小學教案應當充分考慮學生的個體差異，采取靈活多樣的教學策略，滿足不同學生的學習需求。以下是小學語文教學設計精選，幫助學生提高語言表達和思維能力。

小學體育健康常識教案

劇烈運動時，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象，由于運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負擔，不僅不利于運動，還會傷害心臟。

此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大運動后飲水容易得胃病。

進餐后不宜運動。

進餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導致疾病。體弱者進餐后血壓還會降低，稱為餐后低血壓，外出活動容易跌倒。長期餐后運動容易得盲腸炎。

擇地：在不適當?shù)牡攸c運動會帶來傷害。

由于運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。

不要在情緒不好的時候運動。

運動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發(fā)泄。運動醫(yī)學專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的`生理機能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機能的健康。

選擇最佳運動量。

為了使大家學會選擇最佳運動量的方法，現(xiàn)將世界一些具有典型代表性的方法(計算公式)簡介于后：通常我們選擇最簡單的心率測定法(靶心率測定)靶心率=(220—年齡)×(70%—85%)。如20歲的靶心率是140—170(次/min)。來參考運動量的大小。

整理活動的好處。

整理活動，是指在體育鍛煉后，所采用的一系列放松練習和運動后按摩等恢復手段，目的是消除疲勞，恢復體能，提高鍛煉效果。

整理活動可以使緊張的肌肉得到放松。在運動中，肌肉毛細血管大量開放，肌肉高度緊張。如果激烈運動后立即靜止不動，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能及時流回心臟，肌肉僵硬，疲勞不易消除。相反，運動后做一些整理活動，使運動慢慢緩和下來，或通過按摩擠壓肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。

運動后營養(yǎng)的補充與恢復。

運動員經(jīng)常是每天都要訓練，接近比賽時甚至一天訓練兩次，參加比賽也經(jīng)常需要一天連續(xù)出賽兩三次，包括預賽、準決賽、和決賽，例如田徑和游泳，或是在短短數(shù)天中每天連續(xù)出賽，例如籃球，這時運動后的營養(yǎng)補充就變得非常重要，對于下次練習的成效或是比賽的結(jié)果有絕對的影響。對運動員而言，運動后的恢復不應該是順其自然，而應該是主動積極的補充運動所消耗的能量和營養(yǎng)，為緊接而來的比賽或訓練做好準備。

運動后的營養(yǎng)補充著重于三方面：

1.補充因流汗而損失的水份和電解質(zhì)。

2.補充運動中消耗的肝醣(glycogen)。

3.修復受傷的肌肉和組織。

公務員考試常識。

環(huán)保小常識。

小學體育健康教育教案

1.通過游戲發(fā)展幼兒單臂匍匐及平衡動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)幼兒的合作意識，發(fā)展幼兒協(xié)作配合的能力。

3.培養(yǎng)幼兒熱愛勞動，不怕困難的情感。

重點難點。

1、重點：1.通過游戲發(fā)展幼兒單臂匍匐及平衡動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、難點：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。

活動準備。

1、經(jīng)驗準備：幼兒已有跳躍的能力。

2、物質(zhì)準備：小螞蟻頭飾，沙包若干；塑料筐若干；拱門四個；地墊、音樂。

活動過程。

一、熱身運動。

二、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。

一天，天氣晴朗。小螞蟻出去找食吃。突然，小螞蟻發(fā)現(xiàn)，在螞蟻洞不遠處，有一大堆面包粉，小螞蟻高興壞了，急忙跑過去看。它數(shù)了數(shù)，1、2、3、4...太多了，我要回去找小朋友幫忙。教師：寶貝們，你們愿意幫助螞蟻嗎？（愿意）教師：寶貝們，要幫小螞蟻運糧食是一件很不容易的事哦，他們會遇到很多障礙的，你們能戰(zhàn)勝困難嗎？引導幼兒說出：我不怕困難教師：好吧，小朋友要想幫助小螞蟻運糧食就要練好本領。下面我們來練習手膝著地爬。

二、學習手膝著地爬。

教師示范爬的動作：螞蟻媽媽手膝著地，抬頭，眼睛看著前方，慢慢的爬，幼兒跟著學。幼兒自由爬：幼兒自由爬五分鐘，老師注意觀察幼兒爬得方法，及時指導糾正不正確的爬姿，講解一些爬的動作要領。（有的孩子用手腳著地的方法爬行；有的孩子用“匍匐前進”的方法爬行；有的孩子用手膝著地的方法爬行，）。

