心得體會(huì)是對自己成長經(jīng)歷的一種回顧和反思，有助于我們更好地改進(jìn)自己。7.以下是一些寫作精華的心得體會(huì)范文，希望能夠提升大家的寫作水平和表達(dá)能力。
學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)
為了把學(xué)校生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時(shí)間，促進(jìn)孩子全面、健康的進(jìn)展，因此要"減負(fù)'。要實(shí)現(xiàn)"減負(fù)提質(zhì)'我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到"減負(fù)提質(zhì)'要推動(dòng)素養(yǎng)訓(xùn)練，真正實(shí)施"減負(fù)增效'，就必需想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)同學(xué)的樂觀性，讓同學(xué)經(jīng)受學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)刂圃炝己玫膶W(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率"減負(fù)增效'，提高課堂40分鐘的效率，培育同學(xué)的力量。俗話說得好，老師要給同學(xué)一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，學(xué)問信息正高速進(jìn)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和力量，為高效的教學(xué)制造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的`主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分預(yù)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，同學(xué)為主體。在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，上課做到明白、精確、新奇、生動(dòng)、啟發(fā)同學(xué)樂觀思索，營造輕松開心、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使同學(xué)處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四、嚴(yán)格掌握同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)總量。同學(xué)每天學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)校不超過6小時(shí)，學(xué)校下午應(yīng)以活動(dòng)和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由同學(xué)自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證同學(xué)每天有1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課），不得增加同學(xué)的周活動(dòng)總量。五、嚴(yán)格掌握同學(xué)的課外作業(yè)量。學(xué)校要提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性的家庭作業(yè)，1-2班級不留書面家庭作業(yè)；3-4班級課外作業(yè)不超過30分鐘，5班級不超過1小時(shí)，各校要爭取家長的協(xié)作，共同努力，減輕同學(xué)過重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更開心健康的成長一起努力！
大學(xué)生加壓減負(fù)心得體會(huì)
作為一名大學(xué)生，壓力和負(fù)擔(dān)是不可避免的。面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、競爭激烈的就業(yè)市場、生活壓力等，我們常常感到壓力山大，感到難以承擔(dān)。而適當(dāng)?shù)募訅号c減負(fù)則是解決這個(gè)難題的關(guān)鍵。下面，我將就自己在加壓和減負(fù)方面的實(shí)踐和探索，分享一些心得體會(huì)。
第二段：加壓的正確方式。
加壓是讓自己成長和進(jìn)步的必要手段，但在加壓時(shí)千萬不可盲目。我認(rèn)為，加壓的正確方式應(yīng)該是：既要有目標(biāo)性，也要有適度性。不要將自己壓得太緊，以致于造成過大的心理負(fù)擔(dān)，也不要過于松懈，以致于無法準(zhǔn)確把握自己的進(jìn)度和計(jì)劃。在實(shí)際操作時(shí)，可以根據(jù)自己的情況和需求，科學(xué)制定計(jì)劃和目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈地去實(shí)現(xiàn)。
第三段：減負(fù)的有效途徑。
減負(fù)，是讓自己放松和舒緩壓力的必要手段。而有效的減負(fù)，又是讓人成長和進(jìn)步的重要保障。有很多有效途徑可以用來進(jìn)行減負(fù)，例如：學(xué)會(huì)放松，多接觸陽光和大自然，減少社交網(wǎng)絡(luò)的使用等。對于我個(gè)人而言，我覺得最好的減負(fù)方法是運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，身心得到了全面的調(diào)節(jié)和放松，大腦也會(huì)更加清晰。
第四段：保持平衡，獲得成長與進(jìn)步。
加壓和減負(fù)，都是讓自己成長和進(jìn)步的手段，但要真正起到這個(gè)作用，就必須要保持平衡。當(dāng)自己感到太過累了，就要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行減負(fù)，釋放自己的壓力；而當(dāng)自己感到太過輕松，或者尚未達(dá)到自己的目標(biāo)，就要努力進(jìn)行加壓，激發(fā)自己的積極性和動(dòng)力。只有通過平衡，才能不斷成長和進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己所期望的目標(biāo)。
第五段：總結(jié)。
在現(xiàn)今的社會(huì)中，作為大學(xué)生的我們，注定要承受著很大的壓力和負(fù)擔(dān)。但是，在面對壓力的時(shí)候，我們可以試著通過適度加壓，以及有效減負(fù)來緩解自己的心理負(fù)擔(dān)，保持平衡，為自己的成長和進(jìn)步鋪平道路。當(dāng)我們在一些小小的時(shí)間上積攢進(jìn)去的時(shí)候，這種積累會(huì)在一些重大的選擇中起到明顯的優(yōu)勢。希望我們都可以學(xué)會(huì)正確的加壓和減負(fù)方式，發(fā)掘自己的潛力，走出屬于自己的未來之路。
學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)
隨著社會(huì)的發(fā)展，教育的重要性日益凸顯，教育壓力也逐漸增加。而學(xué)生減負(fù)成為了教育界熱議的話題，如何有效減輕學(xué)生壓力，引發(fā)了廣泛關(guān)注。對于我個(gè)人來說，學(xué)生減負(fù)是非常重要的，通過實(shí)踐和思考，我得出了一些心得體會(huì)。
首先，減少學(xué)生作業(yè)的數(shù)量是減輕學(xué)生壓力的一種有效方式。過多的作業(yè)任務(wù)不但占用了學(xué)生大量的時(shí)間，還加重了他們的心理負(fù)擔(dān)。在我的親身體驗(yàn)中，當(dāng)我面對著堆積如山的作業(yè)時(shí)，感覺舉步維艱，缺少動(dòng)力。然而，通過減少作業(yè)的數(shù)量，我得以有更多的時(shí)間去充電，提升自己的興趣愛好，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。因此，我建議學(xué)?？梢酝ㄟ^合理安排作業(yè)量，以免摧殘學(xué)生的身心健康。
其次，學(xué)校應(yīng)該注重教學(xué)質(zhì)量而非依靠單純的考試分?jǐn)?shù)來評估學(xué)生。在我看來，學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績，更是為了獲取知識(shí)和鍛煉自己的能力。為了得到高分，學(xué)生可能會(huì)過分追求升學(xué)率，而忽略了自己的真實(shí)學(xué)習(xí)需求。因此，學(xué)校應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生對知識(shí)的掌握情況，并通過多種評估手段全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。這樣一來，學(xué)生就能更加自由地追求知識(shí)和個(gè)人興趣，而不僅僅是為了應(yīng)付考試。
再次，學(xué)校應(yīng)該提供豐富多樣的課外活動(dòng)供學(xué)生選擇。課外活動(dòng)可以是體育運(yùn)動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、社團(tuán)活動(dòng)等等。通過參與這些活動(dòng)，學(xué)生們可以培養(yǎng)自己的協(xié)作能力、溝通能力和創(chuàng)新能力。同時(shí)，這些活動(dòng)也可以成為學(xué)生們釋放壓力、放松心情的一種方式。例如，當(dāng)我遇到一些煩惱和困惑時(shí)，我就會(huì)選擇參加學(xué)校的攝影俱樂部，通過拍攝美景來緩解自己的壓力。通過培養(yǎng)興趣愛好和參與課外活動(dòng)，學(xué)生也可以更好地發(fā)展自己的個(gè)性和特長。
另外，學(xué)校和家庭之間的良好溝通也是實(shí)現(xiàn)學(xué)生減負(fù)的重要途徑。學(xué)校和家長應(yīng)該形成互動(dòng)共贏的合作關(guān)系，共同努力為學(xué)生的成長提供支持。學(xué)?？梢酝ㄟ^家訪或者家長會(huì)等方式了解學(xué)生的家庭情況和需求。同時(shí)，家長也要積極配合學(xué)校的工作，與學(xué)校共同監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。通過雙方的密切合作，學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長可以得到更加全面的關(guān)注和支持。
綜上所述，學(xué)生減負(fù)對于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展具有重要意義。通過減少作業(yè)的數(shù)量、注重教學(xué)質(zhì)量、提供豐富多樣的課外活動(dòng)以及加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的溝通合作，可以有效減輕學(xué)生的壓力。同時(shí)，我也相信，只有給予學(xué)生充分的空間和自由，才能更好地培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。我希望未來的教育能夠更加人性化，關(guān)注學(xué)生的需求和興趣，讓每個(gè)學(xué)生都能享受到積極向上的學(xué)習(xí)氛圍和快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
