到她家里住宿。她還縫了很大的被子給那些考生蓋。她說：“我的孩子仰慕你們眾位的品德和學(xué)問，可我又沒有能力好好招待你們，只能做這點事表示對你們的敬意?！庇谑牵夏该暫芸靷鞅榱烁鞯亍?/p>

孟宗是一個非常孝順母親的人。他知道母親含辛茹苦，才把他培養(yǎng)教育成人，所以心中對母親又愧疚又感激。

有一年冬天，孟母突然病倒了，躺在床上許多天，什么東西都不想吃。一天早上，她忽然對孟宗說：“孩子，真奇怪，我現(xiàn)在忽然想喝點筍尖湯?！泵献诼犝f母親想喝湯，非常高興，因為母親已經(jīng)幾天沒有吃東西，身體越來越衰弱了。不過他馬上又發(fā)愁起來，因為當時正是寒冬，而竹子要到春天才會發(fā)芽，到什么地方去找竹筍呢?孟宗想著想著，不覺皺起眉來。孟母見兒子這副表情，便說：“哦，我大概是病糊涂了，這節(jié)氣哪兒來的竹筍呢!算啦!”

孟宗馬上告訴母親：“您別著急，我會盡量想法找點筍尖回來燉湯給您喝的。”可是他心中又想，答應(yīng)起來容易，可是最近這兩天這么冷，寒風(fēng)呼嘯不停，動物全在冬眠，花草樹木離出芽生長還有一段。

時間。

我怎能找到筍尖呢?可是一想到母親要喝筍尖湯他馬上來了力氣于是扛起鏟子、鋤頭冒著風(fēng)雪向山中走去。終于走到了一個竹林。當他看到白雪像地毯似的厚厚鋪了一地更加心驚：“天哪!幾乎連青綠的竹葉都看不見上哪兒去找新筍尖呢?這實在是辦不到的事情呀!老天爺可憐可憐我吧!我母親病得那么重若是找不到筍尖燉湯給她喝那我可一輩子也不能心安哪!”他想到母親正在病床上期待筍尖湯鼓足勇氣對自己說：“我挖一挖試試吧我可以一寸一寸地挖到挖著筍尖為止。”

寒冬臘月，土凍得像鐵一般硬，他吃力地一鏟鏟挖下去，一直累得筋疲力盡，仍然看不到半點綠色的筍尖。孟宗挖不出竹筍，又想著病床上的母親，不由得對著土坑哭了起來。哭了好一陣子，當他睜開淚眼往地上瞧時，不禁吃了一驚。原來，他面前的冰融化了，竹根四周的冰土都變成了軟泥，軟泥中居然有幾個綠尖頂冒了出來!

“呀!筍尖啊!筍尖啊!”孟宗驚叫起來，心想：這不會是做夢吧?他連忙彎腰去拔，拔出一個，摸了摸，哈哈，心中竊喜。原來真的是新鮮筍尖!母親的愿望終于可以滿足了!問題是，剛才還什么都沒有的土坑，怎么會在突然間長出新鮮的竹筍來呢?太不可思議了!難不成是上天的賞賜?“嗯，一定是的!”孟宗對著上天叩首說，“謝謝老天爺!”

孟宗挖出土坑中的筍尖，趕回家去做筍湯。孟母看見兒子拿了竹筍回來，也非常吃驚。她喝了兒子給熬的筍湯之后，病沒過多長時間就痊愈了。

后來，孟宗更加努力讀書，終于成為一位學(xué)者，并且當了朝中的大臣，做了很多好事。

史料記載：“陳元方子長文，有英才，與季方子孝先，各論其文德，爭之不能決，咨子太丘。太丘曰：‘元方難為兄，季方難為弟。’太丘名陳寔，元方、季方之父也?！?/p>

潁川有個叫陳宴的人，自幼好學(xué)，辦事公道。后來做了縣官，更是廉潔奉公，百姓很佩服他。他的大兒子叫元方，小兒子叫季方，也有很高的德行。

元方后來被朝廷任命為侍中，又想讓他當司徒官，但是他不干，朝廷又封他為尚書令。因為陳宴、元方、季方的聲望極高，當時豫州的城墻上，都畫著他們父子三個的圖像，讓百姓學(xué)他們的品德。

元方有個兒子叫長文，季方有個兒子叫孝先。有一天，他們?yōu)樽约焊赣H的功德爭論起來，都說自己的父親功德高，爭來爭去沒有結(jié)果，便一同來請祖父陳宴裁決。陳宴想了一會兒，對兩個孫子說：“元方難為兄，季方難為弟。他倆的功德都很高，難以分出上下啊!”兩個孫子滿意而去了。

子產(chǎn)是春秋時鄭國的大夫，曾當過多年國相，執(zhí)掌鄭國政權(quán)。

公元前542年，子產(chǎn)奉鄭簡公之命出訪晉國，帶去許多禮物。當時，正遇上魯襄公歸西，晉平公借口為魯國國喪致哀，沒有迎接鄭國使者。于是，子產(chǎn)命令隨行的人員把晉國賓館的圍墻拆掉，然后趕進車馬，放置隨行物品。

晉平公知道這一消息后，大吃一驚，派大夫士文伯趕到賓館責(zé)問子產(chǎn)為什么這么做。士文伯說：“我國是諸侯的盟主，來朝聘的諸侯官員很多為了防止盜賊，保障來賓安全，特意修建了這所賓館，筑起厚厚的圍墻?，F(xiàn)在你們把圍墻拆了，怎么保證其他諸侯來賓的安全呢?晉平公想知道你們拆圍墻的目的是什么?！?/p>

子產(chǎn)回答說：“我們鄭國是小國，需要向貴國進獻貢品。這一次，我們帶來從本國搜羅來的財物前來朝會，偏偏趕上你們的國君繁忙無比，既見不到他人，也不知道何時允許我們進見。我聽說過去晉文公做盟主的時候，自己住的宮室是矮小的，接待諸侯的賓館卻造得高大壯麗。賓客到達的時候，樣樣事情有人照應(yīng)，能很快獻上禮品。他和賓客休戚與共，你不懂的，他給予教導(dǎo)，你有困難，他給予幫助。賓客來到這里就像回到自己家里一樣?？墒牵F(xiàn)在晉國銅鞋山的宮室有好幾里地，而讓諸侯賓客住的卻是奴隸住的屋子。門口進不去車子，接見又沒有明確的日期，我們也不能而入。倘若不拆掉圍墻，讓這些禮物日曬夜露，就是我們做使者的罪過了。如果讓我們交了禮物，我們愿意修好圍墻再回鄭國?！?/p>

士文伯回去后，把子產(chǎn)的情況一五一十地報告給了晉平公。晉平公感到非常慚愧，便立即吩咐下人傳見子產(chǎn)，并隆重宴請鄭國使者，送了豐厚的回贈，此外，晉平公下令重新建造賓館。