三、游戲“螞蟻運糧”

小朋友練好本領了，我們一起去幫小螞蟻搬糧食。教師：“這里又有很多糧食，我們把糧食運回家吧！”1、小朋友們頭戴小螞蟻頭飾，分成兩隊，一隊小朋友手膝著地學小螞蟻爬，另一對小朋友負責把沙包放在他背上，并用手扶著，以防沙包掉下來。2、兩個小朋友行進速度一致，兩個人互相配合，團結(jié)協(xié)作，把“糧食”運回家。教師：寶貝們，剛才你們在幫小螞蟻運糧食的過程中遇到了哪些困難？引導寶貝們說出：有山洞要鉆過去。教師：寶貝們真厲害，遇到困難了也不后退縮，幫助螞蟻運了很多糧食呢！

四、整理活動。

螞蟻寶寶們真聰明，真能干，而且還特別團結(jié)，老師真為你們感到驕傲。好了，小螞蟻干了一天的活也累了，讓我們也放松放松、休息休息吧！

小學體育健康教育教案

教學目的：使學生了解噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習慣。

教學重點：從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習慣。

教學難點：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不禮貌的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

教學用具：媒體、黑板。

教學資料及過程：

一、說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現(xiàn)象。

1、我們生活的學校、小區(qū)、馬路、公園等場所，你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的事情嗎？

2、這樣的行為對嗎？我們應當怎樣？

二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。

1、氮、噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。

2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個人不禮貌的標志，也不會贏得他人的尊重。

三、落實行動。

1、我們小學生該如何做？

異常是在公共場所，咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。

如有氮吐出，能夠上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進垃圾箱里。

2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不禮貌的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

小學體育與健康教案

視力的健康與保護一、活動目標：1.初步懂得保護視力的重要性。2.了解學習－些保護視力的有關常識，逐步養(yǎng)成好習慣。二、重點與難點：1.重點：使學生知道“近視”會給人的生活、學習和工作帶來不方便。2.難點：學會保護視力的方法并養(yǎng)成相應的好習慣。三、材料及環(huán)境創(chuàng)設：1.提供一本可供教師講故事用的大圖書2.提供做游戲用的眼罩。3.“學生看電視時間”記錄卡。4.與學生共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。提供有關材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。四、設計思路學生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學習和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預防，更是缺乏保護視力的`應有常識。而隨著學生年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應延長。此時，有意識地對他們進行保護視力的教育十分必要。設計該活動時應注意兩點：第一，要運用各種方法手段，引起學生對“近視眼”的工作學習和生活情況作關注。比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演；可以啟發(fā)學生觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運動”等問題，使得學生懂得“保護視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護視力的自覺性。第二，預防近視，保護視力的常識所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應根據(jù)學生空間知覺、時間知覺發(fā)展的水平與特點，結(jié)合日?；顒?，運用一些學生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學生用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量?？刂茣r間長短，可教學生學用計時工具――定時器、鐘等等，以便學生操作實踐。五、活動流程感知討論操作實踐強化鞏固1.引導學生感知、討論有關“近視眼”的問題。建議教師根據(jù)班級實際，循序漸進地開展以下－些活動?；顒樱涸趫D書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學生閱讀。活動二：啟發(fā)學生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學習和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因?；顒尤簬ьI學生共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到學生園，講講自己的“苦惱”。活動四：擇時開展討論活動：設問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”？他們在生活、工作、學習時有哪些不方便？碰到過哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作，為什么？他們怎么會變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小預防？怎樣預防？2.以集體或分組的形式，開展操作實踐活動?；顒右唬骸秾W學、做做》結(jié)合－些用眼要求較高的活動，向?qū)W生介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，學生在活動中進行實踐。看書、書寫或繪畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓學生坐在桌前學學、做做將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與學生共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動）?？磿?、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。（教學生學習用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）。不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞?。?。