小學(xué)生減負(fù)十條心得體會(huì)
自從國家提出“減負(fù)”的政策后，小學(xué)生減負(fù)成為社會(huì)上一件關(guān)注度頗高的話題。小學(xué)生的負(fù)擔(dān)主要來自于課業(yè)方面，而該政策的主要目的是為了降低小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。作為小學(xué)生，如何減輕自己的負(fù)擔(dān)？以下是小編總結(jié)的小學(xué)生減負(fù)十條心得體會(huì)，希望對大家有所啟示。
第二段：均衡安排時(shí)間，保障睡眠質(zhì)量。
時(shí)間是非常寶貴的，合理的時(shí)間安排可以提高工作效率。小學(xué)生要通過合理規(guī)劃時(shí)間，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)、運(yùn)動(dòng)、休閑等諸多方面的均衡，讓自己身心均衡發(fā)展。此外，充足的睡眠時(shí)間也能夠有效地提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，所以保障睡眠質(zhì)量極為重要。
第三段：培養(yǎng)閱讀興趣，提高閱讀效率。
閱讀是小學(xué)生學(xué)習(xí)中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。小學(xué)生可以逐漸培養(yǎng)自己的閱讀興趣，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還能夠擴(kuò)寬視野、開拓思維。同時(shí)，掌握一些閱讀技巧，如快速閱讀、有效閱讀等方法，能夠讓小學(xué)生的閱讀效率更高，減輕學(xué)習(xí)壓力。
第四段：積極參與課堂，提高效率。
小學(xué)生應(yīng)該要積極參與課堂，盡可能地將老師所講的知識(shí)以及問題疑難通過提問解決，這樣可以快速消化信息、提高學(xué)習(xí)效率/同時(shí)，積極參與課堂也能夠讓小學(xué)生更好地掌握知識(shí)點(diǎn)，避免自己落后處于被動(dòng)。
第五段：發(fā)散思維，學(xué)習(xí)更有趣。
小學(xué)生應(yīng)該要學(xué)會(huì)發(fā)散思維。在學(xué)習(xí)中，學(xué)生應(yīng)該將自己的思維發(fā)散開來，嘗試從多方面的角度來理解問題和知識(shí)點(diǎn)，通過電話內(nèi)在聯(lián)系，探索知識(shí)之間的聯(lián)系，從而更好地提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，也要發(fā)揚(yáng)自己的好奇心，讓學(xué)習(xí)變得更為有趣。
結(jié)尾段：總結(jié)。
小學(xué)生減負(fù)十條心得體會(huì)的內(nèi)容涉及時(shí)間管理、閱讀技巧、課堂參與等多個(gè)方面。如果小學(xué)生能夠遵循這些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，計(jì)劃好自己的時(shí)間、掌握好閱讀技巧和“三好”習(xí)慣、積極參與課堂活動(dòng)等，那么小學(xué)生的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越輕，學(xué)習(xí)效率也會(huì)大大提高。以上經(jīng)驗(yàn)總結(jié)是豐富學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的一個(gè)重要途徑，希望小學(xué)生們能夠認(rèn)真思考并加以執(zhí)行。
學(xué)生減負(fù)
第一段：現(xiàn)階段學(xué)生減負(fù)已成為教育改革中的熱門話題，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和個(gè)人發(fā)展，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)被提倡和推行。最近我也有幸參與了一個(gè)減負(fù)教育活動(dòng)，通過自己的親身經(jīng)歷，我深刻領(lǐng)悟到了減負(fù)對于學(xué)生的重要性。
第二段：首先，減負(fù)使我有了更多的自主時(shí)間。在過去的學(xué)習(xí)生活中，我?guī)缀趺刻烀τ谡n業(yè)，且課外補(bǔ)習(xí)和各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)使我的時(shí)間分配更加緊湊。這樣的日程表對于一個(gè)學(xué)生來說無疑是疲憊且枯燥的。而在減負(fù)后，我可以有更多的時(shí)間去參加自己感興趣的活動(dòng)，比如打籃球、畫畫等等。這些活動(dòng)豐富了我的業(yè)余生活，也為我提供了鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好的機(jī)會(huì)。
第三段：其次，減負(fù)拓寬了我的知識(shí)視野。過去我常常埋頭苦學(xué)，對于學(xué)校和老師布置的作業(yè)和考試，我?guī)缀鯖]有多余的時(shí)間和精力去關(guān)注其他領(lǐng)域的知識(shí)。然而，減負(fù)后，我開始有機(jī)會(huì)去閱讀一些與課程無關(guān)的書籍、雜志和報(bào)紙，這些閱讀不僅提高了我的語言表達(dá)和批判思維能力，也幫助我了解了更多關(guān)于人類社會(huì)的方方面面。
第四段：再者，減負(fù)使我更加關(guān)注身心健康。學(xué)習(xí)緊張和時(shí)間壓力過大往往會(huì)對學(xué)生的身心健康造成負(fù)面影響。身體機(jī)能下降、精神抑郁等問題正是這樣一種情況的直接結(jié)果。而減負(fù)措施提供了給學(xué)生恢復(fù)和休息的時(shí)間和空間，讓學(xué)生們能更好地放松和調(diào)整自己，使得學(xué)生的身體健康和心理健康都得到了良好的保障。
第五段：最后，減負(fù)使我更加熱愛學(xué)習(xí)。在過去的學(xué)習(xí)中，學(xué)生普遍會(huì)感到枯燥和乏味，學(xué)習(xí)成為一種沉重的負(fù)擔(dān)。而減負(fù)后，我有更多的時(shí)間和精力去思考和探索。我開始對學(xué)習(xí)充滿了興趣，享受著學(xué)習(xí)帶來的成就感。減負(fù)不僅讓我減輕了學(xué)習(xí)的壓力，還讓我真正體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂趣。
總結(jié)：通過減負(fù)教育活動(dòng)，我得以親身體驗(yàn)到了減負(fù)對學(xué)生的重要性。減負(fù)使我有了更多的自主時(shí)間，拓寬了知識(shí)視野，更好地關(guān)注了身心健康，同時(shí)也讓我重新熱愛學(xué)習(xí)。減負(fù)不僅使學(xué)生的學(xué)習(xí)效果更好，也更符合學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求。我希望減負(fù)政策在未來的教育改革中能夠得到更加廣泛的推行，讓更多的學(xué)生能夠從中受益，迎接更加美好的未來。
學(xué)生減負(fù)老師心得體會(huì)
第一段：引入減負(fù)的背景與重要性（200字）。
隨著社會(huì)壓力的不斷增加，學(xué)生減負(fù)成為了教育界及家長們關(guān)注的熱點(diǎn)問題。減負(fù)對于學(xué)生的身心健康以及全面發(fā)展至關(guān)重要。作為教育工作者，我也深切感受到減負(fù)對學(xué)生的重要性。在教育教學(xué)過程中，我們需要思考和探索如何幫助學(xué)生減負(fù)，讓他們能夠全身心投入到學(xué)習(xí)中，這不僅需要教育部門的政策支持，也需要我們教師的付出和努力。
第二段：了解學(xué)生需求并提供幫助（200字）。
作為教師，我們首先需要了解學(xué)生的需求。我會(huì)與學(xué)生進(jìn)行溝通，聽取他們對課程的期望和幫助的需求。同時(shí)，對于課程的設(shè)計(jì)，我會(huì)參考相關(guān)教學(xué)大綱和學(xué)科目標(biāo)，確保課程內(nèi)容的合理性和學(xué)生能力的提升。另外，我也會(huì)結(jié)合學(xué)生的興趣愛好和特長，設(shè)計(jì)與學(xué)科內(nèi)容相關(guān)的拓展活動(dòng)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
第三段：提倡因材施教，發(fā)揮學(xué)生潛能（200字）。
在課堂教學(xué)中，因材施教是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的一種重要方法。我會(huì)根據(jù)學(xué)生的不同能力水平，靈活調(diào)整課堂教學(xué)內(nèi)容和難度。對于高水平學(xué)生，我會(huì)提供更多拓展的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓他們能夠充分發(fā)揮自己的潛能；對于弱勢學(xué)生，我會(huì)給予更多的輔導(dǎo)和幫助，讓他們能夠從容應(yīng)對學(xué)習(xí)的困難。這樣的教學(xué)方式不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，更能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。
第四段：讓學(xué)生從課堂外的壓力中解脫（200字）。
除了課堂教學(xué)，我也相信讓學(xué)生遠(yuǎn)離繁重的功課壓力是十分重要的。因此，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生參加一些有益身心發(fā)展的課外活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、社會(huì)實(shí)踐等。這樣可以讓學(xué)生在課堂外得到放松和釋放，培養(yǎng)他們的綜合能力和創(chuàng)新思維。我也會(huì)合理安排作業(yè)量，讓學(xué)生能夠在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)完成，避免在課業(yè)上造成過多的壓力。
第五段：教師的責(zé)任與期望（200字）。
作為教師，我們對于學(xué)生減負(fù)有著重要的責(zé)任。我們應(yīng)該不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量，提供優(yōu)質(zhì)的教育資源和環(huán)境。同時(shí)，我們還應(yīng)該不斷更新教育觀念，積極參與教育改革，為學(xué)生減負(fù)營造良好的氛圍。我們希望通過我們的努力，讓學(xué)生們能夠真正享受學(xué)習(xí)，茁壯成長，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)（100字）。