小學體育健康教育教案

1、學習立定跳遠的動作要領，并能向前跳過70—80厘米的距離。

2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調(diào)性，靈敏性。

3、能夠遵守游戲規(guī)則，體驗戶外游戲的樂趣。

重點難點。

1、重點：掌握立定跳遠的動作要領，能向前跳過70—80厘米的距離。

2、難點：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。

活動準備。

1、經(jīng)驗準備：幼兒已有跳躍的能力。

2、物質(zhì)準備：青蛙媽媽頭飾、害蟲圖片、體能環(huán)、單元磚、平衡木、體能條、桌子、小板凳、鉆圈、輪胎、口哨、毛巾、水杯、水杯架。

活動過程。

一、熱身運動。

師：天氣越來越熱了，青蛙媽媽的池塘里長滿了害蟲，你們愿意幫她捉害蟲嗎？(幼兒自由回答）。

師：“在出發(fā)之前，我們先活動一下身體”。

播放小跳蛙音樂熱身。

二、幼兒自由練習、探索。

1、你們看，是誰來了？（青蛙叫的聲音，青蛙媽媽出場）。

青蛙媽媽：“小朋友好，我是青蛙媽媽，天氣太熱了，我的池塘里有很多害蟲，我要著急去捉害蟲，你們要和老師學好本領，快來幫我捉害蟲吧?！?/p>

2、幼兒自由探索雙腳跳的方法。

師：“青蛙媽媽是怎樣捉害蟲的？我們也來學一學青蛙媽媽跳的本領！”

師：“請小朋友們四散開向外跳，在跳的時候要注意安全，落地時要平穩(wěn)，不能撞到別人。”。

3、請個別幼兒示范，教師引導。

師：“在剛在練習的時候，我發(fā)現(xiàn)這位小朋友跳的很遠，你能說說你是怎么跳的嗎？”

師：“誰能比他跳的更遠呢？”

4、教師小結(jié)，立定跳遠的方法（雙腳用力往前跳，胳膊前后用力擺，身體前傾，落地時屈膝緩沖，保持平穩(wěn)，雙腳同時落地。）。

5、現(xiàn)在請小朋友按著老師的示范，聽著音樂來學小青蛙跳一跳，跳的時候注意安全，不到撞到別人（幼兒游戲，教師指導）。

三、游戲：捉害蟲。

1、幼兒自由練習。

師：“我們已經(jīng)學好了本領，快幫青蛙媽媽捉害蟲吧！

青蛙媽媽：“小朋友歡迎你們來幫我捉害蟲”。

師：“那我們開始吧！”

2、幼兒自由探索、共同制定游戲規(guī)則。

師：“在捉害蟲時，你們發(fā)現(xiàn)了什么問題？”

師：“剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友到了水里，有的小朋友沒有用我們剛學到的本領，有的小朋友和別的小朋友撞在了一起，想一想，用什么方法才能捉到更多的害蟲？”（幼兒自由回答）。

師：“那用我們共同制定的游戲規(guī)則再來試一試！?！?/p>

師：“小朋友你們捉了這么多害蟲，這都是你們的勞動成果。

青蛙媽媽：“小朋友你們辛苦了，幫我捉了這么多害蟲，快來休息一下吧！

師：“現(xiàn)在請小朋友休息一會，擦擦汗，喝喝水，補充點能量?！?/p>

四、游戲：池塘大冒險。

1、教師介紹材料，幼兒分組討論。

師：“小朋友，你們能幫青蛙媽媽修建2條通往池塘的小路嗎？（幼兒自由回答）在修建好的小路上通過時，我們要用到鉆、爬、平衡還有立定跳遠的本領。

師：“請小朋友們分成兩組進行討論，說一說你是怎樣搭建的？

3、幼兒分組游戲。

3、青蛙媽媽：“你們把池塘里的害蟲都捉完了，謝謝你們，你們真是我的好幫手，是個環(huán)保小衛(wèi)士”。

4、教師小結(jié)：“幫助別人，快樂自己”，你們幫助了青蛙媽媽自己還學會了一項新本領，我們一起歡呼起來吧！

五、放松身體，游戲結(jié)束。

師：“請小朋友今天辛苦了，我們一起來放松一下身體?！保úシ泡p音樂）。

教師示范放松動作，重點放松腿部與腳部。

小學體育健康教育教案

活動目標：

1．探索魔板的多種玩法，體驗游戲的快樂。

2．發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3．形成堅強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。

活動準備：

泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設置的鐵絲網(wǎng)。

活動過程：

（一）準備活動，激發(fā)興趣1．出示泡沫板，導入活動。

今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作熱身運動。

3．游戲“變變變”：出示魔棒，學生聽魔術師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵學生當魔術師，充分發(fā)揮想象力。

教師：我要用魔術棒來變魔術了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變--×××！

教師：哪個小朋友也想當小魔術師來變一變？

（二）創(chuàng)設情景，利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。

教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們愿意嗎？可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過一條地道，可危險了，你們有沒有這個勇氣??？讓我們把魔板變成小汽車，出發(fā)吧！