學(xué)生減負(fù)是當(dāng)前教育界亟需關(guān)注的問題，而教師作為實(shí)施者也承擔(dān)著重要的角色。通過了解學(xué)生需求、因材施教以及提供課堂外的放松機(jī)會(huì)，我們可以幫助學(xué)生減輕壓力，全身心地投入到學(xué)習(xí)中。然而，學(xué)生減負(fù)不僅需要教師的付出，也需要社會(huì)各方的關(guān)心和支持。只有共同努力，才能夠創(chuàng)造更好的教育環(huán)境，讓學(xué)生能夠茁壯成長。
學(xué)生減負(fù)教師心得體會(huì)
隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)校教育的主旨漸漸從傳統(tǒng)的知識(shí)灌輸轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。減負(fù)教育的推行成為教育界的熱門話題。作為一名普通的教師，我有幸參與了學(xué)生減負(fù)教育的實(shí)踐工作，并在實(shí)踐中有了一些體會(huì)。減負(fù)教育對學(xué)生的成長和發(fā)展有著積極的影響，也對教師提出新的要求。本文將從學(xué)生的減負(fù)成果、減負(fù)的價(jià)值觀影響、減負(fù)策略的探索、教師的角色轉(zhuǎn)變、存在的問題與解決辦法等幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。
首先，學(xué)生的減負(fù)成果是不可忽視的。過去學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)往往導(dǎo)致學(xué)生缺乏時(shí)間去發(fā)展其他方面的興趣和潛能。而通過減負(fù)教育的推行，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)得到了有效的緩解，他們有更多的時(shí)間去培養(yǎng)其他興趣愛好。在課余時(shí)間，學(xué)生可以參加各類興趣班，學(xué)習(xí)音樂、美術(shù)、體育等，提高自己的綜合素質(zhì)。此外，減負(fù)教育還鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐和志愿者服務(wù)，使他們更深入地了解社會(huì)，鍛煉社會(huì)交往能力。這些正面的成果不僅使學(xué)生個(gè)體受益，也為社會(huì)培養(yǎng)了更多全面發(fā)展的人才。
其次，減負(fù)教育帶來的是價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變。過去，我們強(qiáng)調(diào)學(xué)生要忍受痛苦，鼓勵(lì)他們?yōu)榱撕贸煽兌鵂奚菹⒑蛫蕵窌r(shí)間。但減負(fù)教育改變了這種模式，提倡適度的休息和娛樂，重視學(xué)生的身心健康。這種價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變不僅對學(xué)生的成長有著積極的影響，也對教師和社會(huì)產(chǎn)生了影響。教師通過減負(fù)教育重新審視自己的教學(xué)方式和教育理念，更加關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。而社會(huì)更加理解并支持學(xué)生的減負(fù)教育，為改革營造了良好的氛圍。
第三，減負(fù)教育的推行需要探索適合的策略。減負(fù)教育的實(shí)踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)沒有一種標(biāo)準(zhǔn)的模式可以套用。每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級，甚至每個(gè)學(xué)生的情況都千差萬別。因此，我們需要具體問題具體分析，因地制宜地制定減負(fù)策略。一方面，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)教育目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)，合理安排課程和作業(yè)，確保學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)合理適度。另一方面，要深化教育改革，推進(jìn)以問題為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力，減少機(jī)械式的應(yīng)試教育。
第四，減負(fù)教育的推行對教師提出了新的要求。過去，教師的職責(zé)主要是傳授知識(shí)和進(jìn)行考試，而減負(fù)教育則要求教師更加注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和實(shí)踐能力。教師需要擔(dān)負(fù)起引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的責(zé)任，積極探索多樣化的教學(xué)方法和評價(jià)方式。教師還需要與家長保持良好的溝通，并共同努力為學(xué)生創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)，教師也應(yīng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的身心健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的困惑和問題。
最后，需要正視減負(fù)教育在實(shí)踐中存在的問題，并積極尋求解決辦法。減負(fù)教育的推行還處于初級階段，難免會(huì)遇到一些困難和阻力。學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力有待提高，家長的期望和社會(huì)的評價(jià)也需要逐步調(diào)整。因此，教師需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，深化研究，加強(qiáng)與同行的交流，一起思考解決減負(fù)教育中的問題。同時(shí)，政府和社會(huì)也應(yīng)適時(shí)推出相關(guān)政策措施，為教師和學(xué)生提供更好的發(fā)展平臺(tái)。
總之，學(xué)生減負(fù)教育對于學(xué)生和社會(huì)的發(fā)展具有重要的意義。減負(fù)教育不僅有助于學(xué)生的全面發(fā)展，也對培養(yǎng)教師的教育理念和教學(xué)能力提出了新的要求。在實(shí)踐中，我們需要探索適合的減負(fù)策略，改善教學(xué)方法和評價(jià)方式，正視存在的問題并積極尋求解決辦法。只有共同努力，我們才能使減負(fù)教育發(fā)揮出最大的效果，培養(yǎng)更多有思想、有能力、有擔(dān)當(dāng)?shù)膬?yōu)秀人才。
學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)
在實(shí)行素養(yǎng)訓(xùn)練的今日，如何提高數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，如何有效大面積提高數(shù)學(xué)成果便擺在廣闊訓(xùn)練工的面前。本人在前人閱歷的指導(dǎo)和自己的實(shí)踐基礎(chǔ)上，通過提高學(xué)習(xí)愛好、鼓舞和表揚(yáng)、成立互助小組和注意信息反饋等四個(gè)方面來提高廣闊同學(xué)的數(shù)學(xué)成果，收到了抱負(fù)的教學(xué)效果。
在全面實(shí)行新課程教學(xué)改革的今日，怎樣進(jìn)一步落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，扎實(shí)、有效地搞好數(shù)學(xué)教學(xué)，提高教學(xué)的效率與質(zhì)量，從而有效地促進(jìn)全體同學(xué)的全面進(jìn)展，是廣闊數(shù)學(xué)老師關(guān)注和追求的目標(biāo)。怎樣才能促進(jìn)全體同學(xué)的進(jìn)展，大面積提高數(shù)學(xué)教學(xué)成果呢？本人結(jié)合教學(xué)實(shí)際，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)做法。
可見數(shù)學(xué)與生活的親密聯(lián)系，為此我有意將抽象的、形式化的數(shù)學(xué)學(xué)問建立在同學(xué)豐富的生活閱歷之上，從而激發(fā)和培育他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的愛好教學(xué)用字母表示數(shù)時(shí)，這部分內(nèi)容很抽象，教學(xué)時(shí)我給同學(xué)們講個(gè)故事，同學(xué)們一說要聽故事都來了勁，激發(fā)了學(xué)習(xí)愛好。我說道：一只小猴今年2歲，猴媽媽比他大5歲。請問：當(dāng)小猴3歲時(shí)，媽媽是幾歲？當(dāng)小猴5歲時(shí)，媽媽又是幾歲？此時(shí)全班同學(xué)都踴躍回答。我又問道："上面這個(gè)式子只能反映某一年小猴與媽媽的年齡關(guān)系，你能不能用一個(gè)式子簡潔的表示出任何一年小猴與媽媽之間的年齡關(guān)系呢？大家能否用剛學(xué)過的用字母表示數(shù)的方法試一試？'在我的提示下，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)想到用一個(gè)字母表示小猴的年齡，用這個(gè)字母加上5就可以表示猴媽媽的年齡。于是用"a+5'來表示小猴和猴媽媽之間的年齡關(guān)系同學(xué)就很簡單理解了。
人人喜愛表揚(yáng)，大人如此，更別提學(xué)校生了。學(xué)校生正處于成長時(shí)期，外界的表揚(yáng)和確定對他們的學(xué)習(xí)愛好有著重要的影響，要提高數(shù)學(xué)成果，肯定要他們愿學(xué)、樂學(xué)。這就要求我們老師在平常的教學(xué)中要遵循"由淺入深，歡樂教學(xué)'的原則，而且應(yīng)當(dāng)有充分的急躁和愛心去發(fā)覺同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，尤其對于學(xué)困生的閃亮點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)，不遺余力地賜予確定和表揚(yáng)。我常用的方式是：課堂上對同學(xué)答對的問題，賜予口頭表揚(yáng)，有時(shí)鼓舞全班同學(xué)賜予鼓掌。有時(shí)直接夸某某真聰慧、真專心。對于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，我在課堂上從來不嚴(yán)峻訓(xùn)斥他們，而是課下找同學(xué)談話或批判同學(xué)，同時(shí)肯定不忘擺出同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，再指出其錯(cuò)誤之處，雙管齊下，堅(jiān)決回避體罰同學(xué)的方式，盡力做一個(gè)讓同學(xué)喜愛的老師。