1．過小橋：學生把魔板縱向擺成兩豎排，學生用各種方法過小橋。

教師：小朋友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，學生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小朋友用自己的方法去試試吧！

3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學生自由選擇跨高山或土坡，教師重點示范助跑跨跳的動作要領。

教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧！

看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！

4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學生練習在泡沫板上匍匐前進。

教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關是鉆地道，小朋友爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要碰到鐵絲網(wǎng)！

5．游戲《送雞蛋》。

教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

（三）以“洗澡”放松活動，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！

小學體育健康課教案

我是根據(jù)體育教學大綱和省編教材小學體育第4冊第28課認真做眼保健操。本課運用多媒體計算機輔助教學手段，為的是更好的把課上好。

本課的教學要求：

1、使學生知道為什么要做眼保健操。

2、使學生知道按摩的穴位和動作方法。

3、使學生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習慣。

首先這課主要講三個方面的內(nèi)容(計算機輔助教學)。

1、眼睛為什么能看見東西?

2、眼保健操對預防近視有什么作用?

3、眼保健操的動作要領。

接下來講第一個內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像，視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網(wǎng)膜相當于底片，晶狀體相當于鏡頭，在照相機前常常要跟據(jù)人或物的遠近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長日久就形成了真性近視。

第二，眼保健操對預防近視有什么作用?

眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的穴位不準確，影響了做操效果。這里應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的穴位要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。

第三，眼保健操的動作要領。

準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。

第一節(jié)：輕揉目匡角(天應穴)。

兩

手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。

第

二節(jié)：擠按鼻跟(睛明穴)。

用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明穴，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。

第三節(jié)：按揉面頰(四白穴)。

先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。

第四節(jié)：按太陽穴輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴)。

兩手拇指分別按太陽穴，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節(jié))。

小學體育與健康教案

視力的健康與保護一、活動目標：

1.初步懂得保護視力的重要性。

2.了解學習些保護視力的有關常識，逐步養(yǎng)成好習慣。

二、重點與難點：

1.重點：使學生知道“近視”會給人的生活、學習和工作帶來不方便。

2.難點：學會保護視力的方法并養(yǎng)成相應的好習慣。

三、材料及環(huán)境創(chuàng)設：

1.提供一本可供教師講故事用的大圖書。

2.提供做游戲用的眼罩。

3.“學生看電視時間”記錄卡。

4.與學生共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。提供有關材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷(反面)膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。

四、設計思路。

學生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學習和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預防，更是缺乏保護視力的應有常識。而隨著學生年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應延長。此時，有意識地對他們進行保護視力的教育十分必要。

設計該活動時應注意兩點：第一，要運用各種方法手段，引起學生對“近視眼”的工作學習和生活情況作關注，比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演;可以啟發(fā)學生觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運動”等問題，使得學生懂得“保護視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護視力的自覺性。第二，預防近視，保護視力的常識所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應根據(jù)學生空間知覺、時間知覺發(fā)展的水平與特點，結(jié)合日常活動，運用一些學生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學生用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量。控制時間長短，可教學生學用計時工具——定時器、鐘等等，以便學生操作實踐。

五、活動流程感知討論操作實踐強化鞏固。

1.引導學生感知、討論有關“近視眼”的問題。建議教師根據(jù)班級實際，循序漸進地開展以下-些活動。

活動-：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學生閱讀。

活動二：啟發(fā)學生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學習和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。

活動三：帶領學生共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到學生園，講講自己的“苦惱”。

活動四：擇時開展討論活動：設問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”?他們在生活、工作、學習時有哪些不方便?碰到過哪些不愉快的事?遇到哪些困難?“近視眼”不能干哪些工作，為什么?他們怎么會變成“近視眼”的?“近視眼”能不能從小預防?怎樣預防?2.以集體或分組的形式，開展操作實踐活動?；顒右唬骸秾W學、做做》結(jié)合-些用眼要求較高的活動，向?qū)W生介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，學生在活動中進行實踐。看書、書寫或繪畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。(可讓學生坐在桌前學學、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右)。

不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。(可與學生共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動)。

看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。(教學生學習用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間)。

不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。(可演個小小啞劇)。

中班健康體育教案與反思《預備沖》

中班健康體育教案與教學反思:《預備:沖》

中班健康體育活動教案含反思

本次活動利用孩子喜歡的動物“小地鼠”導入課題，通過師動作講解與示范、幼兒練習、幼兒分兩組比賽、最后游戲鞏固訓練，使幼兒掌握側(cè)身鉆增強躲閃的能力和身體的控制能力，同時培養(yǎng)幼兒團結(jié)、協(xié)作的精神和勇敢的品質(zhì)。