由于我班同學(xué)人數(shù)較多，再加上本學(xué)期從外地轉(zhuǎn)學(xué)過來一些同學(xué)，造成我班同學(xué)數(shù)學(xué)成果的嚴(yán)峻參差不齊，學(xué)困生明顯增多。針對我班的實(shí)際狀況，我在班級成立互幫互助小組。詳細(xì)做法是從班級里選擇出一些成果較好的同學(xué)和學(xué)困生結(jié)對子，實(shí)行一對一幫扶，每星期一三五利用課外活動(dòng)時(shí)間對學(xué)困生輔導(dǎo)十五分鐘，主要是復(fù)習(xí)當(dāng)天新授的學(xué)問和他們沒有把握的已學(xué)學(xué)問，每次幫扶的內(nèi)容不必強(qiáng)求統(tǒng)一，只求學(xué)好學(xué)問。每次輔導(dǎo)時(shí)，我親自上堂，給他們作指導(dǎo)并督促實(shí)施。由于結(jié)對子的同學(xué)都是本班同學(xué)，所以平常學(xué)困生遇到難題時(shí)，成果較好的同學(xué)就可以準(zhǔn)時(shí)給他們講解，避開了學(xué)困生累積不懂得學(xué)問，久而久之，他們學(xué)習(xí)成果也能漸漸上來了。而結(jié)對子的優(yōu)生也在教學(xué)困生的過程中，學(xué)問也得到了很好鞏固。真正做到不懂再教，再學(xué)再鞏固，從而推動(dòng)學(xué)困生數(shù)學(xué)成果的大面積提高。
課堂教學(xué)的信息反饋，主要是把存在于同學(xué)中的問題和疑問反饋給老師。老師獵取反饋信息的方法有許多，如同學(xué)的眼神、表情、答問、練習(xí)、作業(yè)、爭論等：
1、課堂觀看。課堂中，同學(xué)的表情、神態(tài)、姿態(tài)、書寫的'動(dòng)作、回答問題的聲音等等，能反映出他們對教學(xué)內(nèi)容的理解程度，因此老師要時(shí)刻留意同學(xué)的各種反應(yīng)和心情變化，以便敏捷地做好教學(xué)活動(dòng)的組織工作，準(zhǔn)時(shí)有效地解決同學(xué)面臨的教學(xué)問題，從而達(dá)到課堂最優(yōu)化。比如這節(jié)課我發(fā)覺同學(xué)上課的時(shí)候性情沒有以往那么高漲，眼神里慢慢流露出迷惑的樣子，有的用手撐著下巴，有的眉頭緊鎖，更有甚者竟然趴在桌上一幅無精打采的樣子。我猜想這堂課的學(xué)問點(diǎn)同學(xué)確定沒有弄的很清晰，一了解，果真如此，于是我馬上轉(zhuǎn)變原來的教學(xué)方案和教學(xué)方法。雖然到最終進(jìn)度是慢了些，但是看到同學(xué)一個(gè)個(gè)重新活躍起來的樣子，我覺得這堂課還是勝利的。此外，對學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)，由于自控力量低，有時(shí)一不留意，他們的神情就游離于教學(xué)活動(dòng)之外。老師要準(zhǔn)時(shí)賜予提示，把同學(xué)的精力吸引到課堂教學(xué)中來。這樣就可以達(dá)到課堂教學(xué)的最大優(yōu)化，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。
2、課堂提問。課堂提問對同學(xué)的學(xué)習(xí)起到一個(gè)思維橋梁與導(dǎo)向的作用，同時(shí)提問也是老師捕獲反饋信息的有利時(shí)機(jī)。在提問反饋中，我們不僅要捕獲同學(xué)懂得的信息，也要在提問中捕獲同學(xué)不懂的信息，這樣，同學(xué)的"疑問'或"差錯(cuò)'也就會(huì)浮出水面，此時(shí)準(zhǔn)時(shí)依據(jù)需要調(diào)整教學(xué)預(yù)案，使教學(xué)更加有效。
課堂教學(xué)過程中，老師還可以用隨機(jī)提問、隨堂練習(xí)等多種形式來調(diào)整過渡，活躍課堂氣氛，保持同學(xué)長久的聽課愛好，并從中獵取同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的反饋信息，進(jìn)行必要的教學(xué)調(diào)整。當(dāng)然要在課堂上做到正確把握反債信息，隨機(jī)應(yīng)變，臨危不亂，需要老師不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，加強(qiáng)時(shí)教學(xué)內(nèi)容的嫻熟程度和應(yīng)變力量的培育。
3、課堂練習(xí)。練習(xí)可以準(zhǔn)時(shí)了解同學(xué)的學(xué)習(xí)成效，還可準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行教學(xué)補(bǔ)救，也可以讓同學(xué)準(zhǔn)時(shí)地了解自己有沒有達(dá)到學(xué)習(xí)要求，通過練習(xí)反饋，老師可以準(zhǔn)時(shí)地引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行有針對性的強(qiáng)化訓(xùn)練。課堂當(dāng)堂練習(xí)以及課內(nèi)同學(xué)演示，是老師捕獲同學(xué)課堂理解信息的一個(gè)很好時(shí)機(jī)，可以發(fā)覺同學(xué)在解題過程中的思維途徑、符號(hào)、及其數(shù)學(xué)語言的精確應(yīng)用、計(jì)算的正確性等對課堂學(xué)問理解程度的信息。這類練習(xí)一般要求同學(xué)獨(dú)立完成，老師重在了解同學(xué)把握學(xué)問的程度，以便調(diào)整，并力爭于課內(nèi)補(bǔ)償欠缺，訂正偏差。
4、課堂爭論。
教學(xué)中針對教材的關(guān)鍵處，同學(xué)的疑難點(diǎn)，組織同學(xué)課堂爭論，引導(dǎo)同學(xué)群體樂觀參加教學(xué)過程，相互合作學(xué)習(xí)以及廣泛溝通信息。
爭論過程中，同學(xué)的思維相對活躍些，他們會(huì)暢所欲言，談出他對某一問題的看法和疑問，也能捕獲到全班共同爭論時(shí)不能發(fā)覺的一些課堂隱性信息。有些個(gè)別的隱性問題老師可以當(dāng)場答疑，有的典型性問題，同時(shí)也是捕獲同學(xué)"創(chuàng)見'的好時(shí)機(jī)，為了更好地捕獲有效反饋信息，老師供應(yīng)的問題要形式新奇，爭論的問題要適合同學(xué)的學(xué)問水平和思維水平。有時(shí)依據(jù)捕獲到的信息，也可以調(diào)整課堂教學(xué)程序，解決一些具有共性和探討價(jià)值的問題可以供全班一起爭論。
總之，只要我們在教學(xué)中時(shí)刻牢記同學(xué)為主體，老師要利用敏捷多樣的形式讓同學(xué)樂觀地參加，主動(dòng)地學(xué)習(xí)，把要我學(xué)轉(zhuǎn)化為我要學(xué)，就肯定能夠調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)樂觀性，從而真正有效地大面積提高同學(xué)的數(shù)學(xué)成果。
學(xué)生減負(fù)
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)生的減負(fù)問題成為教育界和家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。減負(fù)并不意味著學(xué)生的負(fù)擔(dān)減輕，而是要求學(xué)生有序地管理學(xué)習(xí)和生活，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在減負(fù)的過程中，我深刻體會(huì)到了減負(fù)的重要性和帶來的好處。下面我將從理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時(shí)間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康五個(gè)方面來談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，理解減負(fù)的意義是減負(fù)的前提。減負(fù)并非要將學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)完全消除，而是要學(xué)會(huì)有序地處理學(xué)習(xí)任務(wù)。減負(fù)是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)和解決問題的能力。盡管在減負(fù)的過程中，學(xué)習(xí)任務(wù)的確會(huì)減少一些，但這并不意味著我們可以放松對學(xué)業(yè)的要求。減負(fù)要求在有限的時(shí)間內(nèi)，做到高效完成任務(wù)和自我管理，這是我們?nèi)蘸蟀l(fā)展的基礎(chǔ)。
其次，調(diào)整心態(tài)是減負(fù)的關(guān)鍵。學(xué)業(yè)是學(xué)生生活的重要組成部分，但它并不是我們整個(gè)生活的全部。要從心理上解放自己，擺脫對學(xué)習(xí)除了學(xué)習(xí)什么也不能做的偏見。正確的心態(tài)能讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂趣，并在艱難時(shí)給予我們力量。曾經(jīng)我也過度焦慮于成績，但隨著對減負(fù)的理解，我開始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，將學(xué)習(xí)當(dāng)做是成長的過程，注重過程而非結(jié)果。這樣不僅減輕了我自身的壓力，也提高了自己的學(xué)習(xí)興趣。
再次，合理安排時(shí)間是減負(fù)實(shí)施的具體體現(xiàn)。時(shí)間是有限的資源，減負(fù)要求我們科學(xué)合理地分配時(shí)間。要學(xué)會(huì)根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性來決定優(yōu)先級。我通過制定周計(jì)劃和每日計(jì)劃來規(guī)劃我的學(xué)習(xí)和生活，確保每天都有固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和娛樂。合理安排時(shí)間既能減輕學(xué)業(yè)壓力，又能讓我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。
培養(yǎng)興趣是減負(fù)的重要途徑。興趣是最好的老師，它能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)力。通過發(fā)掘自己的興趣愛好，我們可以讓學(xué)習(xí)變得更有趣味和深度。減負(fù)并不是要求我們放棄一切娛樂和興趣愛好，而是要求我們學(xué)會(huì)合理地安排好學(xué)習(xí)和娛樂的時(shí)間。我喜歡音樂，每天在學(xué)習(xí)之余會(huì)抽出時(shí)間彈奏樂器，放松身心。這樣不僅能舒緩緊張的學(xué)習(xí)氣氛，還能讓我更加專注地投入學(xué)習(xí)中去。