1．幼兒練習側(cè)身鉆，增強躲閃的能力和身體的控制能力。

2．培養(yǎng)幼兒團結(jié)、協(xié)作的精神和勇敢的品質(zhì)。

物質(zhì)準備：飛躍墻、小布球、空氣棒、標志桿（底座）、籃子。

經(jīng)驗準備：了解地鼠的生活習性。

一、聽音樂做準備運動。

二、導入：

猜謎：有一種小動物，喜歡挖洞，遇到危險就鉆到洞里面去？是誰？（小地鼠）今天你們來當聰明的小地鼠，我是地鼠媽媽，（“孩子們”，“哎”）今天媽媽要教你們學習一個新的本領叫“側(cè)身鉆”。

三、師動作講解與示范。

側(cè)身鉆：將飛躍墻用標志桿固定住，離地面0.3m。幼兒側(cè)身鉆過飛躍墻，先邁過一只腳，然后頭鉆過，最后邁過另一只腳，，再由飛躍墻另一側(cè)鉆回來。

教學要領：練習鉆飛躍墻時不要碰到飛躍墻，也不能用手碰兩邊的橫桿。

四、幼兒練習，師指導講評。

師：孩子們，你們都學會了嗎？剛才你們遇到了什么困難？（幼兒自評、互評、師評）。

五、幼兒分兩組比賽，師講評游戲情況（幼兒自評、互評、師評）。

規(guī)則：要等前面的小地鼠回來了，后面的小地鼠才能出洞。

六、游戲鞏固訓練。

引導語：孩子們，我們的糧食就要吃完啦，我們鉆出洞去找些糧食吧，但是要小心大蟒蛇哦，遇到大蟒蛇要躲開鉆到洞里去。

規(guī)則：

1、被打到的小地鼠要把小布球放回洞口。

2、拿糧食時不要撞到其他幼兒。

3.要等前面的小地鼠回來了，后面的小地鼠才能出洞。

（一）幼兒分組練習，師講評。

（二）幼兒分兩組比賽，師講評游戲情況（幼兒自評、互評、師評）。

七、聽音樂做放松動作。

1．應考慮器械的擺放對動作的學習是否適合。

2．幼兒的傾聽能力有待加強。

3．教師整堂課較高控，教學方法應以指南為指導，對幼兒的觀察不到位，“棒”的使用要靈活。

4．應學習多種評價方式，如老師評、幼兒互評、自我評價。

小學體育課教案走和跑小學體育課教案反思

一、積極準備，充分活動。

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行準備活動。

3、組織學生進行步法移動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。

3、在小組長的帶領下進行慢跑，并進行步法移動。

組織：六列橫隊、自主分散。

二、合作學練，掌握動作。

教師活動：

1、組織學生嘗試復習發(fā)球動作。

2、根據(jù)學生的掌握情況進行重點講解示范，讓學生掌握發(fā)球的動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。

3、組織學生進行練習，巡回指導。

4、組織學生實戰(zhàn)運用，總結(jié)掌握情況。

學生活動：

1、在規(guī)定的地點自己體驗發(fā)球動作，嘗試著把球擊出。

2、認真觀看老師的示范，了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。

3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動作，進一步體驗協(xié)調(diào)用力的進行發(fā)球練習。

4、積極參加小組比賽，在實際的`比賽中體驗發(fā)球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的目標。