最后，注重身心健康是減負(fù)的重要環(huán)節(jié)。身心健康是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。減負(fù)要求我們學(xué)會(huì)保持身心的平衡，合理安排作息時(shí)間。我每天堅(jiān)持鍛煉身體，既能放松壓力，又能提高注意力的集中和學(xué)習(xí)效果。此外，要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能讓我們擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和更高的學(xué)習(xí)效率。
總之，學(xué)生減負(fù)是一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù)，但它的意義和好處是不可忽視的。通過理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時(shí)間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康，我們可以更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。希望我們都能在減負(fù)的過程中找到適合自己的方法和策略，使學(xué)習(xí)成為一種愉快的體驗(yàn)。
小學(xué)生減負(fù)十條心得體會(huì)
隨著社會(huì)的發(fā)展，孩子們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來越沉重，許多小學(xué)生每天在超負(fù)荷的學(xué)習(xí)任務(wù)中疲憊不堪。為了緩解小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，近年來，減輕小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)成為了教育界和社會(huì)各界的熱門話題。在這些努力下，許多小學(xué)生總結(jié)出了一些有效的減負(fù)心得，我也在這個(gè)過程中獲得了不少啟示和體會(huì)。
第二段：建立減負(fù)的意識(shí)。
首先，減負(fù)的第一步是要建立減負(fù)的意識(shí)。小學(xué)生應(yīng)該正確看待學(xué)習(xí)的意義，不要僅僅把成績當(dāng)成對自己的肯定。學(xué)習(xí)是為了讓自己更好地適應(yīng)社會(huì)的需要，未來才能在工作和生活中更加自如地發(fā)揮自己的潛能。因此，在學(xué)習(xí)過程中，要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式和方法，以達(dá)到事半功倍的效果。
第三段：合理安排時(shí)間。
其次，我們還應(yīng)該合理安排時(shí)間。小學(xué)生的時(shí)間管理能力往往較差，很容易被電視、游戲等娛樂方式所吸引。我們應(yīng)該充分利用課余時(shí)間來開展課外活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、寫作等，豐富自己的課外生活。同時(shí)，我們還要注意合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用上課時(shí)間，減少課下自己復(fù)習(xí)的壓力，維持好自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
第四段：掌握學(xué)習(xí)技巧。
除了時(shí)間管理，掌握學(xué)習(xí)技巧也是減負(fù)的重要手段之一。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)不在于你把所有的知識(shí)點(diǎn)都掌握得多好，而在于你是否掌握了學(xué)習(xí)技巧，能否更加高效地學(xué)習(xí)。小學(xué)生可以通過了解自己的優(yōu)勢、興趣、習(xí)慣，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式和方法，如巧記口訣、歸納概括、分組討論等，以達(dá)到事半功倍的效果。
第五段：保持積極心態(tài)。
最后，關(guān)鍵在于保持積極心態(tài)。減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不僅僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，更重要的是讓小學(xué)生擁有一個(gè)良好的心態(tài)。營造積極、樂觀的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，是減負(fù)的重要措施。小學(xué)生應(yīng)該主動(dòng)尋找學(xué)習(xí)的快樂，建立自己的自信心和信心，從而積極面對學(xué)習(xí)任務(wù)，減輕自己的心理壓力。
總之，減負(fù)不是一時(shí)的努力，而是需要長期的艱苦奮斗。當(dāng)小學(xué)生通過付出努力，掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，構(gòu)建了正確的學(xué)習(xí)觀念，合理安排了自己的時(shí)間，建立了自我保護(hù)意識(shí)，從而減少了壓力，增強(qiáng)了自信心和生活幸福感時(shí)，減負(fù)才算真正取得了成功。為了更好地?fù)碛形磥恚W(xué)生們需要共同努力，不斷探索和發(fā)現(xiàn)適合自己的減負(fù)之道，讓學(xué)習(xí)成為人生中更加美好的精彩之一。
學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)
"減負(fù)、增效'被許多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個(gè)個(gè)大大的書包，學(xué)校生背不動(dòng)，中同學(xué)累彎了腰。書包里裝滿了負(fù)擔(dān)，無知家長和老師想盡方法來把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試訓(xùn)練來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過重的緣由是：1、根本問題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無它法。
2、社會(huì)問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避開同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時(shí)間，否則會(huì)通過校長向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽識(shí)與校長對著干?，F(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)致學(xué)校生為上名校而做題目。
學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)
"減負(fù)、增效'被許多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個(gè)個(gè)大大的書包，學(xué)校生背不動(dòng)，中同學(xué)累彎了腰。書包里裝滿了負(fù)擔(dān)，無知家長和老師想盡方法來把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試訓(xùn)練來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。
一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過重的緣由是：
1、根本問題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無它法。
2、社會(huì)問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避開同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時(shí)間，否則會(huì)通過校長向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽識(shí)與校長對著干。現(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)程。
2、要把教學(xué)中對前人學(xué)問的'復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過程。3、把學(xué)問的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、開心。為了讓同學(xué)喜愛上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說：學(xué)習(xí)是歡樂的!
減負(fù)心得體會(huì)
多年來，我們一直在喊“減負(fù)”，可是喊了這么多年，為什么學(xué)生的負(fù)擔(dān)一直都沒減下來呢？我認(rèn)為主要矛盾是“減負(fù)”沒有與“增效”掛鉤。“減負(fù)增效”是我們所期盼的教育教學(xué)理想境界。但在實(shí)際教學(xué)中，我們往往把握不住分寸，特別是數(shù)學(xué)學(xué)科，課堂上該如何“減負(fù)”、怎樣“增效”？這是令很多教師迷茫的問題。許多教師認(rèn)為，只要在課堂上完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能當(dāng)堂完成作業(yè)，就是“減負(fù)增效”了。如何真正做到“減負(fù)增效”是每一位教師應(yīng)該思考的問題。
通過我們不斷學(xué)習(xí)，更新教育教學(xué)觀念，如何在教學(xué)中實(shí)施在教學(xué)中做法與幾點(diǎn)；
在教學(xué)過程中，我們要尊重每一位學(xué)生，讓每一位學(xué)生在課堂上都有發(fā)揮特長的機(jī)會(huì)，使課堂真正成為學(xué)生展示才華的地方。不要讓學(xué)生覺得“我不行”、“我說錯(cuò)了怎么辦”。背著這樣的負(fù)擔(dān)，學(xué)生永遠(yuǎn)不會(huì)主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，不會(huì)經(jīng)歷知識(shí)的獲取過程，而只會(huì)死記結(jié)論。所以教師要愛每一位學(xué)生，要“蹲下來”和學(xué)生說話，把愛充滿課堂，讓學(xué)生在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到耐心的教導(dǎo)、正面的啟發(fā)、恰到好處的點(diǎn)撥。
如何在課堂上花最少的時(shí)間呢？那么就要求我們教師在課前一定要認(rèn)真?zhèn)湔n。教師要尋找一切和教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的資料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)和難點(diǎn)，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會(huì)教材所需達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，進(jìn)行思考、比較、創(chuàng)新。