5、認真聽老師總結(jié)，對照總結(jié)了解自己的差距。

組織：分組分散。

場地^器木才：體育館、小排球、錄音機。

小學三年級體育健康教育教案【】

蟲對人體健康的危害。

2,教育學生講究日常衛(wèi)生，懂得預防蛔蟲病。

教學重點。

學生了解蛔蟲病的一般癥狀，以及蛔蟲引起的各種疾病，知道蛔。

蟲對人體健康的危害。2,教育學生講究日常衛(wèi)生，懂得預防蛔蟲病。

教學難點。

教育學生講究日常衛(wèi)生，懂得預防蛔蟲病。

教具（課前準備）。

掛圖，蛔蟲的標本。

教學時間。

兩課時。

第一課時。

一，導入新課。

2,講述:蛔蟲是一種常見的寄生蟲。人體內(nèi)有了這種寄生蟲，就是得了蛔蟲病。

二，學習新課。

蛔蟲病的危害。

（1）談話:你有沒有得過蛔蟲病得了蛔蟲病有什么不適嗎。

（2）講述:（出示掛圖或投影片）蛔蟲在人體內(nèi)主要生活在小腸里面。小腸是人體吸收營養(yǎng)的地方，蛔蟲在小腸里跟人搶食營養(yǎng)，這樣，人體得不到足夠多的營養(yǎng)，就會面黃肌瘦?；紫x除了與人搶食營養(yǎng)外，還排放出大量的蛔蟲毒素，對人體健康危害很大?；紫x在人體內(nèi)發(fā)展到一定程度的時候，就會到處亂鉆。鉆到膽道里，人就會得膽道蛔蟲??；鉆破腸子，人就會得腹膜炎；大量的蛔蟲聚集在腸子里，會產(chǎn)生腸梗阻。這些都會嚴重危害人體的健康。

小學五年級體育與健康課教案

教學目標：

通過本課學習，讓學生知道吃好早飯在一天當中的重要性。

教學用具：

相關課件。

教學過程：

一、導入新課。

身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的早飯。

二、教授新課。

1、出示圖片。

提問：你知道圖上這些小朋友為什么會不舒服嗎？

小結(jié)：早飯對一天來說非常的重要。如果不吃早飯，會影響同學們的身體正常發(fā)展。

2、教兒歌。

同學每天要早起，

吃好早飯再學習，

干稀搭配質(zhì)量好，

身體學習大提高。

3、出示圖。

提問：知道圖上這些叫什么嗎？

你每天吃早飯嗎？經(jīng)常吃哪幾種？

四、總結(jié)全文。

五、作業(yè)。

你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫一朵花。

六課后反思：

小學體育教案教學反思

反思，回頭、反過來思考的意思。近代西方哲學中廣泛使用的概念之一。又譯為反省、反映。原意指光的反射，作為哲學概念是借用光反射的間接性意義，指不同于直接認識的間接認識。以下是小編整理的小學體育教案教學反思【三篇】，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

在新課程標準實施的情況之下，作為體育教師一定要轉(zhuǎn)變觀念，從以往那種單純追求運動成績的框框里跳出來，樹立健康體育觀的意識，通過一些有效的手段來帶領和引導同學們參加體育鍛煉。使同學們身體素質(zhì)和體質(zhì)兩方面都得到相應的提高，讓他們的人人身體都“棒”起來，少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個重要目標之一。長期以來，學校體育的目的是要增強學生體質(zhì)使身體變得更健康，而每周有限的體育課，往往是不能滿足增強體質(zhì)、增進健康的目的的。健康則是一個長期持之以恒的過程，也就是說是一個循序漸進的過程，想通過短時間取得好的效果是不太可能的，因為人體機能變化是有一定規(guī)律的。在體育教學中應把著眼于怎樣通過一些教學方法來激發(fā)與調(diào)動學生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養(yǎng)他們愛好和自覺參加體育鍛煉的習慣，使他們在運動中，體驗到其中的樂趣;品嘗到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的讓體育運動成為他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。

課堂不僅是建構(gòu)知識的平臺，也是人際交往的場所。良好的課堂氣氛可以使學生有強烈的欲望，有積極的情緒，有充沛的精力與體力;良好的學習氛圍還可以使學生思維活躍，()迸發(fā)思想火花，產(chǎn)生奇思妙想。建立平等、友愛師生關系，營造融洽、和諧的運動環(huán)境，學生能在輕松愉悅的氣氛中達成學習目標。教師首先必須開闊心胸去理解學生，然后再敞開胸懷去關愛學生，這是進行小學體育教學的首備條件。你給孩子一份理解和關愛，他就會對你產(chǎn)生依賴和信任!作為體育教師就應該敞開胸懷愛學生，用自己的行動去感召他們，他們會逐步接納你，更加尊重你。這樣的例子發(fā)生了幾次，我總是把握時機，與孩子們走近，與他們成為朋友。

不知不覺已經(jīng)從事小學體育教學有十余載，應對新課程改革的浪潮，為我們帶來了機遇，同時也掂量出我們的分量。我覺得課堂教學真的不簡單，所要應對的事情太多了，但從中也學到一些東西和一些經(jīng)驗，借此機會和大家分享一下：

怎樣才算是一堂好的體育課?記得在一次教師培訓中，教研員說，只要學生在有限的時光充分活動，全身心的投入就是一堂好課。認為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合，慢跑。要思考學生的興趣及想法，不能讓學生覺得上操場好象上刑場一樣。提出了此刻的體育教學有些教師還是以競技項目為主，以增強體質(zhì)為教學目標。