備學(xué)生。學(xué)生是有個(gè)體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個(gè)學(xué)生的興趣動(dòng)機(jī)，接受能力，理解水平，個(gè)別差異。例如針對不同班級應(yīng)有不同的教學(xué)方法，針對不同學(xué)生準(zhǔn)備不同問題等。
備教法。教法應(yīng)是建立在學(xué)生學(xué)法的基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學(xué)生、設(shè)備和教師自身的特點(diǎn)基礎(chǔ)上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學(xué)方法。教育界有個(gè)說法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點(diǎn)的重要一關(guān)，是提高課堂效率的重要手段，應(yīng)該是經(jīng)過了深思熟慮的，往往就是一個(gè)教師智慧的結(jié)晶。如：在教學(xué)周長的認(rèn)識(shí)，教師借助直觀圖形，讓學(xué)生理解圖形的一周就叫做周長。
備練習(xí)。很多老師認(rèn)為“熟能生巧”，所以總是給孩子做許多練習(xí)。布置的練習(xí)不去擇優(yōu)，作業(yè)量很多，卻沒有代表性，學(xué)生苦不堪言。其實(shí)減負(fù)一個(gè)重要的內(nèi)容就是要精簡習(xí)題。一個(gè)教研組最好要統(tǒng)一作業(yè)，由全體老師根據(jù)學(xué)生掌握的情況來商討并準(zhǔn)備，必要時(shí)可以集體復(fù)印，這樣更有針對性，更有效果。
我們在課堂教學(xué)中，教會(huì)學(xué)生知識(shí)不是最終目的，最終目的是教會(huì)學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生真正變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。讓學(xué)生能聯(lián)系生活實(shí)際學(xué)習(xí)，能在生活中應(yīng)用數(shù)學(xué)，這也正是素質(zhì)教育所要達(dá)到的目標(biāo)。因此，老師應(yīng)該充分利用好課上的40分鐘時(shí)間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達(dá)到減負(fù)增效的目的。一定把不要把問題留到下課以后。
葉圣陶說：“什么是教育，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)的習(xí)慣?！蔽覀兘逃⒆拥牡谝晃痪褪桥囵B(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是課堂上節(jié)約教學(xué)時(shí)間的一個(gè)好辦法。那么我們平時(shí)應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：
良好的讀題習(xí)慣。很多學(xué)生到了三年級發(fā)現(xiàn)應(yīng)用題不會(huì)做了，究其原因，其實(shí)是因?yàn)樗麄儧]有認(rèn)真讀完、讀懂題目就下手了。所以平時(shí)我們要要求學(xué)生捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反復(fù)的讀，直到讀明白為止。這樣慢慢的培養(yǎng)學(xué)生的讀題習(xí)慣，提高他們分析題目解答題目的水平。
獨(dú)立思考的習(xí)慣?，F(xiàn)在的學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，以來伸手，飯來張口，依賴思想十分嚴(yán)重，在思考的時(shí)候如果老師不多加要求和鼓勵(lì)，他們就懶得動(dòng)腦經(jīng)筋，作業(yè)喜歡照搬別人。所以，平時(shí)要鼓勵(lì)學(xué)生用自己的話來表達(dá)，不要照老師的背背說說。多給學(xué)生思考的時(shí)間和空間，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考的好習(xí)慣。
練習(xí)是鞏固知識(shí)的必要手段。限時(shí)練習(xí)，既有鞏固知識(shí)的作用，同時(shí)又大大地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。心理學(xué)家麥耶思說過：限時(shí)，可以激發(fā)學(xué)生的好勝和求成功動(dòng)機(jī)，集中注意力而加速學(xué)習(xí)。所以學(xué)生上課就會(huì)更專心，從而提高聽課效率。如果能在課上進(jìn)行限時(shí)練習(xí)，這樣的問題就可以得到根治，而且這樣做，減輕了學(xué)生課后的負(fù)擔(dān)。學(xué)生就能“上課學(xué)得主動(dòng)，下課玩得輕松”
學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)
針對學(xué)校生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重帶來的危害性與如何切實(shí)減輕學(xué)校生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在實(shí)施新課程教學(xué)過程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象基本上是不存在的。但"減負(fù)'不只是表面的減"負(fù)擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方式，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。
蘇霍姆林斯基告知我們："假如我們想減輕同學(xué)的負(fù)擔(dān)，那么就應(yīng)當(dāng)讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動(dòng)，那就讓我們在同學(xué)面前，放開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時(shí)代的摯友吧!'為此，作為老師首先思想上要有較深刻的熟悉，然后在實(shí)際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時(shí)候可以從同學(xué)的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒有必要進(jìn)行重復(fù)性的操練、對不同的同學(xué)是否需要有不同的.要求和支配等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又可以提高學(xué)習(xí)效率，何樂而不為呢!當(dāng)然，若要真正做到"減負(fù)'又"增效'，關(guān)鍵是老師的素養(yǎng)要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比，學(xué)問點(diǎn)有增無減。這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個(gè)別輔導(dǎo)解決個(gè)別同學(xué)問題，老師要整體支配教學(xué)進(jìn)程，分散難點(diǎn)，分解壓力，從而達(dá)到減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增加同學(xué)學(xué)習(xí)效果的目的。在教學(xué)中還可以實(shí)行3個(gè)方面的根本轉(zhuǎn)變：
1、老師要把單一學(xué)問傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟迪同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長的綜合的過程。
2、要把教學(xué)中對前人學(xué)問的復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過程。
3、把學(xué)問的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、開心。
為了讓同學(xué)喜愛上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說：學(xué)習(xí)是歡樂的!
減負(fù)心得體會(huì)
通過小學(xué)生減負(fù)增效這一計(jì)劃的實(shí)施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到“減負(fù)增效”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極xx，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負(fù)增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)xx。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂上要把握好以下幾點(diǎn)。
2、教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生xx思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的xx，或分散了學(xué)生對學(xué)習(xí)知識(shí)的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
3、樹立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)尚，營造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導(dǎo)，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長。
提高課堂效率，實(shí)質(zhì)上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。心理學(xué)研究表明每秒鐘內(nèi)人對畫面構(gòu)圖中信息接受能力為對音響語言的接受能力的10倍，所以在教學(xué)中我們要盡可能利用教學(xué)媒體，刺激學(xué)生的多種感官，從而提高學(xué)生接受信息的興趣和能力?，F(xiàn)代教育技術(shù)將教學(xué)信息通過多xx的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動(dòng)地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，許多傳統(tǒng)教學(xué)方式不便于或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學(xué)中充分運(yùn)用多媒體課件，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態(tài)，這樣不僅有利于學(xué)生主體xx的發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，更重要的是提高了課堂教學(xué)的實(shí)效xx。