作為基層的體育教師的總有一種迷茫的感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，具體實際指導的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學生的體育興趣，不進行體育訓練與競賽?理論與實踐總是存在著必須的距離。象我們學校幾乎每個班都有60多人，每個人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，更何況體育項目種類繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假如都依照學生的興趣，讓他們在玩樂中學習。在學生的心里可能會認為這是一堂活動課，在其他老師的眼里認為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是個性難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽。象這類課我不敢上：

一來讓人看了似乎有些不務正業(yè)，讓學生在操場瘋玩，自我到處轉(zhuǎn)悠，巡視。

二來學校的環(huán)境有些不允許，一堂體育課，操場上有三四班算少了，經(jīng)常六七個班在場地上。這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂體育，還是在傳統(tǒng)的教學方法上打轉(zhuǎn)，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。

公說公有理，婆說婆有理，我們只有全盤接納，待到仔細回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣，貼合學校實際狀況的教學才是最好的!

我進行的是x年級的單編跳繩教學，跳繩是發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學中如何調(diào)動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。為此我在開始部分和準備部分中設計了一些訓練游戲。如：報數(shù)比快、我是木偶兵、正反話等調(diào)動學生學習的積極性，提高他們參加體育活動的積極性、注意力。教師又在訓練中賦予適時的點評、鼓勵，學生表現(xiàn)出了很高的學習積極性。

為了突破本節(jié)教學重點雙手交叉編花跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節(jié)教學重點“單編跳”。當學生看到他們的同伴雙手交叉編花跳得那麼好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數(shù)學生失敗了。

此時正是提示方法的有利時機。為了培養(yǎng)學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會跳單編的學生說出跳單編的技術要領。學生們聽完后又紛紛嘗試起來。經(jīng)過多次的嘗試個別學生學會了單編跳的動作要領，但大多數(shù)學生仍舊焦急的練習。這時的學生渴望有人能幫助他練習，看到他進步。于是我解決完在練習中學生們紛紛提出的各種問題后，針對學生不會雙手交叉跳，跳過去繩搖不過來，不會連續(xù)跳等問題，為學生們創(chuàng)設了小組互助合作學習的氛圍。

讓學得快的學生幫助學得慢的學生。學生們在學習中不但自身的優(yōu)勢、進步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質(zhì)和良好的合作學習的態(tài)度。

為了更好的發(fā)展學生跑、跳的靈活性和合作意識。我在基礎部分又設計了“老鷹捉小雞”的傳統(tǒng)游戲。學生在游戲中充分體驗到了集體活動快樂。

一節(jié)課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。在這節(jié)課中我的優(yōu)點是：

1、教態(tài)自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結(jié)合。

2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質(zhì)、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。

3、課程環(huán)節(jié)清楚，基本完成了教學任務。本節(jié)課的教學也使我找到了自身的不足：

1、作為一名體育教師，專業(yè)知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。

2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。

3、對實際教學的預測性備課經(jīng)驗不足。

總之作為一名新任教師，如何備好一節(jié)課，如何上好一節(jié)課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學習。

中班健康體育活動教案含反思

1、學習用雙腳向上跳，鍛煉腿部力量。

2、懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動的樂趣。

3、讓幼兒學會初步的記錄方法。

4、通過觀察、交流與討論等活動，感知周圍事物的不斷變化，知道一切都在變。

皮球一個，箭頭四個，手示牌一個。動物骰子大小各一個大骰子六面有三種小動物小骰子五面有小動物（三種），還有箭頭，一面是月亮。音樂三段（火車開了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲）。

１、熱身運動。開火車進場（火車開了）師：好，準備，出發(fā)。小火車跟上。跑起來。好了，下車了。請小朋友找個小紅點站好。等下我們要做游戲，先來活動一下身體吧。來小手拿出來，搖一搖，小腳伸出來，晃一晃，換只小腳晃一晃，小腳伸出來，踢一踢，換只小腳踢一踢，小手叉腰，扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。來再來一次。