四、以學(xué)生發(fā)展為本，營建理想課堂，課改的方向就是關(guān)注我們的教育主體--學(xué)生，就是使學(xué)生知識(shí)、能力、人格xx發(fā)展。盧梭曾經(jīng)說過：“上帝在造了一個(gè)我之后，就把這個(gè)模型打碎了，我是世界上第一個(gè)我，也是唯一的一個(gè)我。”我們的教育對象不是機(jī)器，而是活生生的有思想、各具特點(diǎn)人，如果我們在教學(xué)過程中不管學(xué)生的體會(huì)、感受，滿堂灌，教學(xué)關(guān)系就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學(xué)生的需求和感受于不顧，“雙邊活動(dòng)”變成了“單邊活動(dòng)”，教代替了學(xué)，教學(xué)由共同體變成了單一體，學(xué)的xxxx、xx品格喪失了，教也走向了其反面，結(jié)果可想而知，教師越教，學(xué)生越不會(huì)學(xué)、越不愛學(xué)。一節(jié)課下來，你可能講得頭頭是道，非常精xx，但學(xué)生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個(gè)課堂教學(xué)過程中，應(yīng)始終做到以學(xué)生為為中心，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，有計(jì)劃、有目的地把時(shí)間、空間逐步還給學(xué)生，讓他們自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)發(fā)展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學(xué)習(xí)，勤于反思，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，大膽改革創(chuàng)新，努力構(gòu)建科學(xué)的、xx的、高效的課堂教學(xué)秩序和氛圍。
學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)
中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重早已引起了國家各級教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。
任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂，或分散了學(xué)生對學(xué)習(xí)知識(shí)的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來。“給人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長。
總之，“減負(fù)增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項(xiàng)長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時(shí)間去認(rèn)識(shí)去探索，而且這項(xiàng)系統(tǒng)工程還需社會(huì)、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會(huì)達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。
對于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃?dòng)地學(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動(dòng)中，不時(shí)地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。
學(xué)生的身心不健康，則會(huì)對事物產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對于學(xué)生個(gè)人的心理教育在我們的整個(gè)教學(xué)過程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>
我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個(gè)月時(shí)間，對我來說卻是一個(gè)非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點(diǎn)鐘，現(xiàn)在我一般都在六點(diǎn)前起床，睡覺不到八小時(shí)；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個(gè)超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點(diǎn)五十分到校，現(xiàn)在必須六點(diǎn)五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時(shí)候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時(shí)間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點(diǎn)十五分放學(xué)回家運(yùn)動(dòng)一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點(diǎn)二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點(diǎn)半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點(diǎn)了。現(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點(diǎn)半之前就能完成，九點(diǎn)鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點(diǎn)鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因?yàn)楦改赣X得十點(diǎn)鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時(shí)間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時(shí)間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。
在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請上講臺(tái)傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀凰械呐d趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員、音樂家、美術(shù)家；對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)，并不會(huì)讓孩子的成績在班里有所提升。事實(shí)上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88。37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個(gè)好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。
梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個(gè)好分?jǐn)?shù)，則國家急功近利只為增加個(gè)gdp。都市快報(bào)評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動(dòng)雙腿”，已經(jīng)比“開動(dòng)腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項(xiàng)目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行？奧運(yùn)會(huì)拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強(qiáng)”，這是一個(gè)基本道理。去運(yùn)動(dòng)場所越多去醫(yī)院就越少。強(qiáng)身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會(huì)被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。
最近都市快報(bào)報(bào)道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報(bào)道用了一個(gè)振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來了？報(bào)道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時(shí)——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動(dòng)”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。
體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計(jì)；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會(huì)把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的.是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯(cuò)在成人。這錯(cuò)，錯(cuò)在教育本身，錯(cuò)在教育體制，錯(cuò)在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個(gè)個(gè)都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯(cuò)，體質(zhì)錯(cuò)。我們一股腦兒全都擠錯(cuò)了路、上錯(cuò)了船，可是，從學(xué)校到家長到社會(huì)，卻一直認(rèn)為這樣方式是對的——這才叫全社會(huì)的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。
此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會(huì)保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。”你看看，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個(gè)與健康教育沒有關(guān)系？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎？被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時(shí)間的學(xué)生還有快樂可言嗎？回顧一下梁啟超的話：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱于地球，則國弱于地球。
推行“減負(fù)提質(zhì)”政策已歷時(shí)幾個(gè)月，從學(xué)習(xí)了解政策到實(shí)際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)確實(shí)很重，小學(xué)生也逃脫不了來自家長和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂時(shí)間，很難再找到像以前我們兒時(shí)的那份純真和快樂。面對升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力，都認(rèn)為不打好基礎(chǔ)就會(huì)影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長斑，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時(shí)間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過，何談快樂，何談幸福！
其實(shí)“減負(fù)”已是個(gè)老話題，記得我上中學(xué)時(shí)口號(hào)就已喊響，可似乎這僅僅是一個(gè)口號(hào)。時(shí)隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負(fù)提質(zhì)”讓我感覺到它實(shí)實(shí)在在落實(shí)到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€(gè)老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負(fù)十條”的深刻意義，并嚴(yán)格按照“十條“開展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)確實(shí)明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時(shí)間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍?/p>
但我們不能忘記“減負(fù)提質(zhì)“是一個(gè)整體，減負(fù)并不代表松懈，并不代表減輕老師的負(fù)擔(dān)，反而是對教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時(shí)間內(nèi)交給學(xué)生很多的知識(shí)，豐富學(xué)生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時(shí)鞭策教師以高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)自己前進(jìn)。
最后，我想就目前的減負(fù)提質(zhì)提出自己的一點(diǎn)點(diǎn)膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負(fù)計(jì)劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實(shí)現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。
減負(fù)心得體會(huì)
小學(xué)生“減負(fù)”受到社會(huì)各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是小學(xué)“減負(fù)”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔(dān)心“減負(fù)”會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負(fù)”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：
提高小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來實(shí)現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補(bǔ)課了。
勞逸結(jié)合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的`余地，沒有喘息的機(jī)會(huì)。提倡個(gè)別輔導(dǎo)，對癥下藥，注重對學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)。減負(fù)的同時(shí)，小學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個(gè)性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團(tuán)，開放圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動(dòng)中增長才干，脫穎而出。
依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。
學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)
"課堂作業(yè)'顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂,作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少老師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了同學(xué)活動(dòng)時(shí)間的同時(shí)，也增加了老師的負(fù)擔(dān),事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。
存在這一現(xiàn)象的主要緣由在于老師。有些老師認(rèn)為,老師課堂講授時(shí)間與教學(xué)效果成正比，認(rèn)為老師課堂講，同學(xué)課外練，既充分利用了課堂時(shí)間，又充分利用了同學(xué)的課外時(shí)間。因此不惜擠掉同學(xué)獨(dú)立作業(yè)與反饋的時(shí)間,用于講授，認(rèn)為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成果。殊不知同學(xué)構(gòu)建新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，鞏固學(xué)問，形成技能均離不開自身的獨(dú)立活動(dòng)，單*老師講授和師生共同活動(dòng)，充其量只能使同學(xué)"懂'，而達(dá)不到"會(huì)'。更有些老師認(rèn)為盡早把書本教完，盡早開頭總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉同學(xué)課堂作業(yè)與反饋的時(shí)間用于敢進(jìn)度。應(yīng)試訓(xùn)練觀念指導(dǎo)下,強(qiáng)抓分?jǐn)?shù)的'教學(xué)嚴(yán)峻違反了信息接受原理與同學(xué)認(rèn)知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于同學(xué)學(xué)問的獵取，技能的形成和認(rèn)知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。課堂獨(dú)立作業(yè)是同學(xué)課堂獨(dú)立作業(yè)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，它一方面能促使同學(xué)將剛剛理解的學(xué)問加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新學(xué)問的理解，另一方面，能暴露同學(xué)對新學(xué)問應(yīng)用上的不足。
在教學(xué)過程中，師生的共同活動(dòng)，必能獲得肯定成效，這些成效若得到準(zhǔn)時(shí)反饋，就能成為進(jìn)一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對同學(xué)來說，準(zhǔn)時(shí)了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進(jìn)一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而老師對同學(xué)的學(xué)xxx行準(zhǔn)時(shí)的、恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)，是一種很重要的反饋形式，是推動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計(jì)練習(xí)時(shí)，老師要充分估量同學(xué)每次聯(lián)系中困難消失的狀況，在教學(xué)時(shí)，還要不斷從同學(xué)的練習(xí)中，準(zhǔn)時(shí)，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進(jìn)程，促進(jìn)同學(xué)智力技能的形成。
訓(xùn)練家蘇霍姆林斯基說過："在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是盼望自己是一個(gè)發(fā)覺者，討論者，探究者。而在兒童的精神世界中，這種需要特殊劇烈。'當(dāng)同學(xué)在老師的組織、關(guān)心和指導(dǎo)下解決問題后，老師就應(yīng)當(dāng)對他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評價(jià)。老師的評價(jià)特殊是對同學(xué)個(gè)體的評價(jià)，應(yīng)使同學(xué)生產(chǎn)一種"學(xué)習(xí)勝利'的心情體驗(yàn)，這有助于同學(xué)形成"樂學(xué)'的心態(tài)。老師對同學(xué)評價(jià)時(shí)使用的"共性顏色'語言，應(yīng)是關(guān)心同學(xué)對自己為什么能夠取得練習(xí)成果進(jìn)行合理歸因。實(shí)踐證明，有歸因的評價(jià)要比那種"公式化語言'評價(jià)更有效，能使同學(xué)始終處于信念十足，心情高漲的心理狀態(tài)中，從而提高同學(xué)學(xué)習(xí)效率和培育同學(xué)探究、創(chuàng)新意識(shí)。