聽音樂（三只小熊）教師帶小朋友做運動。

２、游戲：快樂跳跳跳出示皮球：

（１）師：今天老師帶來了一個好玩的東西，看看是什么？

你們看，老師拍皮球，皮球會怎樣？（跳起來）那請小朋友雙腳并攏，和皮球跳一跳，輕一點。

教師拍皮球幼兒跟著皮球跳。

師：剛才我發(fā)現(xiàn)這個小朋友跳得比較輕，請他來跳給大家看一看，小朋友看他的腳，前腳掌輕輕落地，跳起來輕輕的，我們和他一起跳一跳。

請一幼兒示范跳教師指導幼兒要兩腳并攏，向上跳，前腳掌輕輕落地。

幼兒再次嘗試跳。

（２）看箭頭指方向跳師：剛才我們看大皮球會原地跳，它呀還會向不同的方向跳呢。請小朋友看仔細了。（師教師向左邊拍球）師：皮球現(xiàn)在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。

出示箭頭師：這個箭頭怎樣才能表示皮球跳的方向呢？

那老師把箭頭貼在這。

我們跟著皮球朝箭頭指的方向來跳一跳。

師：下面請小朋友看一看，皮球還會朝哪跳。

教師向右邊拍球。

這次我請一個小朋友用箭頭表示皮球跳的方向。

幼兒粘箭頭師：那我們跟著皮球朝箭頭指的方向跳一跳，好不好。

剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友臉轉(zhuǎn)過去朝箭頭指的方向跳的，還有的小朋友是側(cè)著跳過去的。教師一邊點評一邊做動作。

那我們一起側(cè)著跳過去。輕輕的輕輕的。

我這里還有一個箭頭，（教師在地上粘好朝前方向指的箭頭）皮球應該往哪跳（前）那請小朋友一起跟著皮球向前跳。

出示箭頭，師：這次我不請小朋友說箭頭朝哪方向指的，你看到后覺得箭頭往哪指，你就往哪跳，（輕輕的。）看來我真難不倒你們，我這里還有一個好玩的東西出示箭頭手示牌，教師邊講解，邊做動作跳箭頭朝哪指，我就往哪跳。教師看手示牌左右，上跳。

你們能不能看手示牌指的方向跳一跳。老師要不停的變換手示牌，你們一定要看仔細哦。（我要變了，注意，輕輕的）這次我請一個小朋友來當指揮員，其他小朋友跟著皮球跳一跳。（輕輕的，它又變方向了）。

請幼兒模仿小動物跳教師介紹動物骰子的玩法師：呆會兒我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小動物你們就學什么小動物跳。那誰能學一學小兔跳。請一幼兒示范，教師點評。（雙腳并朧，向上跳，前腳掌輕輕地著地）小朋友集體學跳請一小朋友學袋鼠跳。其他幼兒一起學袋鼠跳一幼兒示范學青蛙跳。（教師講解他跳的特別輕，兩腳分開的，小朋友一起跳一跳。）。

（4）看骰子跳小一班的小朋友這么聰明，老師還給你們帶來一樣東西，看一看是什么。

請小朋友站到后面的綠色線上。

這是動物骰子，看看上面有哪些小動物。

我們來和動物骰子玩一個游戲，聽好了怎么玩，呆會兒我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小動物你就學那個小動物跳一跳，聽明白了沒有，好，準備，123教師扔骰子，幼兒跳（小青蛙跳到我這來。請小朋友回到紅點上。小兔子趕快跳過來，請小朋友回到紅點上。）請一幼兒扔骰子（某某很快跳過去站好了，我請他來扔）你們喜歡這骰子嗎，那我們再來給你們變一個骰子（猜猜它藏哪了，不給你們看，噓，我們一起數(shù)。123）師：這個骰子和前面的骰子有什么不同？（大小不同。有箭頭）對了，這個上面有小動物，還有箭頭，是什么意思呢。對，箭頭就是朝左右跳，那還有小動物怎么辦，它是讓我們學什么跳。

聽好了，這個游戲是這么玩的，我們?nèi)喻蛔右院?，骰子落在地上，上面是什么小動物就學它朝箭頭指的方向跳。聽清楚了沒有，好，我們來游戲，教師扔月亮。

沒箭頭，月亮是干什么，，對了，小動物看到就要蹲下來休息了休息好了，我們來游戲吧。

教師扔骰子請一幼兒扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教師也和小朋友一起跳。

３、放松活動。聽音樂做放松運動。

師：我看到小朋友流汗了，我們來休息一下，師幼坐在地上。（小手放松放松，拍拍小腿，旁邊拍一下，輕輕捶一捶，幫旁邊小朋友捏一捏，自己可以捏一捏。

此次活動圓滿結(jié)束！活動前我為幼兒創(chuàng)設了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。